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The Souk

Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

Ouvert maintenant · jusqu'à 20:00

moyen-orientalmarocain€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats Principaux
SOUK BURGERlactose_free
22.00
Steak de bœuf, aïoli, tomate, laitue, roquette, oignon rouge et frites. LF
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
RAVIOLIS AUX ÉPINARDSvegetarian
17.90
SPINACH RAVIOLI — Servis dans une sauce tomate crémeuse. VEG
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Saumon grillégluten_free
13.70
Grilled salmon — avec sauce hollandaise, pommes de terre rôties et légumes. L, G, GF
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Cuisse de poulet citron-safran
13.70
Lemon-saffron chicken leg — cuisse de poulet aux herbes, oignon, ail, olives, sauce champignons et boulgour
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Cou aporc
13.70
Pork neck — Cou de porc cuit lentement avec sauce BBQ au vin rouge et frites
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Falafelvegetarian
13.70
avec frites, tzatziki et sauce tahini
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Aubergine grilléevegetarian
13.70
Grilled eggplant — avec tapenade, poivron et mozzarella dans une sauce tomate
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Kofta de viande hachée
13.70
Minced meat kofta — Kofta épicée avec légumes grillés et pommes de terre
estimation≈ 700 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
DÉJEUNER
Plat chaud + buffet de salades
15.50
Warm dish + salad buffet
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
BRUNSSI
Kana bestila
estimation≈ 500 kcal40 g de glucides
Vihannes bestilavegetarian
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Juusto bestilavegetarian
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Lampaanpotka tagine luumulla
estimation≈ 650 kcal30 g de glucideséquilibré 78
Kana tagine b deghmira oliiveilla
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Täytetty munakoiso mozzarellallavegetarian
estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sahramibulgurvegetarian
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Perunatortilla kananmunallavegetarian
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Dattes aux noixvegetarian
Taatelit saksanpähkinällä — Pour le dessert
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Baklavavegetarian
Pour le dessert
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 36
Gâteau à la carottevegetarian
Porkkanakakku — Pour le dessert
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
Basbousavegetarian
En dessert
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

80veggie
scoreestimation

Plats moyen-orientaux et brunch

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les plats végétariens comprennent le falafel ou l'aubergine grillée. Le brunch propose le vihannes bestila et la perunatortilla. Les clients mangeurs de viande peuvent choisir le souk burger.

12 plats végétariens et 0 végans sur 21

72dia
scoreestimation

Options Marocaines Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux protéinés à index glycémique bas. Le saumon grillé et l'aubergine grillée contiennent relativement peu de glucides.

8 adaptés au diabète · 21 plats

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Pratique

Adresse
Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki
Horaires
lun11:00–20:00
mar11:00–20:00
mer11:00–21:00
jeu11:00–21:00
ven11:00–21:00
sam11:00–22:00
dim12:00–18:00
Contact
+358442379172
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesouk.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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