SAMRAT Indian Cuisine
Etelä Esplanadi 22 C, 00130 Helsinki
Fermé maintenant · ouvre 11:00
indien€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Les plus commandés
Pain Naan
3.00
48. Naan leipä — Pain au blé cuit au four tandoori.
estimation≈ 260 kcal42 g de glucides
Biryanigluten_free, lactose_free
17.90
39. Biryani — Riz basmati avec poulet, viande, crevettes ou légumes assaisonnés. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Baigan / Murgh Onion Ka Pakoralactose_free
6.50
3. Baigan / Murgh Onion Ka Pakora — Aubergine, poulet ou oignon frits et panés à la farine de pois chiches. Sans lactose.
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Chicken currygluten_free
18.90
8. Chicken curry — Poulet dans une sauce curry crémeuse. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Samosa
6.20
2. Samosa — Chaussons à la viande hachée ou aux légumes.
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Beef vindaloogluten_free, lactose_free
19.20
17. Beef vindaloo — Bœuf épicé dans une sauce au piment. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken butter khasgluten_free
20.90
14. Chiken butter khas — Poulet tandoori avec une sauce tomate-beurre épicée. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 620 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dal tarkagluten_free, lactose_free
14.20
49. Dal tarka — Ragoût de lentilles aux herbes. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Naan à l'ail
4.00
48 b. Valkosipuli naan — Pain au blé cuit au four tandoori avec de l'ail.
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Entrées
Soupe
6.60
1. Soup — Soupe au poulet ou aux légumes.
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Chicken tikkagluten_free
9.90
4. Chiken tikka salad — Morceaux de poulet grillés marinés à l'ail et au gingembre avec salade. Sans gluten, faible en lactose.
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Chili paneergluten_free
6.90
5. Chili paneer — Fromage paneer épicé et frit. Sans gluten, faible en lactose.
estimation≈ 350 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jhinga ka pakoragluten_free, lactose_free
9.70
6. Jhinga ka pakora — Crevettes panées et frites. Sans gluten, sans lactose.
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Seikh kebabgluten_free, lactose_free
8.10
7. Seikh kebab — Agneau haché grillé. Sans gluten, sans lactose.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plats au poulet
Chicken kormagluten_free
19.10
9. Chiken korma — Poulet dans une sauce au yaourt épicée. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken tikkagluten_free
19.90
10. Chiken tikka — Poulet grillé mariné à l'ail et au gingembre. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Mughlai chicken tikka masalagluten_free
20.90
11. Mughlai chiken-tikka-masala — Poulet mariné et grillé dans une sauce masala. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken tandoori
19.90
12. Chiken tandoori — Poulet tandoori mariné au yaourt, ail, gingembre et curcuma, avec naan.
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Chicken chiligluten_free, lactose_free
18.80
13. Chiken chili — Poulet très piquant dans une sauce épicée. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tandoori khazana
20.60
15. Tandoori khazana — Filet de poulet tandoori mariné dans un yaourt crémeux à la farine de pois chiches et noix. Faible en lactose.
estimation≈ 610 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kashimiri chicken chop masalagluten_free
19.90
16. Kashimiri chiken chop masala — Filet de poulet dans une sauce épicée. Plat traditionnel du Cachemire. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats à la viande
Beef handigluten_free
18.90
18. Beef handi — Bœuf dans une sauce crémeuse épicée à la tomate et à l'oignon. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kandahari ghostgluten_free, lactose_free
18.80
19. Kandahari ghost — Bœuf épicé dans une sauce tomate-grenade. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Mutton mint masalagluten_free, lactose_free
19.30
20. Mutton mint masala — Agneau dans une sauce épicée à la menthe. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mutton tikkagluten_free
20.90
21. Mutton tikka — Agneau grillé mariné à l'ail et au gingembre. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rara gosthgluten_free
20.90
22. Rara gosth — Côtelette d'agneau grillée et marinée dans une sauce tomate-oignon. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 560 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamb mughlaigluten_free
19.90
23. Lamb mughlai — Agneau, œuf et noix dans une sauce crémeuse masala. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 620 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Raan masalagluten_free
20.70
24. Raan masala — Jarret d'agneau mariné et grillé dans une sauce épicée. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 510 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gosth shahi kormagluten_free
19.20
25. Gosth shahi korma — Agneau et noix dans une sauce yaourt-crème. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 640 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats au poisson
Machli methi malai currygluten_free
19.80
26. Machli methi malai curry — Poisson frit aux herbes dans une sauce curry à la crème. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 530 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Machli kandaharigluten_free, lactose_free
19.90
27. Machli kandahari — Poisson frit dans une sauce tomate-grenade. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Machli begam bahargluten_free
19.20
28. Machli begam bahar — Poisson frit dans une sauce oignon-crème. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nariyal jhingagluten_free, lactose_free
21.90
29. Nariyal jhinga — Crevettes dans une sauce au lait de coco. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tandori jhingagluten_free
21.90
30. Tandori jhinga — Crevettes tandoori marinées au yaourt, ail, gingembre et curcuma.
estimation≈ 610 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Jhinga rashungluten_free, lactose_free
21.90
31. Jhinga rashun — Crevettes dans une sauce à l'ail. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jhinga jalfrezigluten_free, lactose_free
21.90
32. Jhinga jalfrezi — Crevettes épicées avec poivrons et oignons. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Plats végétariens
Palak panirgluten_free
17.90
33. Palak panir — Épinards et fromage frais dans une sauce épicée. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mushroom jalfrezigluten_free
18.90
34. Mushroom jalfrezi — Champignons épicés avec poivrons et oignons. Faible en lactose, sans gluten.
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Malai koftagluten_free
17.80
35. Malai kofta — Boulettes de légumes frites dans une sauce curry à la crème. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 520 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Shahi panirgluten_free
18.20
36. Shahi panir — Fromage cottage frit dans une sauce curry yaourt-crème. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 540 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baigan ka kormagluten_free
17.90
37. Baigan ka korma — Aubergine frite dans une sauce au yaourt épicée. Faible en lactose, sans gluten, amandes, noix.
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Vendi du piazagluten_free, lactose_free
18.20
38. Vendi du piaza — Gombos frits dans une sauce tomate et oignon. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 210 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Spécialités indiennes
Meat thali
23.90
40. Meat thali — Trois plats de viande, raita, riz basmati et pain naan.
estimation≈ 950 kcal90 g de glucideséquilibré 68
Vegetable thalivegetarian
22.90
41. Vegetable thali — Trois plats de légumes, raita, riz basmati et pain naan.
estimation≈ 820 kcal110 g de glucideséquilibré 75
Mixed thali
23.90
42. Mixed thali — Deux plats de viande, un plat de légumes, raita, riz basmati et pain naan.
estimation≈ 920 kcal95 g de glucideséquilibré 75
Tandoori bahar
24.90
43. Tandoori bahar — Poulet et agneau cuits au tandoor, marinés dans du yaourt à l'ail, au gingembre et au curcuma.
estimation≈ 550 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Riz et pains
Plain rice
2.90
44. Plain rice — Riz basmati
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Plain pilau / mutter pilaugluten_free, lactose_free
4.40
45. Plain pilau / mutter pilau — Riz basmati sauté au beurre et épices, avec ou sans pois. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Puri
3.20
46 Puri — Pain frit à l'huile
estimation≈ 220 kcal24 g de glucides
Juusto naan
4.00
48 c. Juusto naan — Pain au blé cuit au tandoor avec du fromage (faible en lactose).
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Accompagnements
Aloo gobilactose_free, gluten_free
14.20
50. Aloo gobi — Pommes de terre et chou-fleur épicés. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 240 kcal32 g de glucideséquilibré 77
Raitalactose_free
3.00
51. Raita — Accompagnement traditionnel au yaourt légèrement épicé pour rafraîchir le palais.
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Onion saladlactose_free, gluten_free
3.20
52. Onion salad — Salade d'oignons avec piment vert et citron. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chutney / pickleslactose_free, gluten_free
3.50
53. Chutney / pickles — Pickles épicés ou chutney de mangue sucré. Sans lactose, sans gluten.
estimation≈ 80 kcal15 g de glucides
Papad
2.00
54. Papad — Pain croustillant et fin à base de farine de légumineuses.
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Desserts
Gulab jamun
6.40
55. Gulab jamun — Boules de fromage frais dans un sirop
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 39
Sweet fruit
7.90
58. Sweet fruit — Salade de fruits frais avec ou sans sauce à la crème.
estimation≈ 180 kcal25 g de glucideséquilibré 65
Gazar ka halua
7.30
59. Gazar ka halua — Halwa aux carottes indien
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Menus enfants
Gosht Shami Korma
10.40
60. Gosht Shami Korma — Agneau dans une sauce yaourt-noix-crème
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Korma
10.40
61. ChickenKorma — Poulet dans une sauce yaourt-crème
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Curry
10.40
62. Chicken Curry — Poulet dans une sauce crémeuse au curry
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cette carte est-elle toujours correcte ?
46veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats indiens pour végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section végétarienne avec des plats comme le Palak Panir et le Malai Kofta. Vous pouvez aussi commander un Vegetable Thali avec trois plats végétariens, du riz et du naan.
1 plats végétariens et 0 végans sur 61
81dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Indiennes Faibles en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
De nombreux currys et plats tandoori ont un index glycémique bas. Les plats de viande et de poisson sont généralement pauvres en glucides.
42 adaptés au diabète · 61 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Etelä Esplanadi 22 C, 00130 Helsinki
- Horaires
- lun11:00–23:00mar11:00–23:00mer11:00–23:00jeu11:00–23:00ven11:00–23:30sam—dim14:00–22:00Kitchen closes one hour before closing time.
- Contact
- +3589611001 info@samrat.fi
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), samrat.fi/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
Propriétaire de SAMRAT Indian Cuisine ? Revendiquez votre établissement.