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Narayan's

Toinen Linja 3, 00530 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre mar 17:00

€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Gobi Bezulevegetarian
11.90
Fleurettes de chou-fleur croustillantes aux épices aromatiques et assaisonnement sud-indien.
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Crackling Greenvegetarian
13.90
Feuilles d'épinards fraîches frites avec les sauces spéciales de la maison.
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Onion Pakoravegetarian
11.90
Beignets d'oignons servis avec des chutneys maison.
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Gobi Manchurianvegetarian
13.90
Chou-fleur frit dans une sauce indo-chinoise épicée et acidulée avec ail et poivrons.
estimation≈ 310 kcal22 g de glucides
Fish Kolivadapescatarian
13.90
Poisson pané style Mumbai, mariné aux épices côtières et frit.
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Meen Frypescatarian
13.90
Poisson frit traditionnel du sud de l'Inde mariné au piment, curcuma et épices côtières.
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chicken 65
13.90
Bouchées de poulet frit épicées aux feuilles de curry, ail et épices du sud de l'Inde.
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Tikka
13.90
Cubes de poulet tendres marinés au yaourt et épices, grillés au tandoor.
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sheekh Kebab
13.90
Brochettes de viande hachée aux herbes et épices, cuites au charbon de bois.
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Galouti Kebab
13.90
Kebab de viande hachée style Lucknow, fondant et infusé d'épices royales.
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Barrah Kebab
16.90
Côtelettes d'agneau juteuses marinées aux épices aromatiques et grillées.
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Plats Végétariens
Mutter Paneervegetarian
23.00
Mélange de fromage indien et petits pois dans une sauce onctueuse tomate et noix de cajou.
estimation≈ 580 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cabbage Foogathvegetarian
22.00
Chou sauté style Goan avec noix de coco, graines de moutarde et feuilles de curry.
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Bhindi Masalavegetarian
22.00
Okra sauté avec oignons, tomates et épices indiennes traditionnelles.
estimation≈ 340 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Dal Makhanivegetarian
22.00
Lentilles noires mijotées lentement avec du beurre, de la crème et des épices douces.
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dal Tadkavegetarian
22.00
Lentilles jaunes tempérées à l'ail, au cumin et herbes fraîches.
estimation≈ 410 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Plats Non-Végétariens
Lamb Kolhapuri
27.00
Curry d'agneau épicé préparé avec des épices Kolhapuri torréfiées et une sauce riche.
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Shahi Handi
27.00
Agneau cuit pendant 12 heures avec des oignons rouges et des épices aromatiques.
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Methi Gosht
26.00
Agneau tendre cuit avec des feuilles de fenugrec fraîches et des épices aromatiques.
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Laal Maas
27.00
Plat d'agneau fumé provenant des déserts du Rajasthan.
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Chettinad
26.00
Curry de poulet du sud de l'Inde aux épices Chettinad torréfiées et noix de coco.
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bhuna Murgh
26.00
Poulet mijoté dans un masala épais oignon-tomate aux saveurs robustes.
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Coconut Curry
26.00
Poulet mijoté dans un curry crémeux à la noix de coco et épices côtières.
estimation≈ 680 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Goan Prawn Currypescatarian
27.00
Crevettes cuites dans une sauce coco acidulée aux épices de Goa.
estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kerala Fish Currypescatarian
27.00
Curry de poisson traditionnel du Kerala à la noix de coco et au tamarin.
estimation≈ 480 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Prawn Moileepescatarian
27.00
Curry doux au lait de coco du Kerala avec crevettes, feuilles de curry et épices subtiles.
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Alleppy Beef Curry
28.00
Curry de bœuf du Kerala mijoté avec des épices torréfiées et des saveurs de coco.
estimation≈ 720 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Riz & Accompagnements
Biryani (Veg)vegetarian
23.00
Riz basmati parfumé aux épices aromatiques, herbes fraîches et légumes de saison.
estimation≈ 620 kcal95 g de glucideséquilibré 70
Chicken Biryani
26.00
Riz basmati parfumé aux épices aromatiques, herbes fraîches et poulet tendre.
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76
Lamb Biryani
28.00
Riz basmati parfumé aux épices aromatiques, herbes fraîches et agneau mijoté.
estimation≈ 850 kcal82 g de glucideséquilibré 67
Coconut Ricevegetarian
7.00
Riz à la vapeur parfumé à la noix de coco fraîche, feuilles de curry et épices douces.
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Rice bowl for twovegetarian
3.00
Bol de riz basmati pour deux personnes.
estimation≈ 410 kcal90 g de glucideslourd 43
Pulaovegetarian
6.00
Riz aromatique cuit avec des épices entières et des légumes ou herbes mélangés.
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Naanvegetarian
3.50
Pain naan moelleux cuit au tandoor.
estimation≈ 260 kcal42 g de glucides
Butter Naanvegetarian
4.50
Pain naan moelleux cuit au tandoor et fini au beurre.
estimation≈ 310 kcal40 g de glucides
Ajwain Lachha Naanvegetarian
4.50
Pain naan feuilleté assaisonné de graines d'ajwain.
estimation≈ 300 kcal40 g de glucides
Pudina Parathavegetarian
4.50
Paratha feuilleté parfumé à la menthe fraîche.
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Parathavegetarian
4.50
Pain plat indien feuilleté.
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Raitavegetarian
4.00
Accompagnement rafraîchissant au yaourt, concombre et épices douces.
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
9.00
Boulettes de lait chaudes au sirop de cardamome, servies avec glace cardamome, pistache et safran.
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideslourd 38
Plateau de Glaces Maisonvegetarian
15.00
Homemade Ice Cream Platter — Un plateau de glaces maison parfait pour deux personnes.
estimation≈ 1200 kcal150 g de glucideslourd 24
Glace maisonvegetarian
5.00
Homemade ice cream — Glace maison.
estimation≈ 300 kcal38 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

91veggie
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Nombreuses options végétariennes indiennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Mutter Paneer, le Bhindi Masala et le Gobi Manchurian. La carte propose aussi des plats de viande comme le Lamb Kolhapuri pour les tables mixtes.

22 plats végétariens et 0 végans sur 42

74dia
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Options indiennes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux à base de protéines et des kebabs. Ces options sont naturellement moins riches en glucides.

26 adaptés au diabète · 42 plats

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Pratique

Adresse
Toinen Linja 3, 00530 Helsinki
Horaires
lunfermé
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
jeu17:00–23:00
ven16:00–00:00
sam15:00–00:00
dimfermé
Kitchen closes at 21:00 Tuesday to Thursday. Kitchen closes at 22:00 Friday and Saturday
Contact
+358440850490 info@narayans-uki.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), narayans-uki.fi/en
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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