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TestEat

Tietokuja 2, 00330 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 11:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Lundi 7.9.2026
So Good - Buffet
14.00
comprend un délicieux buffet de salades, pains frais et tartinades maison, café/thé et dessert du jour
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Déjeuner Senior
11.90
Seniorilounas — comprend un délicieux buffet de salades, pains frais et tartinades maison, café/thé et dessert du jour
estimation≈ 750 kcal70 g de glucides
Tahu goreng Indonesiavegan, vegetarian
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS) — Tofu, légumes et noix
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Rizvegan, vegetarian
Riisiä (G, L, M, Veg)
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Filet de sandre
Seifileetä ja pestokasviksia (A, G, ILM, L, VS) — avec légumes au pesto
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Boulettes de viande
Lihapullia (A, G, M)
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Sauce à la crème
Kermakastiketta (*, A, G, L)
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Airelles mijotéesvegan, vegetarian
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)
estimation≈ 120 kcal28 g de glucideslourd 42
Purée de pommes de terre
Perunamuusia (A, G, L)
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Brocoli rôtivegan, vegetarian
Paahdettua parsakaalia (G, L, M, Veg)
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Truite Tyrnir
Tyrnirahkaa (A, G, L)
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Mardi 8.9.2026
Steaks de légumes racinesvegetarian
Meidän keittiön juurespihvejä (*, A, G, ILM, L, M, VS) — Steaks de légumes racines faits maison
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chicken Gochujang
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M) — Poulet croustillant à la coréenne
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Mayonnaise miel-citron vert
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Coulibiac de truite
Kirjolohicoulibiac (A, ILM, L)
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chou frisé marinévegan, vegetarian
Marinoitua lehtikaalia (A, G, L, M, Veg)
estimation≈ 90 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pommes de terre rôtiesvegan, vegetarian
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 67
Légumes de saisonvegan, vegetarian
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)
estimation≈ 100 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Kissel fraise-rhubarbevegan, vegetarian
Mansikka-raparperikiisseliä (G, L, M, Veg)
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 42
Sauce vanille
Vaniljakastiketta (A, G, L)
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Mercredi 9.9.2026
Omelette aux légumes méditerranéensvegetarian
Välimerellistä kasvismunakasta (A, ILM, L)
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Graines grilléesvegan, vegetarian
Paahdettuja siemeniä (G, L, M, Veg)
estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Poulet et penne à la sauce citron vert
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Fromage à pâtesvegetarian
Pastajuustoa (A, G, L)
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Porc tendre à la sauce truffe
Mureaa possua tryffelikastikkeessa (A, G, L, M, VS)
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pommes de terre à la crème
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
estimation≈ 310 kcal28 g de glucides
Carottes rôties au thymvegan, vegetarian
Timjamipaahdettua porkkanaa (G, L, M, Veg)
estimation≈ 110 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poires à la cannelle et aux noixvegetarian
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
Kinusk à la noix de cocovegan, vegetarian
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)
estimation≈ 180 kcal15 g de glucides
Jeudi 10.9.2026
Paneer Koselivegetarian
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta (*, A, G, ILM, L, VS) — Fromage paneer en sauce
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Assortiment de saucisses
Makkaravalikoima (A, L, M)
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Choucroute et pommes mijotées à la smetanavegetarian
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de perche au goût de homard
Hummerimaustettuja ahvenpihvejä (A, ILM, L)
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Hollandaisevegetarian
Hollandaisea (A, G, L)
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Choux de Bruxelles caramélisésvegetarian
Karamellisoitua ruusukaalia (A, G, L)
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Bouillie de semoule aux cassisvegan, vegetarian
Mustaherukkavispipuuroa (A, L, M, Veg)
estimation≈ 220 kcal32 g de glucides
Vendredi 11.9.2026
Avoine effilochée assaisonnée et oignons printaniersvegan, vegetarian
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Poulet barbecue et maïs
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
estimation≈ 520 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salsa tomate-coriandrevegan, vegetarian
Tomaatti-korianterisalsaa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Yaourt guacamolevegetarian
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)
estimation≈ 130 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tortillas de blévegan, vegetarian
Vehnätortillat (A, L, M, Veg)
estimation≈ 210 kcal32 g de glucides
Steak de dinde grillé
Possun grillipihví sinappikastikkeessa (A, G, L, VS) — à la sauce moutarde
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pommes de terre à l'ail onctueusesvegetarian
Täyteläisiä valkosipuliperunoita (A, G, ILM, L, VS)
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Panna cotta yaourt et fruit de la passionvegetarian
Passionhedelmä-jogurttipannacottaa (A, G, L)
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

88veggie
scoreestimation

Menus végétariens variés

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats comme le Tahu goreng et des steaks de légumes racines. Les options végétaliennes incluent le brocoli rôti et l'avoine effilochée.

26 plats végétariens et 15 végans sur 44

81dia
scoreestimation

Beaucoup d'options faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux à base de protéines. Beaucoup d'options sont explicitement marquées comme adaptées.

30 adaptés au diabète · 44 plats

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Pratique

Adresse
Tietokuja 2, 00330 Helsinki
Horaires
lun11:00–13:30
mar11:00–13:30
mer11:00–13:30
jeu11:00–13:30
ven11:00–13:30
sam—
dim—
Lounas tarjolla 11.00–13.30
Contact
+32447119688
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/testeat
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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