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Meze Point

Mikonkatu 8, 00100 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre 10:30

moyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats de Viande
Dana Sis
19.50
Brochettes de filet de bœuf marinées et grillées
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Köfte
17.50
Boulettes de viande turques épicées et grillées
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Adana (Pimenté)
18.50
Adana (Tulinen) — Brochettes de viande hachée épicées à la mode d'Adana
estimation≈ 360 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Mixed grill
25.90
Assiette grillée mixte avec brochettes de bœuf, poulet et köfte
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kuzufirin (L)
21.90
Plat traditionnel d'agneau mijoté dans son jus, avec purée de pommes de terre
estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pirzola
24.30
Côtelettes d'agneau aux herbes
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kuzu Guvec
Ragoût d'agneau aux légumes de saison, servi avec du riz
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 77
Kebab
19.50
Kebab maison au bœuf ou poulet, sauce tomate, yaourt à l'ail, riz ou frites
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Plats de Poulet
Tavuk sis
17.50
Brochettes de blanc de poulet marinées et grillées
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tavuk tandir
19.50
Poulet mijoté avec pommes de terre, pomme et pois chiches sauce curry
estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Aci Tavuk
16.70
Blanc de poulet grillé et mariné pimenté
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tavuk Guvec
16.50
Ragoût de blanc de poulet aux légumes de saison, servi avec du riz
estimation≈ 500 kcal42 g de glucideséquilibré 77
Plats de Poisson
Karides sote
22.90
Crevettes royales à l'ail, tomate, paprika et vin blanc
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Kilicbaligi
21.80
Espadon grillé, sauce citron et huile d'olive
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kalamar
14.50
Anneaux de calamar frits avec sauce tarator
estimation≈ 450 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Plats Végétariens
FetaPastavegetarian
12.20
Pâtes fraîches, sauce aux herbes et fromage feta
estimation≈ 520 kcal55 g de glucides
Mantar Guvecvegetarian
13.50
Champignons, oignons et persil mijotés au vin blanc
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Sebze Guvecvegan, vegetarian
13.50
Ragoût de légumes méditerranéens à la tomate et à l'ail
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Meze
Meze
4.50
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sélection de 3 mezes
6.00
3 meze valikoima — Hummus, Dolma, Ezme
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 75
Imam Bayildivegan, vegetarian
Aubergines mijotées dans une sauce tomate à l'huile d'olive
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kisirvegan, vegetarian
Mélange tendre d'herbes, d'épices, de noix, de boulghour et de légumes
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 77
Tabboulehvegan, vegetarian
Salade d'herbes fraîches revitalisante avec tomates et huile d'olive
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cacikvegetarian
Yaourt maison au concombre, assaisonné de menthe et d'ail
estimation≈ 110 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Melon Fetavegetarian
Melon miel sucré et feta savoureuse
estimation≈ 190 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Hummusvegan, vegetarian
Humus — Classique du Moyen-Orient : purée de pois chiches, ail, tahini et citron
estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Börekvegetarian
Chaussons croustillants au fromage feta
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Falafelvegan, vegetarian
Boulettes de légumes et d'herbes fraîches frites et croustillantes
estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Hellimvegetarian
Fromage de chèvre chypriote frit
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Dolmavegan, vegetarian
Feuilles de vigne farcies
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sucuk
Saucisse grillée turque à l'ail
estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Icli Köfte
Petites croquettes épicées farcies à l'agneau
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Full Meze
Full Meze
27.50
Assortiment de onze mezzés variés, chauds et froids
estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 29
Assiette Meze
Plateau Meze
15.50
Meze-lautanen — Combinaison de 9 mezzés différents servis sur un plateau en verre
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
Salades
Feta salatavegetarian
10.90
Salade verte, concombre, poivron et feta
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tavuk salata
11.50
Salade de poulet
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Hellim salatavegetarian
10.90
Salade verte, menthe, poivron et halloumi
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Karides salaatapescatarian
12.90
Salade verte, menthe, céleri, poivron et crevettes royales
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Fetaa salatavegetarian
8.60
Salade verte, concombre, poivron et feta
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Soupe
Mercimek corbavegan, vegetarian
6.50
Lentilles rouges et tomate
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Tavuk corba
7.90
Soupe au poulet et légumes
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Desserts
Baklava (P)vegetarian
7.50
Classique turc : pistaches et pâte filo avec sirop d'agrumes
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Gâteau au chocolat chaud (P)vegetarian
8.90
Lämmin suklaakakku (P) — Gâteau au chocolat chaud maison avec glace à la vanille
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Yaourt aux abricots (P)vegetarian
6.90
AprikoosiJugurtti (P) — Yaourt avec abricots, miel et pistaches
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Glace à la vanillevegetarian
5.50
Vaniljajäätelö — Glace à la vanille avec sauce au chocolat et pistaches
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42

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82veggie
scoreestimation

Nombreux plats du Moyen-Orient

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose de nombreux plats végétariens comme le falafel, le houmous et le sebze guvec. Les végétaliens peuvent choisir l'imam bayildi ou le kisir. Des plats de viande comme le köfte sont aussi disponibles.

21 plats végétariens et 8 végans sur 45

77dia
scoreestimation

Nombreuses options grillées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses brochettes grillées et salades riches en protéines. La plupart des plats de viande sont faibles en glucides.

32 adaptés au diabète · 45 plats

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Pratique

Adresse
Mikonkatu 8, 00100 Helsinki
Horaires
lun10:30–22:00
mar10:30–22:00
mer10:30–23:00
jeu10:30–23:00
ven10:30–01:00
sam12:00–01:00
dim13:00–21:00
Contact
+3296222625
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meze.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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