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Mamma Rosa - Helsinki, Runeberginkatu

Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:45

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats Maison et Salades
Risotto aux crevettes
Katkarapurisottoa ja yuzukreemiä — avec crème au yuzu
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Salade de poulet teriyaki
Kana teriyakisalaattia
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Longe de porc BBQ
Bbq porsaanleike ja chilimajoneesia — avec mayonnaise au piment
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Salade feta-tomatevegetarian
Feta-tomaattisalaattia
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saumon fumépescatarian
Savustettua Lohta, tartar-kastiketta ja muhennettua perunaa — avec sauce tartare et pommes de terre sautées
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade au jambon Serrano
Serranokinkku-salaattia
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Porc fondant
Ylikypsää Possua Teryakikastikkeessa ja seesamiriisä — à la sauce teriyaki et riz au sésame
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 67
Salade Niçoisepescatarian
Nizzansalaattia
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Boulettes de viande traditionnelles de Mamma
Mamman perinteisiä lihapullia, suolakurkkua ja puolukkahilloa — avec cornichons et confiture d'airelles
estimation≈ 620 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Salade au fromage de chèvrevegetarian
Vuohenjuustosalaattia
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cabillaud en tempurapescatarian
Tempuroitua Turskaa, lime-aiolia ja hernepyrettä — avec aïoli au citron vert et purée de pois
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de poulet tabbouleh
Kanatabbouleh-salaattia
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
Ailes de poulet croustillantes
Crispy chicken wingskastiketta ja kookosriisiä — avec sauce et riz au coco
estimation≈ 750 kcal55 g de glucides
Salade César aux écrevissespescatarian
Jokirapucaesar-salaattia
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Entrées
Escargots ail et herbes
14.00
Yrtti-valkosipulikuorrutetut etanat — Escargots au beurre d'ail et aux herbes
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de panaisvegan
13.00
Palsternakkakeittoa ja marinoitua omenaa — avec pommes marinées (disponible en version vegan)
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 77
Burrata et tomatevegetarian
14.00
Burrataa ja tomaattia, pestokastiketta ja leipää — avec sauce pesto et pain (disponible en version vegan)
estimation≈ 580 kcal35 g de glucides
Toast aux crevettes Mamma Rosapescatarian
15.00
Raputoast Mamma Rosa — Shrimp toast
estimation≈ 380 kcal25 g de glucides
Tartare de poisson blancpescatarian
15.00
Siikatartar, piimäkastiketta — avec sauce au babeurre
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartare de bœuf
15.50
Härkätartar — Beef tartar
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade au fromage de chèvrevegetarian
14.00
Vuohenjuusto-mansikkasalaatti sis.pähkinää — avec noix
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de crevettes au sésame et pimentpescatarian
14.00
Seesam-chilirapusalaatti — Chili shrimp salad
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plats Principaux
Risotto parmesan et persilvegetarian
22.00
Parmesan-persiljarisottoa, broccolinia, mozzarellaa — avec broccolini et mozzarella (option vegane disponible)
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 70
Pâtes aux scampispescatarian
25.00
Scampipasta, rapukastiketta — sauce aux écrevisses
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Pâtes au poulet croustillant
24.50
Rapeabroileripasta, arrabbiatakastiketta — sauce arrabbiata
estimation≈ 720 kcal78 g de glucideséquilibré 77
Saumon grillépescatarian
25.50
Loimutettua lohta, kanttarellirisottoa, smetanakastiketta — risotto aux chanterelles, sauce smetana
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
Poisson frais du jourpescatarian
29.00
Päivän tuoretta kalaa, pinaattivoikastiketta, tilliperunaa — sauce beurre épinards, pommes de terre à l'aneth
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Canard rôti
29.50
Paahdettua sorsaa, riistakastiketta, sienirisottoa — sauce gibier, risotto aux champignons
estimation≈ 750 kcal60 g de glucides
Flank steak
27.00
Härän Flank steak, maustevoikastiketta, perunapaistosta — sauce beurre aux herbes, pommes de terre sautées
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Steak de bœuf
35.50
Häränpihvi, pippurikastiketta, perunapaistosta — sauce au poivre, pommes de terre sautées
estimation≈ 880 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Desserts
Fondant au chocolatvegetarian
10.00
Suklaafondant, vadelmavaahtoa — mousse aux framboises
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Tiramisuvegetarian
10.00
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 28
Fraises fraîchesvegetarian
10.00
Tuoretta avomaan mansikkaa, marenkia, limesorbettia ja vaniljakastiketta — meringue, sorbet lime et sauce vanille
estimation≈ 280 kcal42 g de glucideslourd 35
Panna cotta vanillevegetarian
10.00
Vaniljapannacotta — Vanilla panna cotta
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Glace (1 boule)vegetarian
4.00
Jäätelöt / Ice cream’s 1 pallo — vanille / chocolat / sorbet
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Glace (2 boules)vegetarian
6.50
Jäätelöt / Ice cream’s 2 palloa — vanille / chocolat / sorbet
estimation≈ 280 kcal36 g de glucides
Pizzas
MARGHERITAvegetarian
18.00
mozzarella bufala, pecorino romano et basilic frais
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 67
NDUJA
19.00
saucisse nduja, salami napolitain, confit d'oignons rouges, origan frais
estimation≈ 950 kcal95 g de glucides
SERRANO
19.00
jambon Serrano, tomates cerises, mozzarella, roquette
estimation≈ 880 kcal92 g de glucideséquilibré 66
SCAMPIpescatarian
19.00
scampis, tomates semi-séchées, mayonnaise au piment, roquette
estimation≈ 920 kcal90 g de glucides
PANCETTA
19.00
Fromage pecorino, pancetta, persil, huile de citron
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
PISTACHIOvegetarian
19.00
Crème de ricotta, artichaut, pistache grillée, semi-tomate
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66
SAUMONpescatarian
19.00
SALMON — Sauce au fromage, saumon fumé à froid, épinards, confit d'oignon rouge, aneth
estimation≈ 920 kcal82 g de glucides
POULET PESTO
19.00
CHICKEN PESTO — Sauce au fromage, poulet au pesto rouge, épinards, semi-tomate
estimation≈ 940 kcal84 g de glucides
FANTASIA
20.00
Quatre garnitures au choix
estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 65
Menu de Saison
Menu saisonnier poisson ou canard
55.00
Kauden menu kalalla tai sorsalla — Soupe de panais, assortiment d'entrées, poisson frais du jour ou canard rôti, panna cotta vanille
estimation≈ 1800 kcal140 g de glucideslourd 39
Menu saisonnier bœuf
59.50
Kauden menu härällä — Soupe de panais, assortiment d'entrées, steak de bœuf, panna cotta vanille
estimation≈ 2100 kcal130 g de glucideslourd 33

Cette carte est-elle toujours correcte ?

75veggie
scoreestimation

Plats italiens et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un risotto parmesan et persil ou une pizza Pistachio. La soupe de panais et la burrata sont disponibles en version vegan.

14 plats végétariens et 1 végans sur 47

73dia
scoreestimation

Options Italiennes Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses salades et plats principaux riches en protéines. Les viandes sont de bonnes alternatives aux pâtes et pizzas.

18 adaptés au diabète · 47 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki
Horaires
lun11:00–21:45
mar11:00–23:30
mer11:00–23:30
jeu11:00–23:30
ven11:00–00:30
sam13:00–00:30
dim13:00–20:30
Lunch menu is available weekdays from 11 to 14. Last reservations: Mon before 20:30, Tue-Thu 21:45, Fri-Sat 22:30, Sun 18:30
Contact
+35894342760 myyntipalvelu@mammarosa.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mammarosa.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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