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Pele Surf Shack

Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland

horaires pas encore connus

restaurant végétarien€€€€
AvisSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 9 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PETIT-DÉJEUNER
Pudding au Chiavegan
7.50
CHIA PUDDING — graines de chia trempées, yaourt au coco, fruits de saison et granola
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Pancakesvegan
14.00
pile de trois pancakes moelleux, fruits chauds, sirop d'érable et crème coco
estimation≈ 780 kcal95 g de glucides
Pancake Okonomiyaki
14.00
OKONOMIYAKI PANCAKE — pancake salé, oignons verts, graines de sésame, mayo kewpie et sauce okonomiyaki
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Tofu Doré sur Pain au Levain
14.00
GOLDEN TOFU ON SOURDOUGH — salade de tofu crémeuse assaisonnée avec aneth frais, concombre mariné et céleri
estimation≈ 410 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
AMUSE-BOUCHES
Edamame
10.00
jeunes soja à la vapeur servis avec de l'huile de sésame
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Bruschetta Tomate & Basilic
8.00
TOMATO & BASIL BRUSCHETTA — pain grillé garni de tomates fraîches, basilic, ail et huile d'olive extra vierge
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Tostada aux Haricots Noirs
14.00
BLACK BEAN TOSTADA — tortilla croustillante avec crème de haricots noirs, chou et tomate fraîche
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 76
Pakora aux Légumes Indiensvegan
9.50
INDIAN VEGETABLE PAKORA — beignets de légumes épicés croustillants avec dip yaourt végétal et coriandre
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Salade de Concombre
7.00
CUCUMBER SALAD — salade légère et rafraîchissante de concombre tranché finement, style sunomono japonais
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PETITES BOUCHÉES
Soupe de la Semaine
9.00
SOUP OF THE WEEK — demandez à notre équipe la création saisonnière du jour
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pita au Houmous de Pois
14.00
PITA WITH PEA HUMMUS — avec pois gourmands, haricots verts, oignon mariné et fèves croustillantes
estimation≈ 510 kcal62 g de glucideséquilibré 86
Burger Patate Douce
19.50
SWEET POTATO BURGER — sauce crémeuse à l'aneth et concombre mariné, servi avec frites et mayo
estimation≈ 850 kcal88 g de glucides
Uramaki Sushi
19.50
poivron rouge, avocat, concombre, radis mariné, tempura de pleurotes, mayo truffe et teri
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 80
SNACKS
Frites
8.00
FRIES — frites big island dip avec mayonnaise ou ketchup
estimation≈ 550 kcal52 g de glucides
Patatje Vrede
12.50
frites big island dip, sauce cacahuète maison, mayonnaise, oignons trois façons
estimation≈ 720 kcal60 g de glucides
Gyoza
12.00
gyoza frits, wakame, sauce soja
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Bitterballen
9.00
de Rotterzwam avec moutarde
estimation≈ 380 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
PIZZAS
Margheritavegan
17.50
sauce tomate, fromage vegan et roquette fraîche
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Verdure
19.50
sauce tomate, aubergine, courgette, olives, oignon, tomates séchées et roquette
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 80
Bianca
18.50
champignons, fromage vegan, épinards et artichauts (sans sauce tomate)
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 77
AL SOLE
19.50
sauce tomate légère, champignons, tomates séchées, ail et origan
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 66
ZUCCHINI
19.50
sauce tomate, fromage vegan, courgettes, jalapeño, crème à l'ail, basilic et pistache
estimation≈ 920 kcal105 g de glucideséquilibré 75
AUBERGINE
18.50
sauce tomate, fromage vegan, aubergine, tomates cerises fraîches et roquette
estimation≈ 880 kcal100 g de glucideséquilibré 73
MARINARA
17.50
sauce tomate, oignon, câpres, olives, ail, tomates séchées et origan
estimation≈ 800 kcal115 g de glucides
BAMBINO SAUSAGE
13.50
pizza margherita pour les petits avec des saucisses sur le dessus
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
DOUCEURS
BANANA CHOCO BREAD
7.50
servi avec un caramel au miso
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
CARROT CAKE
7.50
avec crème de coco
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 39
CHEESE CAKE
8.50
style yuzu
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
CHOCOLATE FUDGE CAKE
9.00
avec sauce framboise
estimation≈ 500 kcal52 g de glucideslourd 32
ICECREAM
3.50
de Goodoo
estimation≈ 180 kcal20 g de glucideslourd 42

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Snacks végétariens et choix légers

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose peu d'options faibles en glucides. La plupart des plats contiennent beaucoup de farine ou de sucre.

5 adaptés au diabète · 30 plats

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Pratique

Adresse
Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland
Horaires
pas encore connu
Contact
info@pelesurfshack.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pelesurfshack.nl/

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