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Pappa Peruna

Välimerenkatu 5, 00180 Helsinki

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

GYROS QUESADILLA (NOUVEAU !)
TUNA GYROS QUESADILLA
13.90
thon, feta, mayonnaise au piment, tzatziki, fromage
estimation≈ 780 kcal48 g de glucideséquilibré 72
CHICKEN GYROS-QUESADILLA
13.90
poulet, sauce curry, tzatziki, fromage
estimation≈ 820 kcal52 g de glucideséquilibré 66
TACOS
POMME DE TERRE AU FOUR + BOISSON
14.90
UUNIPERUNA+JUOMA — Pomme de terre au four au choix + boisson
estimation≈ 650 kcal75 g de glucides
Combos
POMME DE TERRE AU FOUR + CHURROS
19.90
UUNIPERUNA + CHURROS — Pomme de terre au four au choix et 3 churros (grands) + sauce chocolat
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucideslourd 43
DEUX POMMES DE TERRE AU FOUR + DEUX PORTIONS DE CHURROS !
36.90
KAKSI UUNIPERUNAA + KAKSI CHURROS ANNOSTA! — Deux pommes de terre au four au choix + 6 churros (grands) et deux sauces chocolat
estimation≈ 2200 kcal260 g de glucideslourd 27
Déjeuner
Pomme de terre au four et salade du jour
14.90
Uuniperuna ja päivän salaatti — Salade et pomme de terre préférée
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 80
POMMES DE TERRE AU FOUR
NAKKIMAISTERI
12.90
salade de boulgour, maïs, cornichon, oignon rôti, saucisse, sauce moutarde, persil
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 69
BARBEQUE KANA
13.90
coleslaw, oignon rouge mariné, maïs, olives, poulet, sauce BBQ, roquette
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 78
KANA-HALLOUMI
15.90
poulet, halloumi, poivron, tomate cerise, mayonnaise à l'ail, basilic
estimation≈ 850 kcal48 g de glucideséquilibré 74
PROVENCE KANA
14.90
salade de boulgour, poulet, cornichon, mayonnaise à l'ail, persil
estimation≈ 640 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
CAESAR KANA
14.90
laitue iceberg, tomate cerise, poulet, sauce caesar, parmesan, roquette
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TONNIKALA BREEZE
13.90
salade tomate-concombre, pois, tzatziki, oignon rôti, thon, sauce mangue, persil
estimation≈ 610 kcal50 g de glucideséquilibré 65
TONNIKALA WAVE
13.90
salade de boulgour, thon, citron, mayonnaise au piment, persil
estimation≈ 630 kcal48 g de glucideséquilibré 73
TONNIKALA TURBO
13.90
thon, oignon rouge mariné, maïs, laitue iceberg, sauce sweet chili, persil
estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 65
POMME DE TERRE BOULETTES
12.90
MEATBALLS PERUNA — coleslaw, pois, confiture d'airelles, boulettes de viande, oignon rouge mariné, roquette
estimation≈ 710 kcal55 g de glucides
POMME DE TERRE MEXICAINE
12.90
MEXICAN PERUNA — salade de boulgour, maïs, jalapeno, pepperoni, sauce salsa, nachos, basilic
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 68
VEGE BOOMvegetarian
13.90
laitue iceberg, tomate cerise, maïs, citron, cornichon, falafel, sauce à l'ail, roquette
estimation≈ 690 kcal58 g de glucideséquilibré 74
NAKKIMAISTERI VÉGANvegan
15.90
VEGAANINEN NAKKIMAISTERI — salade de boulgour, maïs, cornichon, sauce moutarde, oignon rôti, saucisses véganes, persil
estimation≈ 740 kcal56 g de glucideséquilibré 69
POMME DE TERRE SAUCISSE ENFANT
8.90
LASTEN NAKKIPERUNA — saucisse, concombre, carottes râpées
estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
POMME DE TERRE BOULETTES ENFANT
8.90
LASTEN LIHAPULLAPERUNA — boulettes de viande, tomate cerise, pois
estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pomme de terre Freestyle
Pomme de Terre Freestyle
6.90
FREESTYLE PERUNA — Pomme de terre freestyle avec garnitures au choix
estimation≈ 450 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
WRAPS
Wrap au Poulet
14.90
KANAWRAP — Tortilla de blé, poulet, sauce curry, sauce à l'ail, fromage, persil + salade d'accompagnement
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Wrap Falafelvegetarian
13.90
FALAFELWRAP — Tortilla de blé, falafel, tahini, persil, tomate, fromage, sauce à l'ail + salade d'accompagnement
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 66
SALADES
Salade Grecquevegetarian
13.90
KREIKKALAINEN SALAATTI — Tomates cerises, concombre, poivron, oignon rouge, olive, laitue iceberg, feta, huile d'olive
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade César
13.90
CAESAR-SALAATTI — Laitue iceberg, tomates cerises, poulet, fromage, sauce César, croûtons
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Couscous au Thon
13.90
COUSCOUS-TONNIKALASALAATTI — Couscous, tomates cerises, concombre, oignon rouge, feta, thon, jus de citron, huile d'olive
estimation≈ 510 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade Falafelvegetarian
13.90
FALAFEL SALAATTI — Falafels chauds, laitue iceberg, concombre, tomates cerises, houmous, citron, persil, mayonnaise à l'ail
estimation≈ 610 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Desserts
Churros
6.40
Churros (3 grands morceaux) et sauce au chocolat
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Double Churros
8.40
TUPLA CHURROS — Churros (6 grands morceaux) et sauce au chocolat
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideslourd 28

Cette carte est-elle toujours correcte ?

57veggie
scoreestimation

Pommes farcies et wraps

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les options végétariennes incluent la Vege Boom au falafel et la NakkiMaisteri vegane avec saucisse végétale. Il y a aussi un wrap au falafel et une salade grecque.

5 plats végétariens et 1 végans sur 29

67dia
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Salades et Pommes de Terre

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs salades protéinées et des pommes de terre au four farcies. Les salades sont les options les plus faibles en glucides.

9 adaptés au diabète · 29 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Välimerenkatu 5, 00180 Helsinki
Horaires
pas encore connu
Contact
+358449629770
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), order.site/pappa-peruna/en/fin/helsinki/restaurant/pappa-peruna-jtksaari-sf
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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