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Minato Sushi - Helsinki, Kalevankatu

Kalevankatu 55, 00180 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre mar 11:00

japonaissushi€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SASHIMI, 3 pcs
Saumonpescatarian
7.90
Salmon
estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Saumon grillépescatarian
8.70
Grilled salmon
estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Poisson blancpescatarian
8.90
Whitefish
estimation≈ 80 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Poisson blanc grillépescatarian
9.70
Grilled whitefish
estimation≈ 90 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Noix de Saint-Jacquespescatarian
9.00
Scallop
estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Noix de Saint-Jacques grilléepescatarian
9.90
Grilled scallop
estimation≈ 70 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Thonpescatarian
11.00
Tuna
estimation≈ 80 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SASHIMI COMBO, 12 pcspescatarian
23.90
3x saumon, 3x saumon grillé, 3x poisson blanc, 3x ebi
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SASHIMI COMBO PLUS, 12 pcspescatarian
29.90
3x thon, 3x saumon, 3x saumon grillé, 3x poisson blanc
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SASHIMI MINATO, 6 pcspescatarian
12.90
3x saumon, 3x poisson blanc (citron vert, sriracha, oignon vert)
estimation≈ 180 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
MAKI, 10 pcs
Kolar
14.90
crevettes cuites, t. grillée, oignon rôti, fromage à la crème, maïs
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
Acapulcopescatarian
13.90
saumon grillé, avocat, mayonnaise au citron vert, graines de sésame
estimation≈ 440 kcal42 g de glucides
Californiapescatarian
12.70
crabe, avocat, mayonnaise, graines de sésame
estimation≈ 410 kcal42 g de glucides
Hifalahulipescatarian
12.90
saumon, avocat, mayonnaise, fromage à la crème, oignon rôti, racine de lotus
estimation≈ 490 kcal46 g de glucides
Oregonvegetarian
10.90
concombre, t. grillée, mayonnaise épicée, graines de sésame
estimation≈ 380 kcal44 g de glucides
ACCOMPAGNEMENTS
Spicy salmonpescatarian
11.70
saumon, laitue, mayonnaise épicée
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Spicy Tunapescatarian
12.90
thon, laitue, mayonnaise épicée, graines de sésame
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Concombrevegan
7.50
Cucumber — concombre, graines de sésame
estimation≈ 320 kcal48 g de glucides
Veggievegan
9.90
tomate, concombre, kan, avocat
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
GYOZA (6 ou 8 pcs)
Miso (keitto)
3.40
soupe miso rouge
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Minalon Misovegan
4.20
citrouille, tofu, kombu, soupe miso rouge
estimation≈ 85 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lohimisopescatarian
4.50
saumon, tofu, kombu, soupe miso rouge
estimation≈ 95 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Kimchi Misovegan
4.90
kimchi, tofu, kombu, soupe miso rouge
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Edamamevegan
4.90
fèves de soja cuites à la vapeur
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Kaalivegan
3.90
chou fermenté à la sauce soja
estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Kimchivegan
4.50
chou pimenté fermenté
estimation≈ 35 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Wakamevegan
3.50
algues marinées à la sauce soja
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LAJITELMAT
Kananvegan
5.90
sauce mayonnaise vegane ou chili
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Kasvisvegan
5.90
sauce mayonnaise vegane ou chili
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Sianliha
5.90
sauce mayonnaise vegane ou chili
estimation≈ 290 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
ACCOMPAGNEMENTS
Salmon madness (10 pièces)pescatarian
24.70
Salmon madness (10 palaa) — 5x saumon, 5x saumon-avocat
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 71
House plate (10 pièces)pescatarian
14.90
House plate (10 palaa), päivittäinen valikoima — sélection du jour : 5x california, 5x sushi
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Minato plate (16 pièces)pescatarian
29.90
Minato plate (16 palaa) — 5x spicy salmon, 5x saumon, 2x crevette, 2x crevette-avocat, 2x avocat-concombre, 2x concombre-gym
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 82
Common plate (18 pièces)pescatarian
18.90
Common plate (18 palaa) — 5x spicy salmon, 5x california, 2x crevette, 2x crevette-avocat, 2x concombre-gym, 1x nori-gym, 1x saumon-gym
estimation≈ 620 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Vege plate (14 pièces)vegetarian
17.90
Vege plate (14 palaa) — 4x avocat-concombre, 4x concombre-avocat, 2x concombre, 2x avocat, 2x nori-gym
estimation≈ 420 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Vegan plate (8 pièces)vegan
15.90
Vegan plate (8 palaa) — 4x avocat-concombre, 2x concombre, 2x concombre-gym, 2x spicy-avocado-gym
estimation≈ 340 kcal50 g de glucides
Kaori plate (20 pièces)pescatarian
42.70
Kaori plate (20 palaa) — 5x saumon-avocat, 2x crevette, 2x crevette-avocat, 2x spicy-salmon, 2x concombre-gym, 2x saumon-gym, 5x california
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 82
GYOZA (6 ou 8 pcs)
Miso Misato
4.50
dashi au porc, saumon, oignon vert, algues
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Miso au saumonpescatarian
4.20
Miso with salmon — saumon, oignon vert, algues
estimation≈ 90 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Cabbage (slaw)vegan
3.90
Cabbage Slaw — red cabbage with house dressing
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Wakame mevegan
3.50
Wakame Salad — seaweed salad with house dressing
estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PLATEAUX COMBO
Chicken
9.90
Chicken Gyoza
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Shrimppescatarian
10.90
Shrimp Gyoza
estimation≈ 300 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Vegetablevegetarian
9.90
Vegetable Gyoza
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
COMBO PLATES
Salmon madness (10 pcs)pescatarian
24.70
Salmon Madness Combo — 5 salmon nigiri, 5 grilled salmon nigiri
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 70
House plate (10 pcs), choice of 2pescatarian
14.90
House Plate Combo — 5 nigiri, 5 maki
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Misato plate (14 pcs)pescatarian
29.90
Misato Plate Combo — 6 california maki, 2 spicy tuna maki, 2 chiyuda salmon nigiri, 2 avocado california maki, 2 california nigiri
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Common plate (12 pcs)pescatarian
18.90
Common Plate Combo — 5 spicy salmon maki, 2 california maki, 2 salmon nigiri, 2 avocado maki, 1 salmon nigiri, 1 tuna nigiri
estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 73
Veggie plate (14 pcs)vegetarian
17.50
Veggie Plate Combo — cucumber maki, avocado maki, spicy avocado maki, avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado nigiri, 2 tamago nigiri
estimation≈ 540 kcal75 g de glucides
Vegan plate (14 pcs)vegan
17.50
Vegan Sushi Plate — cucumber maki, avocado maki, 4 spicy avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado maki, 2 maki nigiri, 2 avocado nigiri
estimation≈ 510 kcal72 g de glucideséquilibré 66
Kizil plate (20 pcs)
42.70
Kizil Sushi Plate — 6 sushi maki, 6 salmon nigiri, 2 spicy salmon nigiri, 2 tuna salmon nigiri, 2 california maki, 2 grilled tuna nigiri
estimation≈ 880 kcal95 g de glucideséquilibré 68

Cette carte est-elle toujours correcte ?

82veggie
scoreestimation

Sushis japonais avec options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le plateau Vegan ou le plateau Veggie. Ils servent des gyoza veganes et la soupe Minalon Miso.

18 plats végétariens et 14 végans sur 52

74dia
scoreestimation

Options Japonaises Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les combos de sashimi offrent des repas riches en protéines sans riz. Les accompagnements sont généralement faibles en glucides.

28 adaptés au diabète · 52 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Kalevankatu 55, 00180 Helsinki
Horaires
lunfermé
mar11:00–18:00
mer11:00–18:00
jeu11:00–21:00
ven11:00–21:00
sam11:00–21:00
dim12:00–18:00
Keittiö sulkeutuu 15 minuuttia ennen sulkemisaikaa.
Contact
+358104192980
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), minatosushi.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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