Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi

Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 11:00

boulangerie€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Maanantai

Pasta ai Gamberi

14.00

Pasta with Shrimp — Pastaa jättikatkaravuilla, chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, tuoreella rucolalla ja simpukoilla

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Rigatoni all'Arrabbiata

14.00

Rigatonipastaa tomaattikastikkeella, chiliä, valkosipulilla, kirsikkatomaateilla, bufalamozzarellalla ja parmesaanilla

estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 71

Lasagne alla Bolognese

14.00

Lasagna alla Bolognese — Perinteinen bologneselasagne mozzarellalla ja parmesaanilla gratinoituna

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Insalata del Conte

14.00

Sekasalaattia, kanaa, avokadoa, tomaattia, kurkkua, manteleita, parmesaania ja rucolaa

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Päivän kala

15.50

Fish of the Day — Kysy tarjoilijalta

estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pollo alla Parmigiana

15.50

Grillattua kananrintaa, munakoisoa, parmesaania, mozzarellaa ja tomaattikastiketta, tarjoillaan lämpimien vihannesten ja tryffeliperunoiden kanssa

estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Tiistai

Pasta alla Norma

14.00

Lyhyttä pastaa kermaisessa tomaattikastikkeessa, munakoisoa, mascarponejuustoa, parmesaania ja basilikaa

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 66

Tagliatelle del Pastore

14.00

Tagliatellepastaa kanalla, pestolla, kermalla ja parmesaanilla

estimation≈ 820 kcal60 g de glucides

Insalata Adriatica

14.00

Sekasalaattia, halloumijuustoa, tomaattia, kurkkua, saksanpähkinöitä, hunajaa, vinaigrettekastiketta ja rucolaa

estimation≈ 620 kcal25 g de glucideséquilibré 74

Tagliata di Manzo

15.50

Grillattua ja viipaloitua entreCôte-pihviä sitruna-sinappioljällä, valkosipuliperunoilla ja lämpimillä vihanneksilla

estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Keskiviikko

Pasta al Salmone

14.00

Pastaa lohella, sipulilla, kermalla, tomaattikastikkeella ja parmesaanilla

estimation≈ 780 kcal60 g de glucides

Pasta al Pesto

14.00

Pastaa basilikapestolla, burratajuustolla, pinjansiemenillä ja parmesaanilla

estimation≈ 850 kcal60 g de glucides

Insalata Avocado e Crudo

14.00

Sekasalaattia, avokadoa, kirsikkatomaatteja, saksanpähkiniöitä, manteleita, parmankinkkua ja hunajaa

estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pollo alla Griglia

15.50

Grillattua kananrintää vuohenjuustokastikkeella, tarjoillaan kermaisen tomaattikastikespagetin kanssa

estimation≈ 880 kcal70 g de glucides

Torstai

Rigatoni in Crema di Tartufo e Funghi

14.00

Rigatoni with Truffle and Mushrooms — Rigatonipastaa kermaisessa tryffelikastikkeessa ja sienillä

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

Spaghetti Aglio Olio e Bresaola

14.00

Spagettia chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, bresaolalla ja parmesaanilla

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Insalata del Giorno

14.00

Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, saksanpähkiniöitä, burratajuustoa, pestoa ja rucolaa

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cotoletta alla Parmigiana

15.50

Leivitetty porsaanleike parmesaani-gorgonzolakastikkeella, ranskalaisilla perunoilla ja lämpimillä vihanneksilla

estimation≈ 950 kcal70 g de glucides

Perjantai

Risotto Gamberi, Asparagi e Bufala

14.00

Risotto with Shrimp and Asparagus — Risottoa katkaravuilla, parsalla, bufalakermalla ja sitruunankuorella

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Pasta al Pesto di Pistacchio

14.00

Pastaa pistaasipestolla, burratajuustolla ja pecorinojuustolla

estimation≈ 880 kcal60 g de glucides

Insalata Gamberi

14.00

Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, kvinoaa, katkarapuja, saksanpähkiniöitä, seesaminsiemeniä ja sitrunaöljäkastiketta

estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Polpette al Pepe Nero

15.50

Grillattuja litteäitä lihapullia béarnaisekastikkeella, lämpimillä vihanneksilla ja perunoilla

estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Starters

Vitello Tonnato

15.00

Ohueksi viipaloitua vasikanlihaa, päällä kermaista tonnikalakastiketta ja friteerattuja kapriksia

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mediterranean King Prawns

13.50

Grillattuja jättikatkarapuja äyriäisbiskekastikkeella, chiliä, valkosipulia, kirsikkatomaatteja ja villitilliöljyä

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Truffle Arancino

9.00

Uppopaistettu mozzarellatäytteinen tryffelirisottokroketti ja bufala-ricottakreemi

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Jardin Charcuterie

16.00

Päivän leikkeleitä ja juustoja, marinoituja oliiveja sekä tuoreita kauden hedelmiä

estimation≈ 550 kcal22 g de glucides

Melanzane alla Parmigianavegetarian

14.50

Uunissa paistettua munakoisoa mozzarellan, scamorza-juuston, parmesaanin ja peston kanssa

estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Salads

Insalata di Gamberi e Burrata

17.50

Vihersalaattia, tiikerikatkarapuja, kirsikkatomaatteja, burrata-juustoa, pestoa, unikonsiemeniä ja rucolaa

estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salmon Salad

19.00

Vihersalaattia, grillattua lohta, kuivattuja karpaloita, saksanpähkinöitä, kirsikkatomaatteja, bufala-ricottakreemiä ja tillikastiketta

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Caesar Salad

18.00

Grillattua broilerinrintaa, gem-salaattia, kurkkua, oliiveja, krutonkeja, caesar-kastiketta ja parmesaania

estimation≈ 540 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Avocado Quinoa Saladvegan

17.00

Vihersalaattia, avokadoa, quinoaa, kirsikkatomaatteja, paahdettuja seesaminsiemeniä, saksanpähkinöitä ja vegaanista limemajoneesia

estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Fresh Pasta & Risotto

Bigoli alla Carbonara

20.00

Tuoretta bigolipastaa, guancialea (porsaanposkea) ja pecorinojuustoa klassiseen roomalaiseen tapaan emulgoituna

estimation≈ 720 kcal65 g de glucides

Linguine ai Gamberi e Bisque di Crostacei

23.00

Linguine ai Gamberi e Bisque — Tuoretta linguinea valkosipulin, ekstraneitsytoliiviöljyn, chilin, tiikerikatkarapujen, kirsikkatomaattien, villitillin ja äyriäisbisquen kanssa

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 67

Ravioli con Burro e Salvia

21.00

Parmesaani- ja pecorinojuustolla sekä mustapippurilla täytettyjä ravioleja, tarjoillaan voin ja salvian kanssa (parmankinkku +2€ tai tuore tryffeli +5€)

estimation≈ 610 kcal55 g de glucides

Paccheri al Ragù d’Anatra

22.00

Tuoretta paccheri-pastaa haudutetulla ankkaragulla, ricotta salata -juustolla

estimation≈ 680 kcal58 g de glucides

Risotto Porcini Burrata e Tartufo

25.00

Porcini-sienikastikkeella, tuoreella tryffelillä, burratalla, parmesaanilla ja sitruunankuorella maustettu risotto

estimation≈ 750 kcal52 g de glucides

Mains

Steak Café de Paris

34.00

Naudan ulkofileepihvi Café de Paris -kastikkeella, maalaisperunoilla ja rucolasalaatilla

estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Pollo con Mandorle e Balsamico

23.00

Paistettua broilerinrintaa rosmariini-balsamiviinikastikkeella, mantelisalaatin ja talon mausteisten ranskalaisten kanssa

estimation≈ 710 kcal48 g de glucideséquilibré 65

Snacks

Cheese Plattervegetarian

13.00

Valikoima erilaisia juustoja

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Home Made French Friesvegan

10.00

French Fries — Pyydä dippivaihtoehdot tarjoilijalta

estimation≈ 380 kcal42 g de glucides

Pain Maison

8.00

House Bread — Pain cuit au four avec beurre

estimation≈ 320 kcal45 g de glucideséquilibré 65

Olivesvegan

8.00

Olives marinées

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Desserts

Tiramisù Classico

10.00

Dessert italien classique préparé traditionnellement

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38

Jardin Special

12.00

Spécialité du chef — demandez au serveur

estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32

Affogato al Caffè Corretto

9.00

Glace vanille noyée dans un espresso (+Rhum ou Grappa +3€)

estimation≈ 220 kcal20 g de glucideslourd 42

Sorbetto al Limone & Prosecco DOCvegan

12.00

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 39

Sélection de Glaces Artisanales

6.00

Artisan Ice Cream Selection — Demandez les parfums au serveur

estimation≈ 200 kcal22 g de glucides

Lounas

Bistecca di Manzo

14.00

estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Burrata & Tomatevegetarian

14.00

Burrata & Tomaatti

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Linguine ai Gamberi

14.00

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Cette carte est-elle toujours correcte ?

50veggie
scoreestimation

Bistro italien avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander les Melanzane alla Parmigiana et les Ravioli con Burro e Salvia. La salade Avocado Quinoa est végétalienne.

7 plats végétariens et 4 végans sur 50

74dia
scoreestimation

Options Italiennes Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce bistro propose divers plats principaux et salades riches en protéines. De nombreuses options ont un indice glycémique bas.

20 adaptés au diabète · 50 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
Horaires: lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
jeu11:00–22:00
ven11:00–23:00
sam13:00–23:00
dim13:00–21:00
Lounas Ma–Pe 11–14
Contact: +358505894553 info@jardinbistro.fi
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardinbistro.fi/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

Propriétaire de Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi ? Revendiquez votre établissement.