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Damasko

Ruosilantie 18, 00390 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 11:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées & salades
Tzatzikivegetarian
4.00
Tzatsiki — Yaourt, concombre, ail, menthe, épices
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Hummusvegan
7.90
Pois chiches, tahini, citron, huile d'olive, sel
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baba Ganoushvegan
8.90
Aubergine grillée, tahini, tomate, oignon, poivron, persil, huile d'olive
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Muttabalvegetarian
8.50
Aubergine grillée, tahini, yaourt, huile d'olive
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tabboulehvegan
10.90
Persil, oignon, tomate, menthe, boulgour, citron
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Fatoushvegan
10.90
Salade, tomate, concombre, oignon, radis, herbes, sumac, citron, pain grillé
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade grecquevegetarian
10.90
Kreikkalainen salaatti — Feta, olive, oignon, tomate, concombre, salade, herbes, citron
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Falafelvegan
10.90
Falafel-salaatti — Falafel, tomate, concombre, salade, cornichons, sauces
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideséquilibré 71
Fritesvegan
4.00
Ranskalaiset
estimation≈ 350 kcal42 g de glucides
Plateaux Meze
Plateau Meze Falafelvegan
10.90
Falafel Meze -lautanen — 5 falafels, tomate, sauce grenade, hummus, salade, concombre, cornichons, pain
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Plateau Meze Kibbeh
11.90
Kibbeh Meze -lautanen — 3 kibbeh frits, frites, hummus, cornichons
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 66
Plateau Halloumi fritvegetarian
14.90
Paistettu Halloumi -lautanen — Halloumi grillé, aubergine, hummus, salade, cornichons, pain libanais
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plateau Vegan fritvegan
14.90
Paistettu Vegaani -lautanen — Aubergine, courgette, 5 falafels, hummus, salade, cornichons, pain libanais
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 74
Pain frais supplémentairevegan
1.00
Lisää tuoreleipää
estimation≈ 120 kcal22 g de glucides
Pide
Za’atarvegan
8.90
32 cm. Pâte de blé, za’atar, huile d'olive
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Muhammaravegan
8.90
32 cm. Pâte de blé, sauce poivron, oignon, épices, graines noires, huile d'olive
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideséquilibré 71
Pide au fromagevegetarian
9.90
Juustopide — 32 cm. Edam, mozzarella, feta, persil, sésame, graines noires
estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pide à la viande
10.90
Lihapide — 32 cm. Viande hachée, oignon, tomate, persil, sirop de grenade, épices
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tarte Damasko
13.90
Damasko-piirakka — 32 cm. Quart de manakeesh traditionnel : fromage, muhammara, za’atar, viande
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Roulés
Roulé Falafelvegan
7.90
Falafel Rulla — Falafel, sauce Damasko, cornichon, tomate, pickles
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Rulla Veganvegan
7.90
Vegaani Rulla — Aubergine frite, salade, frites, cornichon, tomate, sauce Damasko
estimation≈ 720 kcal68 g de glucides
Rulla Arménienne
8.90
Armenialainen Rulla — Viande hachée sujuk, épices sujuk, cornichon, tomate, pickles
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Rulla Shawarma Arabie
8.90
Arabian Shawarma Rulla — Poulet, aïoli, cornichon, frites
estimation≈ 780 kcal62 g de glucides
Rulla Shawarma
8.90
Shawarma Rulla — Poulet, salade, mayonnaise, sauces shawarma, cornichon, frites, tomate
estimation≈ 810 kcal65 g de glucides
Rulla Halloumi-Tzatzikivegetarian
8.90
Halloumi-Tzatziki Rulla — Halloumi, tzatziki, tomate, laitue iceberg, oignon, origan, huile d'olive
estimation≈ 650 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Rulla Super Falafelvegan
10.90
Super Falafel Rulla — Garniture falafel avec quartiers de citron, aubergine frite et houmous
estimation≈ 740 kcal62 g de glucideséquilibré 74
Rulla Kofta
10.90
Kofta Rulla — Viande grillée, salade, tomate, oignon, houmous, sauce Damasko
estimation≈ 690 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
À la grille
Crispy Chicken
13.50
5 blancs de poulet panés, aïoli, cornichon, salade, frites
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Mixed Grill
14.50
Mixed Grillit — Shish kebab, shish kana, salade, houmous, frites, riz, boisson
estimation≈ 1150 kcal95 g de glucides
Grill de Damas (4 pers.)
65.00
Damaskon Grilli (4 hlö) — 1 kg grillé: 4x shish kebab, 4x shish tawook, 4x kubba, frites, houmous, 4 boissons
estimation≈ 3800 kcal280 g de glucideslourd 21
Boissons & sucreries
Baklavavegetarian
2.50
Pâte filo, pistache, eau de rose, eau de fleur d'oranger, ghee, sucre
estimation≈ 340 kcal32 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

96veggie
scoreestimation

Nombreuses options végétariennes et veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats comme le plateau Meze Falafel et le pide Muhammara. Il existe aussi des rolls veganes avec de l'aubergine frite.

21 plats végétariens et 14 végans sur 31

60dia
scoreestimation

Saveurs syriennes et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses salades fraîches et des grillades. La plupart des plats principaux contiennent des wraps ou des frites.

14 adaptés au diabète · 31 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Ruosilantie 18, 00390 Helsinki
Horaires
lun11:00–03:00
mar11:00–03:00
mer11:00–03:00
jeu11:00–03:00
ven11:00–03:00
sam18:00–03:00
dim18:00–03:00
Contact
+358451956662 info@damasko.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), damasko.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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