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El Menara

Rue Large Voie 40, 4040 Herstal

Fermé maintenant · ouvre 18:00

africainmarocain€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées froides
Salade orientalevegetarian
15.00
Oriental salad
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Crevettes grises sur saladepescatarian
17.00
Grey shrimp salad
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Entrées chaudes
Fondus parmesan « Maison »vegetarian
15.50
Parmesan fondue
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Brick à l’ơufvegetarian
16.00
Egg brik
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Brick aux crevettespescatarian
16.00
Shrimp brik
estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Merguez grillées sur salade
15.50
Grilled merguez salad
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chakchoukavegetarian
16.00
Shakshuka
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Champignons berbèresvegetarian
15.50
Berber mushrooms
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Escargots à l’ail
15.50
Garlic snails
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Calamars fritspescatarian
16.00
Fried calamari
estimation≈ 410 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Scampis à l’ailpescatarian
16.00
Garlic scampi
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Scampis crème ailpescatarian
16.00
Creamy garlic scampi
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Scampis berbèrespescatarian
16.00
Berber scampi
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Brochette de scampispescatarian
16.00
Scampi skewer
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sauteuses à l’ailpescatarian
16.00
Garlic scallops
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sauteuses crème ailpescatarian
16.00
Creamy garlic scallops
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Sauteuses berbèrespescatarian
16.00
Berber scallops
estimation≈ 360 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Grillades & couscous
Naturevegan
14.00
Plain couscous
estimation≈ 450 kcal85 g de glucides
Merguez
22.00
Merguez couscous
estimation≈ 780 kcal88 g de glucideséquilibré 75
Maison (agneau mijoté)
24.00
House couscous (braised lamb)
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 72
Brochette de bæuf
24.00
Beef skewer couscous
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Brochette d’agneau
25.00
Lamb skewer couscous
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Côtes d’agneau
25.00
Lamb chops couscous
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Tranche de gigot
25.00
Leg of lamb couscous
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Méchoui
25.00
Mechoui couscous
estimation≈ 880 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Poulet (1/2)
22.00
Chicken couscous
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Côte à l’os
32.00
Bone-in rib couscous
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Du chef
27.00
Chef's mixed grill couscous — (côtes d’agneau, merguez, brochette de bæuf)
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Royal
29.00
Royal mixed grill couscous — (côtes d’agneau, merguez, brochette de bæuf, agneau mijoté)
estimation≈ 1250 kcal75 g de glucideslourd 42
« El Menara »
32.00
El Menara mixed grill couscous — (côtes d’agneau, merguez, brochette de bæuf, agneau mijoté, méchoui)
estimation≈ 1400 kcal75 g de glucideslourd 36
Spécialités (Tajines)
Tajine de légumesvegan
20.00
Vegetable tajine
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideséquilibré 82
Tajine d’agneau & légumes
25.00
Lamb and vegetable tajine
estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Tajine d’agneau & pruneaux
25.00
Lamb and prune tajine
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 70
Tajine de lapin & pruneaux
25.00
Rabbit and prune tajine
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 82
Tajine de poulet, olives & citron
25.00
Chicken, olive and lemon tajine
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Tajine de poisson (sur commande)pescatarian
29.00
Fish tajine
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
steaks
Sauces
5.00
Steak sauces — (poivre vert, champignons crème, berbère)
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Poissons
Gambas grilléespescatarian
25.00
Grilled prawns
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sole meunièrepescatarian
35.00
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon grillépescatarian
25.00
Grilled salmon
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette du pâcheurpescatarian
26.00
Fisherman's platter
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assiette méditerranéennepescatarian
34.00
Mediterranean platter
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 84

Cette carte est-elle toujours correcte ?

66veggie
scoreestimation

Plats marocains avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un tajine de légumes ou une chakchouka. Il y a aussi des entrées végétariennes comme les champignons berbères et le brick à l'œuf. La carte propose beaucoup de viande et de poisson pour les tables mixtes.

7 plats végétariens et 2 végans sur 42

80dia
scoreestimation

Cuisine marocaine et glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les entrées et tajines proposent nhiều options protéinées. Les grillades sont accompagnées de couscous, ce qui augmente les glucides.

25 adaptés au diabète · 42 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue Large Voie 40, 4040 Herstal
Horaires
lun18:00–23:00
mar12:00–14:00, 18:00–23:00
merfermé
jeu12:00–14:00, 18:00–23:00
ven12:00–14:00, 18:00–23:00
sam18:00–23:00
dim12:00–14:00, 18:00–23:00
Contact
+3242404884 elmenara.herstal@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-menara.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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