Ravintola Oasis

Mechelininkatu 1A 1A, 00180 Helsinki

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sucré

Brioche du jour

3.50

Päivän pulla — Bun à la cannelle, bun au beurre ou similaire

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Pâtisserie de saison

5.00

Sesonkileivonnainen — Gâteau Runeberg, brioche de Mardi Gras, beignet de mai ou similaire

estimation≈ 400 kcal50 g de glucides

Part de tarte aux baies L

5.00

Marjapiirakkapala L

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Fruits frais coupésvegan

4.70

Tuoreet leikatut hedelmät

estimation≈ 80 kcal18 g de glucides

Chocolats Fazer

1.60

Fazer konvehdit

estimation≈ 60 kcal6 g de glucides

Fruits entiersvegan

1.20

Kokonaiset hedelmät

estimation≈ 70 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Salé

Pain au levain au fromage L

6.50

Juustoinen hapanjuurisämpylä L — Gouda, pesto rouge, salade, tomate et concombre (disponible en version vegan)

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Pain de blé foncé L

6.50

Tumma vehnäleipä L — Jambon d'hiver, fromage frais, salade, concombre et oignon rouge mariné

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 75

Croissant farcivegetarian

6.50

Täytetty croissant — Mozzarella, tomate et basilic

estimation≈ 420 kcal32 g de glucides

Karjalanpiirakka au beurre d'œuf

4.70

Karjalanpiirakka munavoilla

estimation≈ 280 kcal30 g de glucides

Part de tarte feta-épinardsvegetarian

6.20

Feta-pinaattipiirakkapala

estimation≈ 310 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Déjeuner

14.00

Lounas

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 78

Soupe + déjeuner salade

12.50

Keitto + salaattilounas

estimation≈ 500 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Déjeuner salade

11.70

Salaattilounas

estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Déjeuner senior

12.70

Eläkeläislounas

estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 73

Déjeuner enfant

7.00

Lastenlounas — Jusqu'à 7 ans, ensuite 1 € / année d'âge

estimation≈ 400 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Soupe pomme de terre rôtie et ail L, Ggluten_free

Paahdettu peruna-valkosipulikeitto L, G

estimation≈ 350 kcal35 g de glucides

Poulet sweet chili et salsa mangue (M, G)gluten_free

Sweet chili kanaa ja mangosalsaa (M, G)

estimation≈ 450 kcal30 g de glucideséquilibré 75

Curry de poisson Kerala (M, G)gluten_free

Kerala kala currya (M, G) — Servi avec du riz au coco (V, G)

estimation≈ 600 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Boulettes de falafel et yaourt à l'ail (L, G)vegetarian, gluten_free

Falafel pyöryköitä ja valkosipulijogurttia (L, G)

estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Steaks Lindström

Lindströminpihvejä ja hunaja-glaseerattua punajuurta (L) — avec betteraves glacées au miel

estimation≈ 550 kcal25 g de glucideséquilibré 73

Cabillaud Puttanesca

Turskaa puttanesca ja aiolia (M) — avec aïoli

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Ragu de lentillesvegetarian

Linssi ragu ja rapeaa lehtikaalia (V) — avec chou kale croustillant, servi avec pâtes et beurre noisette

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 72

Porc caraméliségluten_free

Karamellipossua ja inkivääri slawta (L, G) — avec slaw au gingembre

estimation≈ 580 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Croquettes de crabe

Rapukakkuja ja seesami majoneesia (L) — avec mayonnaise au sésame

estimation≈ 520 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Tofu rôti soja-gingembrevegan, gluten_free

Soija-inkivääri paahdettua tofua (V, G) — servi avec du riz sauté

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 67

Pâtes au poulet et chorizo

Chorizo-kanapastaa (L)

estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 71

Truitegluten_free

Kirjolohta ja savusimpukkakreemiä (L, G) — avec crème aux moules fumées

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Steaks de haricots rougesvegetarian

Kidneypapupihvejä ja tomaatti-basilikakastiketta (L, kysy V) — avec sauce tomate-basilic, servi avec taboulé de quinoa

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85

Brisket braisé lentementgluten_free

Yön yli haudutettua briskettiä ja chimichurria (M, G) — avec chimichurri

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Fletan

Västerbotten kuorrutettua kampelaa (L) — gratiné au fromage Västerbotten

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Champignons effilochés BBQ coréenvegan, gluten_free

Korean BBQ nyhtösientä (L, G) — servi avec des quartiers de pommes de terre

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 66

Poulet Lyonnaisgluten_free

Lyonin kanaa & rakuunaöljyä L, G — avec huile d'estragon

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cabillaudgluten_free

Nokkospestolla gratinoitua turskaa L, G — gratiné au pesto d'orties

estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Steaks betterave-halloumivegetarian, gluten_free

Punajuuri-halloumpihvit & nokkospestoa L, G (Kysy V) — avec pesto d'orties, servi avec du riz à la tomate

estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Filet de bœuf Oasisgluten_free

Oasiksen lihamureketta & pippurikastiketta L, G — avec sauce au poivre

estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Vivaneau rouge croustillant

Rapeaa puna-ahventa & kaprismajoneesia M — avec mayonnaise aux câpres

estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Portobellosvegetarian, gluten_free

Voipapu-feta täytteiset portobellot V, G — farcis aux haricots blancs et feta, servis avec purée de pommes de terre au beurre noisette

estimation≈ 540 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Col de porc fondantgluten_free

Ylikypsää porsaanniskaa & marsalakastiketta M, G — avec sauce Marsala

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Saumon rôtigluten_free

Paahdettua lohta & sitrussmetanaa L, G — avec crème aux agrumes

estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Steaks de lentilles Beluga & crème au citron L, Gvegetarian, gluten_free

Belugalinssi pihvit & sitrussmetanaa L, G (Kysy V) — Servi avec polenta à la truffe

estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 74

Chicken Mole mexicain L, Ggluten_free

Meksikolainen chicken mole L, G

estimation≈ 610 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Fletan braisée & beurre blanc au gingembre L, Ggluten_free

Haudutettua kampelaa & inkivääri beurre blanc L, G

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Butter Tofu L, Gvegetarian, gluten_free

Butter tofu L, G (Kysy V) — Servi avec riz au sésame

estimation≈ 580 kcal55 g de glucides

Burger vendredi

Burger de bœuf dry aged L

Briossi sämpylä & naudan dry age pihvi Monterey Jack juustoa & Oasiksen burgermajoneesia L (Kysy G) — Pain brioché, fromage Monterey Jack & mayonnaise burger, avec frites de patates douces

estimation≈ 890 kcal62 g de glucides

Burger de poisson croustillant M

Briossi sämpylä & rapea kalapihvi sekä tartarkastiketta M — Pain brioché & sauce tartare, avec frites de patates douces

estimation≈ 820 kcal65 g de glucides

Burger Beyond Meat Lvegetarian

Sämpylä & Beyond meat pihvi Monterey Jack juustoa & srirachamajoneesia L (Kysy V, G) — Pain brioché, fromage Monterey Jack & mayonnaise sriracha, avec frites de patates douces

estimation≈ 840 kcal60 g de glucideséquilibré 66

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89veggie
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Beaucoup d'options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le ragu de lentilles au chou frisé ou le tofu rôti avec du riz. Il existe des options végétaliennes comme les champignons BBQ coréens. Le menu propose aussi de la viande et du poisson.

14 plats végétariens et 4 végans sur 47

80dia
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Options déjeuner faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés avec peu de glucides. Les choix du déjeuner sont variés et souvent pauvres en sucre.

21 adaptés au diabète · 47 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Mechelininkatu 1A 1A, 00180 Helsinki
Horaires: pas encore connu
Contact: +32400510970
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nordrest.fi/restaurang/ravintola-oasis/
Dossier: complétude 67 %, confiance 95 %

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