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Kosmos - Helsinki, Kalevankatu

Kalevankatu 3, 00100 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 11:30

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Œufs de poisson, Smetana et oignons ciselés avec Blinis ou Toast
22.00
Roe, Smetana and chopped Onion with Blini or Toast — avec œufs de vendace +7€
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Noix de Saint-Jacques poêlées
18.00
Fried Scallops with Sallad of Beluga Lentils and Avocado — avec salade de lentilles Beluga et avocat
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pastrami de saumon
16.00
Salmon Pastrami with pickled Mushrooms and Onion, Finnish Cheese Cream — avec champignons et oignons marinés, crème de fromage finlandaise
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Escargots au Gratin
17.00
Escargots with Garlic au Gratin — à l'ail
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Antipasto finlandais
16.00
Finnish Antipasto
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Hareng à la Kosmos
15.00
Herring à la Kosmos
estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe crémeuse aux morilles fausses
15.00
Creamy False Morel Soup
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Renne légèrement salé
16.00
Slightly salted Reindeer with Balsamic Cloudberries — avec airelles balsamiques
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bisque de Homard
15.00
Lobster Bisque
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Plats de poisson
Harengs de la Baltique frits
22.00
Fried Baltic Herrings with mashed Potatoes — avec purée de pommes de terre
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Filets de perche poêlés
34.00
Fried Fillets of Perch with False Morel Sauce, Jerusalem Artichoke and Potato Terrine and Spinach fried in Truffle flavoured Butter — sauce aux morilles fausses, terrine topinambour-pomme de terre et épinards au beurre de truffe
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Truite rôtie
34.00
Roasted Trout with Cabbage and Cauliflower tossed in Nut Butter, Pistachio and Beurre Blanc with Tomato — chou et chou-fleur au beurre de noisette, pistaches et beurre blanc à la tomate
estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plats de viande
Rognons d'agneau sauce Xérès
26.00
Lamb Kidneys in Sherry Sauce with fried Potatoes, Parmesan an Scallion — pommes de terre sautées, parmesan et oignons verts
estimation≈ 620 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Ris de veau sauce crème
33.00
Sweetbreads with Cream Sauce, fried Ceps, baked Root Vegetable Purée and Croquette of Parsnip and Onion — cèpes poêlés, purée de légumes racines et croquette de panais et oignon
estimation≈ 780 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Langue de renne fumée
27.00
Smoked Tongue of Reindeer with False Morel Sauce and Rosemary Potatoes — sauce aux morilles fausses et pommes de terre au romarin
estimation≈ 640 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Minute Steak
31.00
Minute Steak filled with Capers, Onion, Mustard and Egg Yolk served with Duchess Potatoes — câpres, oignon, moutarde et jaune d'œuf, servi avec pommes Duchesse
estimation≈ 710 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Filet et Wallenberger de renne
41.00
Fillet and Wallenberger of Reindeer with Purée of baked Root Vegetables, hash of False Morels and Cabbage, Balsamic Raspberry Sauce — purée de légumes racines, hachis de morilles fausses et chou, sauce framboise balsamique
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Châteaubriand et foie de canard poêlé
39.00
Châteaubriand and fried Duck Liver with Herb seasoned Potato Fritters, Ceps and Madeira Sauce — beignets de pommes de terre aux herbes, cèpes et sauce Madère
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Coeur de filet provençale
39.00
minimum deux commandes
estimation≈ 750 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Wiener Schnitzel
31.00
Wiener Schnitzel with mashed Potatoes — avec purée de pommes de terre
estimation≈ 820 kcal50 g de glucides
Plats végétariens
Hash de légumesvegetarian
24.00
Vegetable Hash with Savoury Mustard, Beetroot Ketchup, Cucumber Salad and poached Egg — avec moutarde savoureuse, ketchup de betterave, salade de concombre et œuf poché
estimation≈ 520 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Galettes de champignonsvegetarian
25.00
Mushroom Patties with Beetroot and Bean Ragout, Herb Yoghurt Dressing — avec ragoût de betteraves et haricots, sauce au yaourt aux herbes
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Classiques
Steak Tartare à la Kosmos
28.00
Steak Tartare à la Kosmos on a Toast — sur toast — bœuf cru haché épicé à l'oignon et sauce Worcestershire, servi avec œufs de poisson, smetana et jaune d'œuf
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Sylvester Sandwich au Gratin
25.00
pain de seigle grillé, œufs de poisson et sauce aux morilles fausses
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideséquilibré 68
Vorschmack
18.00
Vorschmack with Duchess Potatoes — avec pommes duchesse
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
Desserts
Un morceau de fromagevegetarian
8.00
A Piece of Cheese
estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Glace à la vanille maisonvegetarian
12.00
Homemade Vanilla Ice Cream with hot Chocolate or Butterscotch Sauce — avec sauce chocolat chaude ou sauce butterscotch
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Petites crêpesvegetarian
15.00
Small Pancakes with self-made Strawberry Jam and whipped Cream — avec confiture de fraises maison et crème fouettée
estimation≈ 550 kcal62 g de glucideslourd 30
Cheesecake au chocolat glacévegetarian
12.00
Chilled Chocolate Cheesecake Nina Lincoln’s style — style Nina Lincoln
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 30
Beignet de Camembertvegetarian
16.00
Camembert Fritter with Raspberry Jam — avec confiture de framboises
estimation≈ 510 kcal25 g de glucides
Vacherin aux mûres des maraisvegetarian
12.00
Cloudberry Vacherin
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideslourd 39
Crème Brûléevegetarian
12.00
Crème Brûlée flavoured with Single Malt Whisky — aromatisée au Single Malt Whisky
estimation≈ 380 kcal22 g de glucideslourd 41

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55veggie
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Plats végétariens limités

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le Vegetable Hash avec œuf poché ou les Mushroom Patties avec ragout de haricots. Les autres options végétariennes sont des desserts comme le Camembert Fritter.

9 plats végétariens et 0 végans sur 32

84dia
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Plats protéinés à faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux à base de protéines avec un nombre de glucides relativement bas. Plusieurs options utilisent des ingrédients locaux comme le renne et la truite.

19 adaptés au diabète · 32 plats

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Pratique

Adresse
Kalevankatu 3, 00100 Helsinki
Horaires
lun11:30–00:00
mar11:30–00:00
mer11:30–00:00
jeu11:30–00:00
ven11:30–00:00
sam16:00–00:00
dimfermé
kitchen closes at 23.00. closed on public holidays, with the exception of May Day
Contact
+3589647255 kosmos@kosmos.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kosmos.fi/en/front-page/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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