Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie

Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menu Déjeuner

Sushisama Lohi Poke Bowl

14.90

M5. Sushisama Lohi Poke Bowl — Saumon gravé mariné, avocat, oignon sec, chou rouge mariné, mangue, soja, algues, mayonnaise et sésame

estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 76

Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl

14.90

M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl — Saumon gravé grillé mariné, avocat, oignon sec, chou rouge mariné, mangue, soja, algues, mayonnaise, sauce teriyaki

estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 82

Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian

12.90

M8. Sushisama Vege Poke Bowl — Inari, avocat, oignon sec, chou rouge mariné, mangue, soja, algues, sésame

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 72

Menu Kasvis Plus (10pcs)vegetarian

11.50

B777. Menu Kasvis Plus (10kpl) — Nigiri avocat 2pcs, nigiri inari 2pcs, maki concombre 4pcs, gunkan wakame 2pcs

estimation≈ 420 kcal55 g de glucides

Menu 2 (12pcs)

12.90

B5. Menu 2 (12kpl) — Lohi Nigiri 3pcs, Grillattu lohi Nigiri 3pcs, Sesame Uramaki 6pcs (avocat, saumon, sésame)

estimation≈ 510 kcal48 g de glucideséquilibré 67

Menu 3 (12pcs)

13.70

B6. Menu 3 (12kpl) — Lohi Nigiri 4pcs, Grillattu lohi Nigiri 4pcs, Lohi Futomaki 4pcs (avocat, saumon)

estimation≈ 540 kcal52 g de glucideséquilibré 77

Menu 5 (12pcs)

13.70

B9. Menu 5 (12kpl) — Lohi Nigiri 2pcs, Grillattu Lohi Nigiri 2pcs, Nigiri avocat 2pcs, Nigiri inari 2pcs, Nigiri ebi 2pcs, Gunkan 2pcs

estimation≈ 480 kcal50 g de glucideséquilibré 73

Gyoza Kana Japonais 9pcsvegetarian

8.90

M1. Japanese Kana Gyoza 9kpl

estimation≈ 320 kcal36 g de glucideséquilibré 67

Gyoza Crevettes Japonais 9pcs

11.90

M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl

estimation≈ 350 kcal36 g de glucideséquilibré 73

Entrées

Miso Soupvegan

5.90

S1. Miso Soup — Soupe traditionnelle japonaise, tofu, algues

estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Wakame Saladvegan

4.90

S2.Wakame Salad — Salade d'algues

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Edamame Saladvegan

5.90

S3.Edamame Salad — Salade de soja vert

estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Sashimi Lohi 6pcs

11.90

S5.Sashimi Lohi 6kpl — Saumon, wasabi, citron

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Plats Principaux

Lohi Nigiri 8pcs

13.90

B1. Lohi Nigiri 8kpl

estimation≈ 380 kcal42 g de glucides

Grillattu Lohi Nigiri 8pcs

14.90

B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl

estimation≈ 390 kcal42 g de glucides

Mix Lohi Nigiri et Grillattu Lohi Nigiri 8pcs

14.90

B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl

estimation≈ 385 kcal42 g de glucides

Menu 1

16.90

B4. Menu 1 — Tonnikala-nigiri 2pcs, Lohi-nigiri 2pcs, Inari tofu-nigiri 1pc, Ebi Nigiri 1pc, Sesame Uramaki

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 69

Menu 2

16.90

B5. Menu 2 — Lohi Nigiri 3pcs, Grillattu lohi Nigiri 3pcs, Sesame Uramaki 6pcs (avocat, saumon, sésame)

estimation≈ 510 kcal48 g de glucideséquilibré 67

Menu 3

17.90

B6. Menu 3 — Lohi Nigiri 4pcs, Grillattu lohi Nigiri 4pcs, Lohi Futomaki 4pcs (avocat, saumon)

estimation≈ 540 kcal52 g de glucideséquilibré 77

Menu Kasvisvegetarian

7.90

B7. Menu Kasvis — Nigiri avocat 2 pces, Nigiri tofu inari 2 pces, Nigiri Tamago omelette 2 pces

estimation≈ 420 kcal52 g de glucides

Menu 4

16.90

B8. Menu 4 — Nigiri saumon 3 pces, Nigiri saumon grillé 3 pces, Nigiri avocat 1 pce, Nigiri tofu inari 1 pce, Nigiri Ebi crevette géante

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Menu 5

16.90

B9. Menu 5 — Nigiri saumon 2 pces, Nigiri saumon grillé 2 pces, Nigiri avocat 2 pces, Nigiri inari 2 pces, Nigiri Ebi 2 pces, Gunkan 2 pces

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Nigiri Saumon Grillé et Nigiri Ebi Grillé

15.90

B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri — Nigiri saumon grillé 5 pces et Nigiri Ebi grillé 5 pces

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Menu Kasvis Plusvegetarian

11.90

B777. Menu Kasvis Plus — Nigiri avocat 2 pces, Nigiri inari 2 pces, maki concombre 4 pces, gunkan wakame 2 pces

estimation≈ 480 kcal65 g de glucides

Menu 6

18.90

B10. Menu 6 — Uramaki Dragon saumon 9 pces, Nigiri saumon 2 pces, Nigiri avocat 2 pces

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Menu 7

20.90

B11. Menu 7 — Nigiri saumon 4 pces, Nigiri saumon grillé 4 pces, Futomaki saumon 8 pces (avocat, saumon)

estimation≈ 820 kcal88 g de glucideséquilibré 74

Menu 8

16.90

B12. Menu 8 — Nigiri saumon 2 pces, Nigiri Ebi 2 pces, Nigiri avocat 2 pces, Gunkan surimi 2 pces, Futomaki saumon 4 pces (avocat, saumon)

estimation≈ 610 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Menu 8 Grillé

17.90

B13. Menu 8 Grillattu — Nigiri saumon grillé 2 pces, Nigiri Ebi grillé 2 pces, Nigiri avocat 2 pces, Gunkan surimi 2 pces, Futomaki saumon 4 pces

estimation≈ 640 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Sushis faits main - Nigiri

Nigiri Saumon

3.80

A1. Lohi Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 130 kcal15 g de glucides

Nigiri Saumon Grillé

3.80

A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 150 kcal15 g de glucides

Nigiri Ebi

3.80

A3. Ebi Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Nigiri Ebi Grillé

3.80

A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl — Mayonnaise et sauce unagi, ciboule

estimation≈ 160 kcal16 g de glucides

Nigiri Avocatvegetarian

3.80

A5. Avokado Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 110 kcal15 g de glucides

Nigiri Inarivegetarian

3.80

A6. Inari Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 140 kcal18 g de glucides

Nigiri Thon

4.50

A7. Tuna Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 130 kcal15 g de glucides

Nigiri Tamagovegetarian

3.80

A8. Tamago Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 140 kcal16 g de glucides

Nigiri Thon-Mayonnaise

3.80

A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl — 2 pces

estimation≈ 170 kcal15 g de glucides

Gunkan Wakamevegetarian

3.80

A10.Wakame Gunkan 2kpl — 2 pces

estimation≈ 120 kcal16 g de glucides

Gunkan Thon-Majo

3.80

A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl — 2 pces

estimation≈ 170 kcal15 g de glucides

A12. Surimi-Majo Gunkan 2pcs

3.80

A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl

estimation≈ 120 kcal14 g de glucides

Sushis faits main - Maki

C1. Lohi Maki 8pcs

5.90

C1. Lohi Maki 8kpl — Saumon

estimation≈ 210 kcal24 g de glucides

C2. Kurkku Maki 8pcsvegetarian

4.90

C2. Kurkku Maki 8kpl — Concombre

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

C3. Avokado Maki 8pcsvegetarian

4.90

C3. Avokado Maki 8kpl — Avocat

estimation≈ 220 kcal26 g de glucideséquilibré 65

C4. Lohi Futomaki 9pcs

14.90

C4. Lohi Futomaki 9kpl — Saumon et avocat

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 73

C5. Sesame Uramaki 9pcs

13.90

C5. Sesame Uramaki 9kpl — Saumon, avocat et sésame

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideséquilibré 67

C6. Sesame Juusto Uramaki 9pcs

13.90

C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl — Saumon, avocat, fromage et sésame

estimation≈ 520 kcal45 g de glucides

C7. Crunch Lohi Uramaki 9pcs

13.90

C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl — Saumon, concombre, oignons frits avec sauce mayonnaise et sauce unagi

estimation≈ 550 kcal52 g de glucides

C8. Spicy Lohi Uramaki 9pcs

13.90

C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl — Saumon, concombre avec sauce mayonnaise et poudre de piment

estimation≈ 510 kcal48 g de glucides

C9. Sesame Surimi Uramaki 9pcs

12.90

C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl — Surimi, avocat, fromage et sésame

estimation≈ 490 kcal45 g de glucides

C10. Crunch Surimi Uramaki 9pcs

13.90

C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl — Surimi, concombre, oignons frits avec sauce mayonnaise et sauce unagi

estimation≈ 540 kcal52 g de glucides

C11. Spicy Surimi Uramaki 9pcs

13.90

C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl — Surimi, concombre avec sauce mayonnaise et poudre de piment

estimation≈ 500 kcal48 g de glucides

C12. Lohi Dragon Uramaki 9pcs

14.90

C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl — Saumon, saumon cuit, concombre avec sauce mayonnaise, sauce unagi et sauce sriracha

estimation≈ 580 kcal55 g de glucides

C13. Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9pcs

15.90

C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl — Saumon grillé, saumon cuit, concombre avec sauce mayonnaise, sauce unagi, sauce sriracha et ciboulette

estimation≈ 600 kcal55 g de glucides

C14. Vega Futomakivegan, vegetarian

13.90

C14.Vega Futomaki — Papier de riz, salade, concombre, carotte marinée et avocat

estimation≈ 380 kcal50 g de glucides

C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs

13.90

estimation≈ 480 kcal45 g de glucides

Plateaux

D1 Grand plateau (42pcs)

54.90

D1 Big platter (42kpl) — Lohi Nigiri 8pcs, Grillattu Lohi Nigiri 8pcs, Avokado Nigiri 2pcs, Ebi Nigiri 2pcs, Inari Nigiri 2pcs, Tamago Nigiri 2pcs

estimation≈ 1800 kcal210 g de glucideslourd 40

D2. Plateau SushiSama Happy (26pcs)

36.90

D2.SushiSama Happy platter (26kpl) — Lohi Nigiri 4pcs, Grillattu Lohi Nigiri 4pcs, Avokado Nigiri 2pcs, Ebi Nigiri 2pcs, Grillattu Ebi Nigiri 2pcs, Inari Nigiri

estimation≈ 1100 kcal130 g de glucides

D3. Plateau SushiSama Happy Plus (30pcs)

39.90

D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl) — Lohi Nigiri 6pcs, Grillattu Lohi Nigiri 6pcs, Avokado Nigiri 2pcs, Ebi Nigiri 2pcs, Grillattu Ebi Nigiri 2pcs, Inari Nigiri

estimation≈ 1300 kcal150 g de glucides

D4. Plateau SushiSama Family (50pcs)

66.90

D4.SushiSama Family platter (50kpl) — Lohi Nigiri 10pcs, Grillattu Lohi Nigiri 10pcs, Avokado Nigiri 2pcs, Ebi Nigiri 4pcs, Grillattu Ebi Nigiri 4pcs, Inari Nigiri

estimation≈ 1600 kcal180 g de glucideslourd 40

Cette carte est-elle toujours correcte ?

79veggie
scoreestimation

Sushis et poke bowls japonais

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander le Vege Poke Bowl et le Vega Futomaki. Il existe des assortiments végétariens comme le Menu Kasvis Plus avec nigiri à l'avocat et inari. La carte propose beaucoup de poisson pour une table mixte.

16 plats végétariens et 4 végans sur 60

25dia
scoreestimation

Options Glucides Limitées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats contiennent beaucoup de riz. Seules les entrées conviennent à un régime pauvre en glucides.

4 adaptés au diabète · 60 plats

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Pratique

Adresse: Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
Horaires: lun10:30–21:30
mar10:30–21:30
mer10:30–21:30
jeu10:30–21:30
ven10:30–21:30
sam10:30–21:30
dim12:00–21:00
Lounas Menu 10:30 - 14:30
Contact: +358408329188 info@sushisama.fi
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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