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Koto Bento

Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre mar 11:00

japonais€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

RECOMMANDÉ
Koto Bento™ Signature Chicken
13.90
Koto Bento™ Signature Chicken Chicken Bento — Poulet frit, mayo, brocoli poêlé, salade et riz
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Teriyaki Chicken Bento
13.90
Poulet teriyaki, brocoli poêlé, salade et riz
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Shigureni Beef Bento
13.90
Bœuf mijoté, brocoli poêlé, salade et riz
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Miso Ginger Pork Bento
13.90
Porc glacé au miso, gingembre, brocoli poêlé, salade et riz
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 71
Teriyaki Salmon Bento
15.90
Saumon teriyaki, brocoli poêlé, salade et riz
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Teriyaki Tofu Bentovegan, vegetarian
14.90
Tofu teriyaki, oignon vert, brocoli poêlé, salade et riz
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Snacks et accompagnements Izakaya
Beef Tataki
13.00
Beef Tataki (G, L) — Filet de bœuf saisi, sésame grillé, piment et coriandre
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Edamamevegan, vegetarian
5.00
Edamame (G, L, V) — Fèves de soja fraîches avec flocons de sel et une touche de piment
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 91
Koto Bento™ fried Chicken
12.00
Poulet frit croustillant, glaçage yuzu avec mayo signature et chou
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tempura Shrimp
9.00
Tempura de crevettes avec mayo, 5 pcs
estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Karaage Chicken
12.00
Poulet frit à la japonaise avec sauce aux oignons verts et chou
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tataki Kyurivegan, vegetarian
8.00
Tataki Kyuri (G, L) — Concombre croustillant avec umeboshi, nori, huile de sésame
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salmon Tartare
15.00
Salmon Tartare (G, L) — Saumon frais, crevette tigre, avocat et katsuobushi
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Hiyashi tomatovegetarian
6.00
Hiyashi tomato (G, L) — Tomate fraîchement refroidie avec dashi, huile de sésame, ciboulette et katsuobushi
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Miso butter Scallops
15.00
Miso butter Scallops (G, L) — Noix de Saint-Jacques grillées au beurre miso, mayo au caviar
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Furaido Poteto
8.00
Frites de patates douces avec kewpie
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Teriyaki Tofuvegan, vegetarian
14.00
Teriyaki Tofu (G, L, V) — Tofu teriyaki, coriandre, sésame grillé et piment
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Agedashi Tofuvegetarian
15.00
Tofu croustillant, soupe dashi, coriandre, sésame grillé et katsubushi
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Gyoza
12.00
Gyoza* — Gyoza au poulet, bœuf ou légumes avec sauce épicée, 5 pcs
estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Rizvegan, vegetarian
4.00
Rice (G, L, V) — Riz légèrement collant avec furikake
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides

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81veggie
scoreestimation

Bento et snacks japonais

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le Teriyaki Tofu Bento est un repas complet. Les autres options végétariennes sont des snacks comme les Edamame, le Tataki Kyuri et les gyoza aux légumes.

7 plats végétariens et 5 végans sur 20

78dia
scoreestimation

Snacks Japonais Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des bento contiennent beaucoup de riz et de sucre. Les snacks Izakaya sont plus adaptés à la gestion de la glycémie.

12 adaptés au diabète · 20 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki
Horaires
lunfermé
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
jeu11:00–22:00
ven11:00–23:00
sam12:00–23:00
dim12:00–22:00
Last food order 20.30. Lunch-menu: Tue - Fri 11.00 - 15.00. Bento-menu: Sat - Sun 12.00 - 15.30. Izakaya: From 16.30 onwards
Contact
+358291238808 hi@kotobento.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kotobento.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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