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Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu

Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 11:30

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sushia, sashimia
MAKISUSHI
18.00
巻き寿司盛り合わせ / MAKISUSHI — Assortiment de makis 18 pcs: Avocat, california, thon, saumon, concombre, œuf
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 70
YASAI NO MAKIvegetarian
18.00
巻き寿司盛り合わせ / YASAI NO MAKI — Assortiment de makis légumes 18 pcs: Avocat, carotte, concombre, poivron, séché
estimation≈ 720 kcal105 g de glucides
AYAME
37.00
アヤメ / AYAME — Assortiment de sushis 12 pcs: Izumidai-tilapia, maquereau, saumon, calamar, thon, crevette, anguille
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 81
RAN
40.00
ラン RAN — Assortiment de sushis au saumon 12 pcs et sashimi de saumon 4 pcs
estimation≈ 820 kcal70 g de glucideséquilibré 78
SASHIMI MORIAWASE TSUTSUJI
36.00
刺し身盛り合わせツツジ SASHIMI MORIAWASE TSUTSUJI — Tranches de poisson cru avec raifort japonais
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
NIGIRISUSHI
Hotate
8.00
ホタテ Hotate Kampasimpukka Scallop — Noix de Saint-Jacques - 2 pcs
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Avocadovegetarian
5.50
アボカドAvocado Avokado Avocado — Avocat - 2 pcs
estimation≈ 140 kcal18 g de glucideséquilibré 65
Ebi
7.00
海老 Ebi Jättikatkarapu Shrimp — Crevette - 2 pcs
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Hokkigai
7.00
ホッキ貝 Hokkigai Simpukka Surf clam — Palourde surf clam - 2 pcs
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Ika
6.50
イカ Ika Kalmari Squid — Calamar - 2 pcs
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Kuha
6.30
クハ Kuha Pike perch — Sandre - 2 pcs
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Maguro
8.00
マグロ Maguro Tonnikala Tuna — Thon - 2 pcs
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Saba
7.00
しめ鯖 Saba Makrilli Mackerel — Maquereau - 2 pcs
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Sake
7.00
鮭 Sake Lohi Salmon — Saumon - 2 pcs
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Izumidai
6.80
鯛 Izumidai. Tilapia — Tilapia - 2 pcs
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Tako
7.00
蛸 Tako Mustekala Octopus — Poulpe - 2 pcs
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Tamagovegetarian
5.90
玉子 Tamago Kananmuna Egg — Œuf - 2 pcs
estimation≈ 150 kcal22 g de glucides
Unagi
8.00
ウナギ Unagi Ankerias Eel — Anguille - 2 pcs
estimation≈ 180 kcal20 g de glucides
Inarivegan
6.00
イナリ Inari Makea tofusushi Seasoned fried tofu pocket — Poche de tofu frit assaisonnée - 2 pcs
estimation≈ 160 kcal22 g de glucides
MAKISUSHI
Avocadomakivegan
6.50
アボガド巻 Avocadomaki Avokado Avocado — Makis à l'avocat 6 pcs
estimation≈ 140 kcal22 g de glucides
Californiamaki
7.00
カリフォルニア巻Californiamaki Surimi/avokado/sesame siemen Surimi/avocado/sesame seed — Surimi, avocat et graines de sésame — 6 pcs
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
Gokudomaki
6.50
極道巻 Gokudomaki Makrilli/inkivääri/purjo Mackerel/ginger/leek — Maquereau, gingembre et poireau — 6 pcs
estimation≈ 220 kcal24 g de glucides
Kappamakivegan
4.90
かっぱ巻きKappamaki Kurkku Cucumber — Concombre — 6 pcs
estimation≈ 140 kcal28 g de glucides
Nattomakivegan
5.20
納豆巻Nattomaki Käynyttä soijapapua Fermented soybeans — Soja fermenté — 6 pcs
estimation≈ 200 kcal26 g de glucideséquilibré 65
Oshinkomakivegan
5.00
おしんこ巻Oshinkomaki Retikka Pickled radish — Radis mariné — 6 pcs
estimation≈ 150 kcal30 g de glucides
Papurikamakivegan
4.90
パプリカ巻Papurikamaki Punainen ｐaprika Red pepper — Poivron rouge — 6 pcs
estimation≈ 150 kcal28 g de glucides
Sakemaki
6.90
鮭巻 Sakemaki Lohi Salmon — Saumon — 6 pcs
estimation≈ 180 kcal24 g de glucides
Tamagomakivegetarian
5.50
玉子巻 Tamagomaki Kananmuna Egg — Œuf — 6 pcs
estimation≈ 190 kcal25 g de glucides
Tekkamaki
7.90
鉄火巻 Tekkamaki Tonnikala Tuna — Thon — 6 pcs
estimation≈ 170 kcal24 g de glucides
Umemakivegan
4.90
梅巻 Umemaki Suolaista luumua Salty plum — Prune salée — 6 pcs
estimation≈ 160 kcal32 g de glucides
Unakyu
7.90
鰻胡巻 Unakyu Ankerias/kurkku Eel/cucumber — Anguille et concombre — 6 pcs
estimation≈ 230 kcal25 g de glucides
FUTOMAKI
Futomaki
8.30
太巻き Futomaki Isot rullat Futo rolls — Gros rouleaux sushi — 4 ou 8 pcs
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Saladamakivegan
7.00
サラダ巻 Saladamaki Salaattirullat Salad rolls — Rouleaux salade — 4 ou 8 pcs
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Kara-Agemaki
9.00
唐揚げ巻 Kara-Agemaki Kanarullat Deep fried chicken sushi rolls — Rouleaux sushi au poulet frit — 4 ou 8 pcs
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
Soupes et riz
Misoshiruvegan
5.00
味噌汁 MISOSHIRU — Soupe miso avec algues, oignons verts et tofu
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Suimono
6.00
吸い物 SUIMONO — Soupe claire japonaise
estimation≈ 50 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Wakame Suupuvegan
6.00
ワカメスープ WAKAME SUUPU — Soupe d'algues et de poireaux
estimation≈ 70 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Gohanvegan
4.00
御飯 GOHAN — Riz
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Salades et pickles
Green Saladavegan
6.50
サラダ GREEN SALADA — Salade de légumes
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kaisou Saladavegan
7.50
海草サラダ KAISOU SALADA — Salade d'algues
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Hakusaizuke to Takuwanvegan
7.50
白菜漬と沢庵 HAKUSAIZUKE TO TAKUWANN — Chou chinois au vinaigre de vin et radis japonais mariné
estimation≈ 60 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Kimchivegan
7.30
キムチ KIMUCHI — Pickles coréens
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
DÉJEUNER
Tori no Teriyaki
14.50
401 TORI NO TERIYAKI — Poulet à la sauce teriyaki (salade, soupe miso, riz)
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 69
Sake no Teriyaki
14.50
402 SAKE NO TERIYAKI — Saumon à la sauce teriyaki (salade, soupe miso, riz)
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 69
Yakiniku
21.00
403 YAKINIKU — Filet de bœuf tranché et oignon (salade, soupe miso, riz)
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Satsuki Sushi (9 pcs)
14.00
404 SATSUKI SUSHI (9 pcs) — Saumon grillé, saumon, sandre, gambas, œuf, California rolls (soupe miso)
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Sake Matsuri Sushi (11 pcs)
16.00
405 SAKE MATSURI SUSHI (11 pcs) — Sashimi de saumon, saumon, saumon aburi, uramaki saumon et avocat (soupe miso)
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Mei Sushi (13 pcs)
16.00
409 MEI SUSHI (13 pcs) — Salade d'algues, Nigiri: Ebi, sandre aburi, saumon, inari, Maki: saumon, concombre, uramaki saumon et avocat (soupe miso)
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Kaguya Sushi (14 pcs)
16.00
KAGUYA SUSHI ( 14pcs ) — Nigiri (5pcs): saumon, Maki (9pcs): concombre, saumon, rouleau saumon-avocat (soupe miso)
estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Tonkatsu
15.00
406 TONKATSU — Filet de porc pané (salade, soupe miso, riz)
estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 68
Katsudon
15.50
410 KATSUDON — Filet de porc pané frit, œuf et oignon sur riz, pickles (soupe miso)
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 66
Sake Mixdon
14.00
412 SAKE MIXDON — Saumon gravlax et saumon grillé sur lit de riz à sushi (soupe miso)
estimation≈ 640 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Makunouchi Bento
21.50
415 MAKUNOUCHI BENTO — Sashimi de saumon, salade d'algues, filet de porc pané, saumon grillé, omelette japonaise, pickles, soupe miso, riz
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Makunouchi Bento Deluxe
24.50
416 MAKUNOUCHI BENTO DeLuxe — Sushi, salade d'algues, sandre pané, omelette japonaise, brochettes de poulet, pickles, soupe miso, riz
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 69

Cette carte est-elle toujours correcte ?

80veggie
scoreestimation

Large choix de sushis végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose divers rouleaux végétaliens comme le kappamaki et le nattomaki. Des options végétariennes comme le tamago et le sushi inari sont disponibles. Les menus du midi sont surtout à base de viande et de poisson.

19 plats végétariens et 15 végans sur 54

44dia
scoreestimation

Privilégiez le sashimi et les accompagnements

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le Sashimi Moriawase Tsutsuji est le meilleur choix avec 12 g de glucides. La plupart des autres plats contiennent beaucoup de riz.

8 adaptés au diabète · 54 plats

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Adresse
Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki
Horaires
lun11:30–14:30, 17:00–23:00
mar11:30–14:30, 17:00–23:00
mer11:30–14:30, 17:00–23:00
jeu11:30–14:30, 17:00–23:00
ven11:30–14:30, 17:00–23:00
sam13:00–23:00
dimfermé
last order 10:00pm
Contact
+358504727778 kotocate@ravintola-koto.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintola-koto.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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