Ravintola Valaja
Valimotie 21, 00380 Helsinki
Ouvert maintenant · jusqu'à 16:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
FRUITS
Fruits entiersvegan
7.15
Kokonaiset hedelmät
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Fruits coupésvegan
5.05
Pilkotut hedelmät
estimation≈ 70 kcal18 g de glucides
PÂTISSERIES SUCRÉES
Brioche du jour de la Bakery
4.05
Bakeryn päivän pulla
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Douceur du jour de la Bakery
6.00
Bakeryn päivän makea
estimation≈ 400 kcal50 g de glucides
Bonbons ou biscuits
2.00
Konvehdit tai keksit
estimation≈ 150 kcal15 g de glucides
Buffet
Poulet rôti & sauce chimichurri
14.00
Paistettua broileria & chimichurri-kastiketta
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bouillabaisse & aïoli au safranpescatarian
14.00
Bouillabaissea & sahrami-aiolia
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pâtes aux champignons de Paris et shiitakésvegetarian
14.00
Herkkusieni-siitakepastaa
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Poulet shawarma & salade chou-fleur menthe
14.00
Shawarma-kanaa & kukkakaali-minttusalaattia
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pyttipannu carnée de Valaja, betteraves rôties & cornichon
14.00
Valajan lihaisa pyttipannu, paahdettua punajuurta & maustekurkkua
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Boulettes de falafelvegan
14.00
Falafelpyöryköitä
estimation≈ 400 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lasagne traditionnelle à la viande de Valaja, roquette & épinards
14.00
Valajan perinteinen jauhelihalasagne, rucolaa & pinaattia
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Flet poisson pané & sauce tartare au homardpescatarian
14.00
Leivitettyä kampelaa & hummeri-tartarkastiketta
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Boulettes de soja végétaliennes sauce tomatevegan
14.00
Vegaanisia soijapyöryköitä tomaattikastikkeessa
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Boulettes de viande de Valaja sauce tomate
14.00
Valajan lihapyörykät tomaattikastikkeessa
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jambalaya épicée poulet-chorizo & aïoli
14.00
Mausteista kananpoika-chorizo-jambalayaa & aiolia
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupe aux pois maison et moutardevegetarian
14.00
Kotoisaa hernekeittoa ja sinappia
estimation≈ 300 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Buffet Mexicain du vendredi - Composez vos propres tacos au bœuf
14.00
Perjantain Mexican buffet - Rakenna omat Beef-tacot
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tacos au poulet chipotle
14.00
Chipotle kana-tacoja
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Burritos épicés aux haricots et poivronsvegetarian
14.00
Mausteiset papu-paprikaburritot
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideséquilibré 74
Poulet rôti au bacon à la lyonnaise
14.00
Paahdettua kananpoikaa pekonilla Lyonin tapaan
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boulettes de poisson sauce crème à l'aneth et vin blancpescatarian
14.00
Kalapyöryköitä & valkoviinillä maustettua tilli-kermakastiketta
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tarte aux légumes à la française et salade épinards-roquettevegetarian
14.00
Kasvispiirasta ranskalaisittain & pinaati-rucola salaattia
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Rôti de bœuf mijoté sauce vin rouge et légumes
14.00
Pitkään haudutettua naudanpaistia punaviinikastikkeessa kasviksilla
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Steaks végétaux à la française sauce crème aigre au basilicvegetarian
14.00
Valajan kasvispihvejä ranskalaisittain & basilika kermaviilikastiketta
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Filet de poulet poêlé sauce béarnaise
14.00
Paistettua broilerin filettä & bearnaisekastiketta
estimation≈ 480 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet aux herbes à la française sauce crémeuse
14.00
Kananpoikaa ja yrttejä ranskalaisittain kermaisella kastikkeella
estimation≈ 390 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Courgettes, aubergines & poivrons farcis sauce tomate fraîchevegetarian
14.00
Kasvismuhennoksella täytettyjä kesäkurpitsoja, munakoisoja & paprikoita tuoretomaattikastikkeella — farcis au ragoût de légumes
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cabillaud au four juteux à la françaisepescatarian
14.00
Mehevää uuniturskaa ranskalaiseen tapaan
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Steaks de viande hachée à la française sauce champignons et poivre vert
14.00
Mehevät ranskalaiset jauhelihapihvit ja täyteläinen sienikastike viherpippurilla
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Merlu au four méditerranéen et vinaigrette tomate-herbespescatarian
14.00
Välimerellistä uuniseitiä ja yrtti-tomaattivinegrettiä
estimation≈ 290 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Légumes braisés au four à la provençalevegan
14.00
Uunissa haudutetuttuja vihannekseksia provencelaiseen tapaan
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Bowl Buffet du vendredi
14.00
Perjantain Bowl Buffet: Bang bang broileria, mausteista porsasta tai tofua ja tuoreita kasviksia — Poulet Bang Bang, porc épicé ou tofu et légumes frais
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 79
Accompagnements
Sauce tartare & aïoli végétalien
Tartarkastiketta & vegaanista aiolia
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Légumes du jour, pommes de terre rôties et rizvegan
Päivän kasviksia, paahdettua perunaa ja riisiä
estimation≈ 320 kcal50 g de glucides
Houmous & sauce yaourtvegetarian
Hummusta & jogurttikastiketta
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Riz basmativegan
Basmatiriisiä
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Pommes de terre rôties aux herbes, riz et légumes poêlésvegan
Paahdettua yrttiperunaa, riisiä sekä päivän paistetut kasvikset
estimation≈ 380 kcal60 g de glucides
Purée de pommes de terre maison & légumes poêlésvegetarian
Talon perunamuusia & päivän paistetut kasvikset
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Salsa mexicaine, sauce cheddar, crème aigre et ciboulettevegetarian
Mexican-salsaa, cheddar-kastiketta, kermaviiliä ja ruohosipulia
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Punasipulia aigre-doucevegan
Sweet & sour punasipulia
estimation≈ 80 kcal15 g de glucides
Riz & pommes de terre rôtiesvegan
Riisiä & paahdettua perunaa sekä päivän paistetut kasvikset — avec légumes sautés du jour
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
Purée de pommes de terre Dijon & pennevegetarian
Dijon-perunamuusia, pennepastaa & Ratatouille muhennosta — avec ragoût de Ratatouille
estimation≈ 410 kcal65 g de glucides
Pommes de terre aux herbes rôties & riz sauvagevegan
Paahdettua yrttiperunaa & villiriisiä sekä päivän vihreä kasvispaistos — avec poêlée de légumes verts du jour
estimation≈ 280 kcal48 g de glucideséquilibré 67
Pommes de terre crémeuses & rizvegetarian
Tuhdit kermaperunat, riisiä & paistettuja neulapapuja sipulilla — avec haricots verts sautés à l'oignon
estimation≈ 450 kcal50 g de glucides
Soupe aux légumes
Soupe de patates doucesvegan
11.00
Bataattikeittoa
estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 69
Soupe de betteravesvegan
11.00
Punajuurikeittoa
estimation≈ 180 kcal25 g de glucideséquilibré 69
Velouté de légumes racinesvegan
11.00
Juuressosekeittoa
estimation≈ 210 kcal28 g de glucideséquilibré 69
Soupe tomate et fromage de chèvrevegetarian
11.00
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe au maïsvegan
11.00
Maissikeittoa
estimation≈ 250 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Soupe Minestrone aux légumesvegetarian
11.00
Kasvisminestronekeitto
estimation≈ 190 kcal28 g de glucideséquilibré 67
Velouté de panaisvegetarian
11.00
Pehmeä palsternakkakeitto
estimation≈ 210 kcal26 g de glucideséquilibré 71
Velouté poireaux-pommes de terrevegetarian
11.00
Purjo-perunasosekeittoa
estimation≈ 230 kcal30 g de glucideséquilibré 69
Soupe carotte-coco fraîchevegan
11.00
Raikas inkiväärillä maustettu porkkana-kookoskeitto — au gingembre
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Bowl
Curry rouge thaï
14.00
Punainen Thai Curry jasminriisillä & tuoreilla yrteillä — avec riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Curry rouge thaï au tofuvegan
14.00
Punainen Thai Curry tofulla, jasminriisillä & tuoreilla yrteillä — avec riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 72
Porc sauce Teriyaki pimentée
14.00
Porsasta Teriyaki-chilikastikkeella & kasviksilla, jasminriisiä & tuoreita yrttejä — avec légumes, riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Tofu sauce Teriyaki pimentéevegan
14.00
Tofua Teriyaki-chilikastikkeella & kasviksilla, jasminriisiä & tuoreita yrttejä — avec légumes, riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 74
Ramen Valajan
14.00
Valajan Ramen keitto kananpojalla tai porsaalla — au poulet ou au porc
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Valajan Poke bowl au saumonpescatarian
14.00
Valajan Poke bowl lohella
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 79
Valajan Poke bowl au tofu et champignonsvegan
14.00
Valajan Poke bowl tofulla ja herkkusienillä
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 78
Valajan Classic burger
14.00
Valajan Classic burger sipuli-pekonihillolla, monterrey jack juustolla ja maalaisperunoilla — avec confiture oignon-bacon, fromage monterrey jack et pommes de terre campagnardes
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Burger Halloumivegetarian
14.00
Halloumi-hampurilainen ja maalaisranskalaisia — avec frites campagnardes
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
Pommes de terre au fourpescatarian
14.00
Uuniperunoita savukirjolohi täytteellä Anhin tapaan — fourrées à la truite fumée, façon Anhi
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pommes de terre au fourvegetarian
14.00
Uuniperunoita fetatäytteellä Anhin tapaan — fourrées à la feta, façon Anhi
estimation≈ 500 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Satay Chicken Bowl
14.00
Satay Broileri Bowl jasminriisillä & tuoreilla yrteillä — avec riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Satay Tofu Bowlvegan
14.00
Satay Tofu Bowl jasminriisillä & tuoreilla yrteillä — avec riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 680 kcal62 g de glucides
Porc caramélisé
14.00
Karamellisoitua porsasta ja nuoc cham kastiketta, jasminriisiä & tuoreita yrttejä — avec sauce nuoc cham, riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 750 kcal65 g de glucides
Tofu croustillantvegan
14.00
Rapeaa tofua ja nuoc cham kastiketta, jasminriisiä & tuoreita yrttejä — avec sauce nuoc cham, riz jasmin & herbes fraîches
estimation≈ 680 kcal62 g de glucides
Poulet Valajan & légumes
14.00
Valajan kananpoikaa & kasviksia hapanimeläkastikkeella , jasminriisillä ja tuoreilla yrteillä — sauce aigre-douce, riz jasmin et herbes fraîches
estimation≈ 780 kcal70 g de glucides
Tofu Valajan & légumesvegan
14.00
Valajan tofua & kasviksia hapanimeläkastikkeella , jasminriisillä ja tuoreilla yrteillä — sauce aigre-douce, riz jasmin et herbes fraîches
estimation≈ 720 kcal72 g de glucides
Valajan Fried Chicken burger
14.00
Valajan Fried Chicken hampurilainen rapeilla perunoilla — avec pommes de terre croustillantes
estimation≈ 920 kcal78 g de glucides
Burger végétarienvegetarian
14.00
Astetta maukkaampi kasvishampurilainen rapeilla perunoilla — avec pommes de terre croustillantes
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Délices de Vapun
Beignets donuts (5 pcs)
10.00
Munkkirinkilät 5 kpl/pussi — contient du blé et des œufs
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 16
Beignet donut (1 pc)
2.50
Munkkirinkilä 1 kpl — contient du blé et des œufs
estimation≈ 240 kcal22 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
90veggie
scoreestimation
scoreestimation
Large choix d'options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le buffet propose des boulettes de falafel, des boulettes de soja veganes à la sauce tomate et des pâtes aux champignons. Des bowls au tofu teriyaki et un burger halloumi sont aussi disponibles.
42 plats végétariens et 22 végans sur 76 · 1 estimation
87dia
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options buffet faibles glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le buffet propose de nombreux plats principaux protéinés. Il existe diverses options de viande et de poisson avec peu de glucides.
32 adaptés au diabète · 76 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Valimotie 21, 00380 Helsinki
- Horaires
- lun08:00–16:00mar08:00–16:00mer08:00–16:00jeu08:00–16:00ven08:00–16:00samfermédimferméLounas arkisin klo 10.30–13.00. Kahvila arkisin klo 8.00–14.30
- Contact
- +358505287741 valaja.ravintola@sodexo.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sodexo.fi/ravintolat/ravintola-valaja
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 78 %
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