Ben's Way Kiinalainen Ravintola
Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki
Fermé maintenant · ouvre 10:30
chinois€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Starter Alkupalat
Nems 6 pcs [Vegan]vegan
4.90
Spring rolls 6 pcs [Vegan] — Blé, chou, haricot vert, carotte
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Dumplings aux crevettes 5 pcs
8.00
Shrimp Dumplings 5 pcs — Crevettes, pousses de bambou, huile de soja
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Wanton avec soupe 5 pcs
4.50
Wanton with soup 5 pcs — Blé, porc, algues, petites crevettes
estimation≈ 250 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tofu frit 12 pcs [Vegan]vegan
6.00
Fried Toufu 12 pcs — Tofu
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plat Principal Paaruoka (Porc Porsasta)
Tranches de porc double cuisson (style Sichuan)
17.90
Double cooked pork slices (Sichuan style) — Porc, oignon, poivron vert, sauce chili aux fèves
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Porc effiloché sauce ail (style Sichuan)
17.80
Shredded pork with garlic sauce (Sichuan style) — Filet de porc, carotte, poivron vert, piment mariné, champignons oreilles de judas
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Porc frit en scoop (Sucré, style Harbin)
20.90
Fried Pork in Scoop (Sweet, Harbin style) — Filet de porc, gingembre, carotte, coriandre
estimation≈ 720 kcal30 g de glucides
Porc braisé
19.80
Braised Pork — Côtelette de porc désossée, radis
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Porc aigre-doux à l'ananas (style Guangzhou)
16.80
Sweet and Sour Pork with Pineapple (Guangzhou style) — Ananas, porc, poivron
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Porc au piment vert
17.80
Pork with Green Chili — Porc, piment vert
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tofu braisé au porc
14.90
Braised Tofu with Pork — Tofu, porc, poivron
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Côtes de porc braisées
18.80
Braised pork ribs — Porc (os), radis
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Porc aigre-doux (Sucré)
19.90
Sweet and Sour Pork (Sweet) — Filet de porc, sucre, vinaigre
estimation≈ 710 kcal40 g de glucides
Porc épicé bouilli Sichuan (style Sichuan pour deux personnes)
26.90
Sichuan Boiled Spicy Pork (Sichuan style for two people) — Porc, champignons oreilles de judas, champignons, légumes de saison, poivre du Sichuan, chili
estimation≈ 1100 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Porc épicé bouilli Sichuan (Petite portion pour une personne)
18.90
Sichuan Boiled Spicy Pork (Smaller portion for one person) — Porc, champignons oreilles de judas, champignons, légumes de saison, poivre du Sichuan, chili
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Peking Zha Jiang Noodle (style Pékin)
12.90
Peking Zha Jiang Noodle (Beijing style) — Blé, céleri, porc haché, pâte de soja
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 70
Soupe Wanton (13 pcs)
10.90
Wanton soup (13 pcs) — Blé, œuf, porc, algues, petites crevettes
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plat Principal Paaruoka (Poulet Kanaa)
Salt and Pepper Chicken
16.80
Poulet, sel épicé, poivre du Sichuan
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet aigre-doux à l'ananas
16.80
Sweet and Sour Chicken with Pineapple — Ananas, poulet, poivron
estimation≈ 650 kcal42 g de glucides
Poulet aigre-doux (Sucré)
19.90
Sweet and Sour Chicken (Sweet) — Poulet, sucre, ketchup, vinaigre
estimation≈ 700 kcal38 g de glucides
Kung Pao Chicken (style Sichuan)
16.80
Kung Pao Chicken (Sichuan style) — Poulet, cacahuète, concombre, carotte, poivron
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Ailes de poulet frites (6 pièces)
9.50
Fried chicken wings 6 pies — Ailes de poulet, piment, poivre
estimation≈ 780 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Plat Principal Paaruoka (Fruits de mer Merenelavia)
Kung Pao Crevettes aux Cacahuètes (style Sichuan)
19.80
Kung Pao Shrimp with Peanuts (Sichuan style) — Crevettes, cacahuète, concombre, carotte, poivron
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Kung Pao Crevettes et Noix de Cajou (style Sichuan)
26.80
Kung Pao Shrimp and Cashew Nuts (Sichuan style) — Crevettes, cajou, concombre, carotte, poivron
estimation≈ 610 kcal21 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Dés de poisson braisés
18.80
Braised fish cube — Poisson (arêtes), poivron, oignon
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poisson-ruban frit
16.80
Fried Ribbonfish (Hairtail) — Blé, poisson (arêtes)
estimation≈ 520 kcal25 g de glucides
Plat Principal Paaruoka (Bœuf Naudanliha)
Bœuf Épicé Bouilli du Sichuan (style Sichuan, pour deux personnes)
29.90
Sichuan Boiled Spicy Beef (Sichuan style, for two people) — Bœuf, champignons noirs, champignons, légumes de saison, poivre du Sichuan, piment
estimation≈ 1100 kcal30 g de glucides
Bœuf Épicé Bouilli du Sichuan (Petite portion pour une personne)
19.90
Sichuan Boiled Spicy Beef (Smaller portion for one person) — Bœuf, champignons noirs, champignons, légumes de saison, poivre du Sichuan, piment
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bœuf braisé aux pommes de terre
18.80
Braised Beef with potato — Bœuf, pomme de terre, coriandre
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bœuf sauté aux nouilles de riz (style Guangzhou)
14.90
Fried beef with rice noodles (Guangzhou style) — Nouilles de riz, œuf, chou et bœuf
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Mapo Tofu au Bœuf (style Sichuan)
14.90
Mapo Tofu with Beef (Sichuan style) — Tofu, bœuf, poivre, piment
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Nouilles au Bœuf
12.90
Beef Noodle — Blé, bœuf, chou chinois
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Beef Paomo (style Xi'an)
14.90
Beef Paomo (Xi'an style) — Blé, coriandre, bœuf, nouilles de pomme de terre
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Plat Principal Paaruoka (Agneau Lammas)
Nouilles au Mouton (style Zhengzhou)
14.90
Mutton Noodle (Zhengzhou style) — Blé, mouton, chou blanc chinois
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Dumplings au Lamb (18 pcs)
18.90
Lamb Dumplings ( 18 pcs) — Blé, mouton, carotte, coriandre
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Soupe au Mouton Ben's Way
17.90
Ben's Way Mutton Soup — Mouton, tofu, nouilles de riz, champignons noirs
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Lamb Paomo (style Xi'an)
14.90
Lamb Paomo (Xi'an style) — Blé, coriandre, agneau, nouilles de pomme de terre
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 71
Huang Men Lamb (style Zhengzhou)
21.90
Huang Men Lamb (Zhengzhou style) — Agneau, carotte, pommes de terre, coriandre
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Agneau frit au Cumin (style Urumqi)
26.80
Fried Lamb with Cumin (Urumqi style) — Agneau, cumin, piment
estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Côtelettes d'agneau braisées aux carottes
18.90
Braised Lamb Chops with Carrots — Côtelettes d'agneau (os), carotte, coriandre
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Options Vegan Vegaanisia vaihtoehtoja
Tofu Braisévegan
12.90
Braised Tofu — Tofu, poivron, champignons oreilles de bois [Vegan]
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Mapo Tofu (style Sichuan)vegan
12.90
Mapo Tofu (Sichuan style) — Tofu, poivre, piment [Vegan]
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Kung Pao Tofu (style Sichuan)vegan
12.90
Kung Pao Tofu (Sichuan style) — Tofu, cacahuète, concombre, carotte, poivron [Vegan]
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Aubergine Aromatisée (Sucrée)vegan
15.80
Flavored Eggplant (Sweet) — Aubergine, gingembre, carotte [Vegan]
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideséquilibré 65
Aubergine Hong Shaovegan
15.80
Hong Shao Eggplant — Aubergine, poivron, blé [Vegan]
estimation≈ 310 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Aubergine à l'Ailvegan
15.80
Garlic Flavored Eggplant — Aubergine, piment vert, ail, coriandre [Vegan]
estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Bok choy sauté aux Champignonsvegan
16.80
Fried Bok choy with Mushroom — Bok choy chinois, champignon, piment [Vegan]
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Bok choy sauté au Tofuvegan
15.80
Fried Bok choy with Tofu — Bok choy chinois, tofu, piment [Vegan]
estimation≈ 310 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chou Chinois sauté au Tofuvegan
15.80
Fried Chinese Cabbge with Tofu — Chou chinois, tofu, piment [Vegan]
estimation≈ 310 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Céleri sauté au Tofuvegan
15.80
Fried Celery with Tofu — Céleri, tofu [Vegan]
estimation≈ 310 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Courgette sautée au Tofuvegan
15.80
Fried Squash (Zucchini) with Tofu — Courgette, tofu [Vegan]
estimation≈ 310 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Nouilles You Po (Huile Chaude) (style Xi'an)vegan
9.90
You Po (Hot Oil) Noodle (Xi'an style) — Blé, chou, poudre de piment, cacahuètes [Vegan]
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Snack Liangfen Fritvegan
10.90
Fried Liangfen Snack — Haricot mungo, ail, piment, poivre [Vegan]
estimation≈ 210 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Pommes de Terre Effilochées Aigres et Pimentéesvegan
10.90
Sour and Spicy Shredded Potatoes — Pomme de terre, gingembre, ail, vinaigre [Vegan]
estimation≈ 240 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plat Principal Paaruoka (Œuf Kananmuna)
Riz Sauté aux Œufs
9.90
Fried Rice with Eggs — Œuf, riz, oignon, ail, gingembre
estimation≈ 520 kcal60 g de glucides
Nouilles de Riz Sautées aux Œufs
11.90
Fried Rice Noodle with Eggs — Œuf, nouilles de riz, chou
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Soupes Keitot
Soupe de Tête de Poisson et Tofu
16.90
Fish head and Tofu soup — Tête de poisson, tofu, gingembre, varech, coriandre
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Boulettes de Riz Gluant au Vin de Riz (Sucrées)
16.90
Rice Wine Glutinous Rice Dumplings (Sweet) — Vin de riz, boulette de riz gluant, baie de goji, œufs
estimation≈ 420 kcal65 g de glucideslourd 32
Cette carte est-elle toujours correcte ?
74veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats chinois avec options veganes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section dédiée aux plats principaux veganes. Vous pouvez choisir le Mapo Tofu, le Kung Pao Tofu et les nouilles You Po. La carte propose aussi des plats de viande comme le porc frit.
16 plats végétariens et 16 végans sur 58
76dia
scoreestimation
scoreestimation
Cuisine chinoise faible en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés avec un faible taux de glucides. Les plats de style Sichuan sont souvent de bons choix.
37 adaptés au diabète · 58 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki
- Horaires
- lun10:30–14:30, 16:30–20:30marfermémerferméjeu10:30–14:30, 16:30–20:30ven10:30–14:30, 16:30–20:30sam12:00–20:30dim12:00–20:30RESTAURANT IS CLOSED FOR AUTUMN HOLIDAY BETWEEN 31.08.2026 - 23.09.2026. WE WILL REOPEN ON 24.09.2026
- Contact
- +358407071591 benswayravintola@gmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bens-way-chinese-restaurant.webnode.page/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
Propriétaire de Ben's Way Kiinalainen Ravintola ? Revendiquez votre établissement.