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Mekong Ravintola

Lapinrinne 2 E, 00180 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 17:00

vietnamien€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Wontons frits
7.00
1. Fried wonton (contains wheat, seafood) — Wontons maison au porc, poulet et crevettes avec sauce aux prunes. Portion de 6 pièces.
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Nems (Poulet/Vegan)
7.50
2. Spring rolls (Chicken/Vegan) (contains wheat) — Haricot mungo, taro, carotte, vermicelles, champignons noirs, frits. Servi avec sauce.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Rouleaux de printemps (Protéine/Vegan)
7.00
3.Summer rolls (Protein / Vegan) (contains peanuts in the sauce) — Vermicelles de riz, salade, concombre, coriandre, menthe, sauce hoisin et cacahuètes.
estimation≈ 220 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Salade vietnamienne
9.00
4. Vietnamese salad (contains peanuts, seafood) — Crevettes, carotte, concombre, racine de lotus, sauce prune aigre-douce, menthe et oignons frits.
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Soupe de wontons maison
8.00
5. Homemade Wonton soup (contains wheat, seafood) — Soupe de wontons maison au poulet et crevettes. Portion de 6 pièces.
estimation≈ 250 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Frites de patates douces sauce œuf salé
7.50
6. Sweet potato fries coated with salted egg sauce — Patates douces frites enrobées de miettes d'œufs salés vietnamiens.
estimation≈ 420 kcal38 g de glucides
Plats Principaux
Soupe de nouilles de riz
15.90
7. Rice noodles soup — Nouilles de tapioca, bouillon de porc, gambas, longe de porc, cœur, foie, viande hachée et œuf.
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Grosses nouilles de riz au bœuf
15.90
8. Thick rice noodles with beef — Soupe de grosses nouilles de riz, bouillon porc et bœuf, pâte de crevettes, jarret et bœuf.
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Soupe Beef Pho
16.90
9. Beef Pho soup — Soupe traditionnelle Pho aux nouilles de riz, bœuf et poitrine, style Sud.
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Soupe Chicken Pho
16.90
10. Chicken Pho soup — Soupe traditionnelle Pho aux nouilles de riz, filet de poulet ou poulet avec peau, style Sud.
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Bol de nouilles aux œufs
15.50
11. Egg noodles bowl (contains seafood, wheat) — Nouilles aux œufs, gambas, longe de porc, œufs de caille, wonton vegan et herbes, bouillon de porc.
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 75
Soupe de nouilles Quang au poulet
16.90
12. Quang noodles soup chicken — Nouilles de riz plates jaunes, poulet, côtes, crevettes, œufs de caille, cacahuètes et herbes.
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Soupe de wontons maison
14.50
13. Homemade wonton soup (contains wheat, seafood) — Soupe de wontons maison porc, poulet et crevettes. Portion de 12 pièces.
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Soupe de grosses nouilles vietnamiennes
16.90
14. Vietnamese thick noodles soup — Grosses nouilles de riz, crevettes, œuf de caille, gâteaux de poisson, oignons frits, bouillon de porc.
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Pho sauté aux crevettes
15.90
17. Stir-fried Pho with Shrimp — Nouilles Pho sautées avec crevettes et légumes, oignons frits.
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 73
Porc sauté à la citronnelle et nouilles de riz
14.90
18. Lemongrass stir-fried pork with rice noodles (contains peanuts) — Filet de porc à la citronnelle, nouilles de riz, cacahuètes, salade et carottes marinées.
estimation≈ 540 kcal55 g de glucideséquilibré 85
Nouilles “Silkworm”
15.50
19. ““Silkworm”” Noodles (contains wheat, peanuts, soya) — Grosses nouilles de riz, nem au poulet, carottes marinées, salade et cacahuètes.
estimation≈ 640 kcal60 g de glucideséquilibré 67
Salade de nouilles au bœuf vietnamienne
15.90
20. Vietnamese beef noodles salad — Bœuf sauté, nouilles de riz, cacahuètes, salade, carottes marinées et sauce poisson sucrée.
estimation≈ 520 kcal52 g de glucideséquilibré 85
Riz au poulet grillé
15.90
21. Grilled Chicken Rice — Poulet grillé citronnelle, cinq épices et sauce poisson. Servi avec riz et salade vietnamienne.
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Riz Mekong au poulet
16.90
22. Mekong Rice Chicken — Riz au curcuma, filet de poulet, oignons frits, salade vietnamienne et sauce poisson.
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Canard Grillé avec Riz
17.90
23. Grilled Duck with Rice — Cuisses de canard grillées avec riz, oignons croustillants, herbes, légumes (contient des haricots) et sauce
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Riz Sauté
14.90
24. Stir-fried rice — Riz sauté avec œuf, maïs, haricots, concombre et herbes. (Contient du blé dans l'oignon croustillant)
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Saumon Braisé avec Riz Blanc
19.00
25. Braised salmon with white rice — Saumon frit caramélisé à la sauce teriyaki, servi avec du riz et des légumes
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Curry Vietnamien
14.50
26. Vietnamese curry — Curry vietnamien au lait de coco, citronnelle, pomme de terre, patate douce, coriandre et poivre noir, avec riz ou nouilles
estimation≈ 680 kcal70 g de glucides
Riz (Porc Char-Siu OU épaule de porc grillée)
16.90
27. Rice (Homemade Char-Siu pork OR Grilled pork shoulder) — Riz, filet de poulet ou poulet avec peau, oignons frits, carotte, herbes, sauce poisson aigre-douce
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Soupe de Nouilles de Tapioca (Vegan)vegan, vegetarian
15.90
28. Tapioca noodles soup (Vegan) — Nouilles de tapioca dans un bouillon de légumes, cacahuètes grillées, champignons, tofu, wonton vegan, saucisse de soja
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 80
Soupe de Nouilles Hue Veganvegan, vegetarian
14.90
29. Vegan Hue noodles soup (contains soy, celery, wheat) — Nouilles de riz dans un bouillon de légumes épicé, tofu, jambon de soja, carotte, brocoli, champignons
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 81
Curry Veganvegan, vegetarian
14.50
30. Vegan Curry — Curry vietnamien au lait de coco, citronnelle, pomme de terre, patate douce, coriandre, tofu et poivre noir avec riz ou nouilles
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideséquilibré 72
Pho Sauté Veganvegan, vegetarian
14.50
31. Vegan stir-fried Pho — Pho vietnamien sauté avec légumes, tofu, herbes, cacahuètes et oignons frits
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 80
Nouilles "Ver à soie" Veganvegan, vegetarian
15.50
32. Vegan ““Silkworm”” noodles — Grosses nouilles de riz vietnamiennes, nem végétarien, tofu frit, mélange carotte et radis, pickles et salade verte
estimation≈ 680 kcal65 g de glucides
Légumes Sautés et Tofu avec Rizvegan, vegetarian
14.50
33. Stir-fried Vegetables, tofu with rice — Légumes sautés avec tofu à la sauce teriyaki, servis avec du riz et des graines de sésame
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 78
Vegan (contient du soja)vegan, vegetarian
15.50
34. Vegan (contains soy) — Légumes sautés avec tofu frit à la sauce Tomyum, servis avec du riz
estimation≈ 560 kcal60 g de glucideséquilibré 72
Bún Trõn Chay (Vegan)vegan, vegetarian
14.50
35. Bún Trõn Chay (Vegan) — Nouilles de riz vietnamiennes, nem vegan, tofu frit, patate douce frite, pickles, salade verte et cacahuètes
estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 80
Phò Veganvegan, vegetarian
15.90
36. Vegan Phò — Nouilles de riz, poulet vegan, tofu, champignons, carottes, pousses de haricots mungo et herbes
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Dessert
Glace Coco
5.00
Coconut Icecream — Glace crémeuse à la noix de coco, purée de mangue, copeaux de coco et cacahuètes grillées
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 38
Café Glacé
5.00
Icecream coffee — Affogato à la vanille avec café noir vietnamien
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Café Vietnamien
5.00
Vietnamese Coffee — Avec lait concentré
estimation≈ 210 kcal28 g de glucideslourd 37

Cette carte est-elle toujours correcte ?

84veggie
scoreestimation

Nombreuses options vietnamiennes veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir entre le curry vegan, le Pho vegan et la soupe de nouilles Hue vegane. Il y a aussi des rouleaux de printemps et des rouleaux d'été veganes.

10 plats végétariens et 9 végans sur 37 · 1 estimation

16dia
scoreestimation

Options faibles en glucides limitées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats principaux sont composés de riz ou de nouilles riches en glucides. Seules quelques entrées conviennent à un régime pauvre en glucides.

2 adaptés au diabète · 36 plats

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Pratique

Adresse
Lapinrinne 2 E, 00180 Helsinki
Horaires
lun17:00–23:00
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
jeu17:00–23:00
ven12:00–23:00
sam12:00–23:00
dimfermé
Available on Mon - Fri from 11:00 – 14:30
Contact
+358452543797 meetus@mekong.restaurant
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong.restaurant/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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