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El socarrat

Groenendaalsesteenweg 145, 1560 Hoeilaart

Fermé maintenant · ouvre 18:00

espagnoltapas€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 7 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

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Assortiment de charcuteries espagnoles « premium cut » et son manchego 12 mois
23.00
Spanish charcuterie and manchego cheese
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquettes de jambon ibérique faites maison
16.00
Iberian ham croquettes
estimation≈ 420 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Aubergine au miso et avocat flambévegan
15.00
Miso eggplant and flamed avocado
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Feta fondante, crumble de pistachevegetarian
15.00
Melting feta with pistachio crumble
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sashimi de saumon flambé au poivre japonaispescatarian
17.00
Flamed salmon sashimi with Japanese pepper
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Cassolette de palourdes et scampi all’arrabiatapescatarian
19.00
Clams and scampi all'arrabiata
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Croquettes cacio e pepe, huile de truffe et jambon de Parme
17.00
Cacio e pepe croquettes with truffle oil and Parma ham
estimation≈ 480 kcal26 g de glucidesadapté au diabète
Poulpe grillé au Mibrasa, marinade à la Srirachapescatarian
25.00
Grilled octopus with Sriracha marinade
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Sauté de champignons et cèpes, sauce foie gras et ơuf poché
19.00
Sautéed mushrooms and porcini with foie gras sauce and poached egg
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ravioles de porc faites maison, coriandre, lait de coco au curry
17.00
Homemade pork ravioli with coriander and curry coconut milk
estimation≈ 460 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Faux risotto au pesto, artichauts, parmesan 24 moisvegetarian
17.00
Pesto risotto with artichokes and parmesan
estimation≈ 410 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tataki de bæuf façon « le tigre qui pleure »
19.00
Beef tataki Crying Tiger style
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ceviche de daurade, fraîcheur de coriandrepescatarian
16.00
Sea bream ceviche with coriander
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Scampis Nobashi frits dans sa feuille filo, sauce piment de jalapeñopescatarian
17.00
Fried Nobashi scampi in filo pastry with jalapeño sauce
estimation≈ 440 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
AU MIBRASA
Entrecôte Cuberoll Uruguayen, frites cuites à la graisse de bæuf, sauce au choix
37.00
Uruguayan Cuberoll Entrecôte with beef fat fries
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Entrecôte « Café de Paris », frites cuites à la graisse de boeuf
39.00
Café de Paris Entrecôte with beef fat fries
estimation≈ 1200 kcal55 g de glucides
Châteaubriand (pour 2 couverts), frites cuites à la graisse de bæuf, sauce au choix
39.00
Châteaubriand for two with beef fat fries
estimation≈ 1300 kcal60 g de glucideslourd 43
Côte de porc Duroc, cuite à basse température, sauce Blackwell façon Mamy Pomme, frites cuites à la graisses de bæuf
27.00
Duroc pork rib with Blackwell sauce and beef fat fries
estimation≈ 950 kcal52 g de glucides
Schnitzel de suprême de poulet, champignons de saison, frisée aux lardons
26.00
Chicken supreme schnitzel with seasonal mushrooms
estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Paupiette de sole, sauce ostendaise, risotto safranépescatarian
36.00
Sole paupiette with Ostend sauce and saffron risotto
estimation≈ 780 kcal48 g de glucideséquilibré 68
Lasagne blanche maison, cèpes et truffesvegetarian
22.00
Homemade white lasagna with porcini and truffles
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SAUCES
béarnaise / archiduc / gorgonzola / poivre
4.00
Assorted sauces
estimation≈ 150 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
SIDE DISHES
épinards , salade verte, puré de pommes de terrevegetarian
5.00
Side dishes (spinach, salad, mashed potatoes)
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
PAELLA
Paella au homard entierpescatarian
39.00
Whole lobster paella
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Paella du Chef: l’amour d’un chef pour sa femme
26.00
Chef's paella (chorizo, sausage, chicken) — (chorizo, saucisses, poulet, haricots, artichauts)
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
DESSERTS
Pain perdu « Japanese style »vegetarian
13.00
Japanese style French toast
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 34
Flan dulce de leche, chantillyvegetarian
10.00
Dulce de leche flan with whipped cream
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Dame blanchevegetarian
10.00
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
Cookie dough, glace vanille et caramel au beurre salé ( à partager)vegetarian
16.00
Cookie dough with vanilla ice cream and salted caramel
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideslourd 30

Cette carte est-elle toujours correcte ?

67veggie
scoreestimation

Tapas espagnoles et grillades

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose une lasagne blanche aux cèpes et truffes ou un faux risotto au pesto et artichauts. L'aubergine au miso et avocat est l'unique option vegan.

9 plats végétariens et 1 végans sur 29

73dia
scoreestimation

Tapas espagnols faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses tapas riches en protéines. Les viandes grillées conviennent sans les frites.

18 adaptés au diabète · 29 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Groenendaalsesteenweg 145, 1560 Hoeilaart
Horaires
lun—
mar18:00–23:00
mer18:00–23:00
jeu18:00–23:00
ven18:00–23:00
sam18:00–23:00
dim—
Contact
+3226576790 elsocarratrestaurant@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elsocarratrestaurant.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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