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Mart's Seafood

Thiemsbrug 45, 7551 EZ Hengelo

Ouvert maintenant · jusqu'à 18:00

indienrestaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 8 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats prêts à l'emploi de notre cuisine
Penne Saumon/mozzarella
9.95
Penne Zalm/mozzarella
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 67
Plat Épinards/saumon
9.95
Maaltijd Spinazie/zalm
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Nouilles surinamaises/crevettes
9.95
Surinaamse Mie/gamba's
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Sauté (diverses variétés de poissons)
3.29
Roerbak (diverse vissoorten)
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Sauté de crevettes
3.29
Gamba roerbak
estimation≈ 280 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Encas déjeuner
3.95
Lunch hap
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Petite saladevegetarian
7.50
Klein slaatje
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Wrap au saumon chaud
5.75
Zalm wrap warm
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Wrap au saumon froid
5.75
Zalm wrap koud
estimation≈ 460 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Wrap au maquereau
5.50
Makreel wrap
estimation≈ 470 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Wrap au thon
5.50
Tonijn wrap
estimation≈ 450 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Pot de poisson
9.50
Vispotje
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vapeur/Fumé
Anguille entière
6.49
Paling heel
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet d'anguille
8.99
palingfilet
estimation≈ 480 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maquereau entier
1.69
makreel heel
estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de maquereau
4.90
makreelfilet
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Chutes de saumon
5.69
Zalmsnippers
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saumon coupé long
5.99
Lang gesneden zalm
estimation≈ 300 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Brado
2.00
estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Salades fraîches du jour
Salade de crabe
2.99
Krabsalade
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Salade de saumon
3.19
Zalmsalade
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de maquereau
2.99
Makreelsalade
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de thon
2.99
Tonijnsalade
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de hareng à l'aneth
2.99
Haring in dille salade
estimation≈ 250 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de hareng à la betterave
2.99
Haring bieten salade
estimation≈ 270 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crustacés et coquillages
Crevettes hollandaises
Hollandse garnalen
estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crevettes roses
Rose garnalen
estimation≈ 130 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Huîtres
Oesters
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Noix de Saint-Jacques
Coquilles
estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gambas crues
Rauwe gamba's (gepeld / ongepeld) — pelées / non pelées — marinées / non marinées
estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gambas cuites
Gekookte gamba's (gepeld / ongepeld) — pelées / non pelées — marinées / non marinées
estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gambas à l'aioli
4.79
Gamba's in aioli
estimation≈ 220 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pinces de crabe à l'huile d'ail
2.59
Krabschoren in knoflook olie
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Variétés de poissons frais
Filet de saumon sans peau
Zalmfilet zonder huid
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de saumon avec peau
Zalmfilet met huid
estimation≈ 360 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de cabillaud (dos)
Kabeljauw filet haas
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de cabillaud (queue)
Kabeljauw filet staart
estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lotte
Zeeduivel
estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Wolffish
Zeewolf
estimation≈ 230 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Truite
Forel
estimation≈ 300 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Thon Saku (surgelé)
Tonijn Saku (diepvries)
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de thon
Tonijn Filet
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bar entier
Zeebaars heel
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Filet de bar
Zeebaars filet
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dorade entière
Dorade heel
estimation≈ 480 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Filet de dorade
Dorade filet
estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plats de poisson
Plateau de poissons mixtes luxe
15.00
Luxe gemengede vissschotels — Uniquement variétés de poissons fumés
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade repas au saumon
15.00
Zalm maaltijdsalade met gerookte vissoorten — Avec variétés de poissons fumés
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade repas au thon
15.00
Tonijn maaltijdsalade met gerookte vissoorten — Avec variétés de poissons fumés
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade repas combo saumon et thon
15.00
Combi van zalm en tonijn maaltijdsalade met gerookte vissoorten — Avec variétés de poissons fumés
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade baguette thon, saumon et crabepescatarian
15.00
Tonijn-, zalm en crab stokbroodsalade met gerookte vissoorten — Avec variétés de poissons fumés
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Platteau gourmet
Plateau gourmetpescatarian
15.00
Gourmetschotel — Avec saumon, thon, cabillaud, flétan, crevettes crues pelées et filet de plie
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Cette carte est-elle toujours correcte ?

12veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu se compose presque entièrement de poissons et de crustacés. Seule une petite salade est végétarienne.

1 plats végétariens et 0 végans sur 52

79dia
scoreestimation

Poissons frais et fruits de mer

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. La plupart des poissons frais et fumés conviennent très bien.

48 adaptés au diabète · 52 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Thiemsbrug 45, 7551 EZ Hengelo
Horaires
lun—
mar09:00–18:00
mer09:00–18:00
jeu09:00–18:00
ven09:00–18:00
sam09:00–17:00
dim—
Contact
+32743490355 info@martsseafood.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), martsseafood.nl/

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