Mari's Treehouse

Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 09:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Salades

Salade de fromage de chèvre fritvegetarian

16.00

Paistettu vuohenjuustosalaatti

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade de saison – Saumonpescatarian

17.00

Satokauden salaatti – Lohi

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade de saison – Écrevissepescatarian

17.00

Satokauden salaatti – Jokirapu

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade de saison – Poulet

16.00

Satokauden salaatti – Kana

estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade de saison – Halloumivegetarian

16.00

Satokauden salaatti – Halloumi

estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade de saison – Galette de légumesvegetarian

16.00

Satokauden salaatti – Kasvispihvi

estimation≈ 490 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Salade César maison – Saumonpescatarian

17.00

Talon Caesar-salaatti – Lohi

estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade César maison – Écrevissepescatarian

17.00

Talon Caesar-salaatti – Jokirapu

estimation≈ 560 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade César maison – Poulet

16.00

Talon Caesar-salaatti – Kana

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Soupe

Soupe crémeuse au saumonpescatarian

16.00

Kermainen lohikeitto

estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Poisson

Poisson du jour poêlé au beurrepescatarian

18.00

Voissa paistettua päivän kalaa — selon la saison

estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Vendaces/Sardines fritespescatarian

17.00

Paistetut muikut/silakat

estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Saumon au raifortpescatarian

18.00

Piparjuurilohi

estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Médaillon de saumon grillépescatarian

17.00

Pariloitu lohimedaljonki

estimation≈ 610 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Viande

Boulettes de viande et purée de pommes de terre

16.00

Lihapullat perunamuusilla

estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 65

Renne sauté

21.00

Poronkäristys

estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Du Buffet

Buffet

43.00

incl. 3 entrées froides, plat principal, dessert, café et thé

estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 25

Salade verte de saisonvegan

Satokauden vihersalaattia ja talon vinaigrette — avec vinaigrette maison

estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade Césarvegetarian

Caesarsalaattia

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade de saison consistantevegetarian

Ruokaisaa satokauden salaattia

estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade de pâtesvegetarian

Pastasalaattia

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

Salade de pommes de terrevegetarian

Perunasalaattia

estimation≈ 220 kcal20 g de glucides

Salade fenouil-pommevegan

Fenkoli-omenasalaattia

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Salade betterave, grenade et fromage de chèvrevegetarian

Punajuuri-granaattiomena-vuohenjuustosalaattia

estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gravlaxpescatarian

12.00

Graavilohta

estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Saumon fumé chaudpescatarian

12.00

Lämminsavulohta

estimation≈ 220 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Saumon fumé froidpescatarian

12.00

Kylmäsavulohta

estimation≈ 190 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Queues de gambas marinées à l'ailpescatarian

12.00

Valkosipulimarinoituja jättikatkaravunpyrstöjä

estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Écrevisses en geléepescatarian

12.00

Jokirapuskagenia

estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Œufs de truite & pain d'archipelpescatarian

12.00

Kirjolohenmätiä & saaristolaisleipää

estimation≈ 260 kcal25 g de glucides

Rôti de renne ou de chevreuil

12.00

Poron- tai peuran paahtopaistia

estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Chuck roll de bœuf

Yön yli oluessa haudutettua naudan chuckrollia — Mijoté à la bière toute la nuit

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Ragoût de gibier

Yön yli viinissä haudutettua riistapataa — Mijoté au vin toute la nuit

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Saumon au raifortpescatarian

Piparjuurilohta

estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Steaks végétaux et fraiche aux herbesvegetarian

Kasvispihvejä ja yrtti-fraiche

estimation≈ 380 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Pommes de terre aux herbes ou puréevegetarian

Yrttiperunoita tai perunamuusia

estimation≈ 180 kcal25 g de glucideséquilibré 65

Légumes de saisonvegan

Satokauden kasviksia

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Renne sauté

Poronkäristystä

estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Chou sautévegetarian

Kaalikäristystä

estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Purée de pommes de terre et airellesvegetarian

Perunamuusia ja puolukoita

estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Lohikeittopescatarian

Lohikeittoa — Soupe au saumon

estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Panna Cotta au yaourtvegetarian

Jogurttipannacotta

estimation≈ 320 kcal22 g de glucideslourd 42

Panna Cotta de saisonvegetarian

Satokauden pannacotta

estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42

Cheesecake américainvegetarian

Amerikkalainen juustokakku

estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 27

Cheesecake de saisonvegetarian

Satokauden juustokakku

estimation≈ 520 kcal38 g de glucideslourd 28

Crème Brûléevegetarian

Creme brulee

estimation≈ 400 kcal20 g de glucideslourd 40

Crème Brûlée myrtille-thymvegetarian

Mustikka-timjami creme brulee

estimation≈ 420 kcal25 g de glucideslourd 39

À la Carte

Menu 3 plats

78.00

3rkl menu

estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 33

Gambas marinéespescatarian

Marinoitua jättikatkarapuja

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Toast Skagenpescatarian

estimation≈ 350 kcal20 g de glucides

Tartare de bœuf

Tartarpihvi

estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Pain au gravlax et œufs de poissonpescatarian

Graavilohi-mätileipä

estimation≈ 320 kcal22 g de glucides

Poisson blanc sucré-salépescatarian

Katajanmarja-sokerisuolattua vaaleaa kalaa — Aux baies de genièvre

estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Steak au poivre

Pippuripihvi, yrttiperunoita ja kasviksia — Avec pommes de terre aux herbes et légumes

estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Contre-filet de renne ou de cerf

Poron tai peuran ulkofilettä, yrttiperunoita ja sienikastiketta — Avec pommes de terre aux herbes et sauce aux champignons

estimation≈ 700 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Filet de renne ou de cerf

Poron tai peuran sisäfilettä, yrttiperunoita ja punaviinikastiketta — Avec pommes de terre aux herbes et sauce au vin rouge

estimation≈ 680 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Omble chevalier poêlépescatarian

Paistettua siikaa, tilliperunoita ja beurre blanc tai hollandaisekastike — Avec pommes de terre à l'aneth et beurre blanc ou sauce hollandaise

estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Renne sauté

Poronkäristystä, perunamuusia ja puolukoita — Avec purée de pommes de terre et airelles

estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Panna Cottavegetarian

Pannacotta

estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42

Financier et glacevegetarian

Financier-leivos ja jäätelöä

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31

Pain perduvegetarian

Köyhät ritarit

estimation≈ 550 kcal65 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

65veggie
scoreestimation

Beaucoup de salades et buffet

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose une salade au chèvre poêlé et une salade halloumi. Le buffet comprend des steaks végétaux avec crème aux herbes et du chou sauté.

25 plats végétariens et 3 végans sur 62

76dia
scoreestimation

Beaucoup de protéines et salades

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose divers plats principaux protéinés et des salades. Le choix de poissons et de gibier est large.

42 adaptés au diabète · 62 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki
Horaires: lun09:00–20:00
mar09:00–20:00
mer09:00–20:00
jeu09:00–20:00
ven09:00–20:00
sam09:00–20:00
dim12:00–17:00
Kitchen open mon-sat 11-19:45, sun 12-17. Lunch served mon-fri 11-15
Contact: +358503360690 mari@marisnatural.fi
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maristreehouse.fi/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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