Restaurant Terra - Holzkirchen, Münchner Str
Münchner Str. 22, 83607 Holzkirchen
horaires pas encore connus
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
TAPAS chez TERRA
Dattes au Jamon
7.50
Datteln im Jamonmantel
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Albondigas
7.50
petites boulettes de viande maison dans une sauce tomate épicée
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pruneaux au Chorizo
7.00
Backpflaumen im Chorizomantel
estimation≈ 250 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Aceitunasvegan
7.00
olives marinées
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pimentos al Patronvegan
7.00
estimation≈ 120 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Queso Ibericovegetarian
7.00
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Boqueronespescatarian
7.50
anchois marinés
estimation≈ 150 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Chorizo
6.00
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Jamon Serrano
8.00
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes à l'huile de pimentpescatarian
10.00
Garnelen in Chili Öl
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Variation de Tapas
23.00
Tapas Variation — plateau mixte de nos tapas
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
POUR COMMENCER LÉGÈREMENT...
Soupe du jour en tasse
6.00
Tagessuppe in der Tasse
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe du jour en bol
9.00
Tagessuppe in der Bowl — en grande portion
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Tartare de bœuf Angus
17.00
Tatar vom Angus Beef — assaisonné uniquement d'huile, sel et poivre
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bruschetta
14.00
tomate-ail, stracciatella di burata et jambon de Parme
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Gambaspescatarian
17.00
Gambas in Knoblauch-Chili-Öl und Knoblauchmayonnaise — à l'huile ail-piment et mayonnaise à l'ail
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
"Un peu de tout"
20.00
„Von allem ein bisschen“ — une petite sélection de nos entrées
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 72
"Un peu de tout" (supplément)
12.00
„Von allem ein bisschen“ (Zusatz) — par personne supplémentaire
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
nos pâtes maison
Tagliatellepescatarian
17.50
Tagliatelle in leichter Sahnesauce mit Lachsstreifen, Kirschtomaten und Spinat — sauce crème légère, lamelles de saumon, tomates cerises et épinards
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Tagliatelle
17.50
Tagliatelle in pikanter Kokos-Currysauce mit Rinderstreifen — sauce coco-curry épicée avec lamelles de bœuf
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Tagliatellevegetarian
17.50
Tagliatelle mit Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Mozzarella, Basilikum — avec tomates cerises, oignons verts, mozzarella et basilic
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Pomme de terre au four avec crème sure et salade de saison
Baked Potato
16.00
Baked Potatoe mit gebratenen Hähnchenstreifen — avec lamelles de poulet poêlées
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Baked Potatovegetarian
16.00
Baked Potatoe mit frischem gebratenem Gemüse — avec légumes frais poêlés
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 74
Baked Potato
17.00
Baked Potatoe mit gebratenen Rinderstreifen — avec lamelles de bœuf poêlées
estimation≈ 780 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Baked Potatopescatarian
18.00
Baked Potatoe mit Knoblauchgarnelen — avec crevettes à l'ail
estimation≈ 610 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bœuf Angus d'Amérique du Sud
200g de rumsteck
25.00
200g aus der Hüfte — pour les dames
estimation≈ 510 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
400g de rumsteck
36.00
400g aus der Hüfte — pour les gourmands
estimation≈ 1020 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
500g de rumsteck
43.00
500g aus der Hüfte — pour les garçons
estimation≈ 1270 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
600g de rumsteck
50.00
600g aus der Hüfte — pour les hommes
estimation≈ 1520 kcal0 g de glucidesadapté au diabètelourd 41
Poids supplémentaire rumsteck
10.00
Zusatzgewicht Hüfte
estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
250g de faux-filet
29.00
250g aus der Lende
estimation≈ 620 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
400g de faux-filet
39.00
400g aus der Lende
estimation≈ 990 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
500g de faux-filet
47.00
500g aus der Lende
estimation≈ 1240 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
600g de faux-filet
54.00
600g aus der Lende
estimation≈ 1490 kcal0 g de glucidesadapté au diabètelourd 41
Poids supplémentaire faux-filet
12.00
Zusatzgewicht Lende
estimation≈ 300 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
150g de filet
30.00
150g vom Filet
estimation≈ 380 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
250g de filet
40.00
250g vom Filet
estimation≈ 630 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poids supplémentaire filet
16.00
Zusatzgewicht Filet
estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croûte au poivre
2.50
Pfefferkruste — pour steaks grillés
estimation≈ 40 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
HOT ROCK
Rumsteck env. 250 g
28.00
Steak aus der Hüfte ca. 250 g — texture ferme, goût de bœuf prononcé, steak classique, maigre
estimation≈ 630 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de longe env. 250 g
30.00
Steak aus der Lende ca. 250 g — tendre, léger bord de gras pour le goût, persillé
estimation≈ 620 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de filet env. 250 g
41.00
Steak aus dem Filet ca. 250 g — texture fine, tendre, sans gras, coupé en épais médaillons
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Filet de saumon env. 180 gpescatarian
24.00
Lachsfilet ca. 180 g
estimation≈ 380 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plats principaux
Rib Eye 500g
69.00
500g aus dem Rib Eye mit Rosmarin am Tisch angeräuchert — fumé au romarin à table, accompagné de légumes grillés et pommes de terre au romarin
estimation≈ 1450 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Straccetti
23.00
fines tranches de bœuf Angus, juteuses, avec salade, roquette et beurre aux herbes
estimation≈ 550 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Surf & Turf
36.00
200g de rumsteak Angus avec 3 gambas grillées et frites
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Schnitzel "Wiener Art"
18.50
Schnitzel „Wiener Art“ — de porc avec frites
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Filet de saumon grillépescatarian
24.00
Lachsfilet gegrillt — sur nouilles de courgettes sauce crème à l'aneth
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Thai Chicken Curry
18.00
Thai Chicken Currry — légumes frais et poulet sauce curry coco avec riz parfumé
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Steak de poulet
21.00
Hähnchensteak — sur gnocchis sauce crémeuse avec graines de tournesol et roquette
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Grand bowl de salade aux lamelles de poulet style Wok
15.00
Große Salatbowl mit Geflügelstreifen Wok Style — avec notre vinaigrette maison
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grand bowl de salade aux lamelles de bœuf Angus
16.00
Große Salatbowl mit Streifen vom Angusrind — assaisonnées épicées, avec notre vinaigrette maison
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade César
16.00
Ceasar Salat — laitue romaine, sauce César, parmesan et lamelles de poulet grillé
estimation≈ 650 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Burger
TERRA Burger
16.50
180g de bœuf Angus, fromage, tomates, cornichons, oignons et salade
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Double Burger
9.50
Doppel Burger — 180g de bœuf Angus supplémentaire
estimation≈ 1200 kcal45 g de glucides
Burger Italien
17.00
Italien Burger — blanc de poulet, mozzarella, jambon de Parme, roquette et tomate
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Pulled Pork Burger
15.00
porc fumé pendant des heures, effiloché avec salade de chou
estimation≈ 820 kcal52 g de glucides
Crispy Chicken Burger
17.00
poulet avec salade, cornichons, tomates et mayonnaise
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Veggie Burgervegetarian
15.00
Veggie Buger — salade, tomates, cornichons, oignons balsamiques, confiture de tomates
estimation≈ 650 kcal58 g de glucides
Surf & Turf Burger
26.00
Surf&Turf Burger — 150g de steak Angus, 2 crevettes Black Tiger, salade, tomate, sauce burger
estimation≈ 920 kcal48 g de glucides
Club Burger
17.00
Blanc de poulet, bacon, œuf au plat, salade, cornichon, mayonnaise
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Chili Cheese Burger
17.00
180g de bœuf Angus avec fromage, jalapeños et oignons frits
estimation≈ 920 kcal48 g de glucides
Extras Burger
2.00
Burger Extras (Bacon, Röstzwiebeln, Jalapenos, extra Käse) — Bacon, oignons frits, jalapeños, fromage supplémentaire
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Nos accompagnements, dips et sauces
Petite salade d'accompagnement
6.00
kleiner Beilagensalat
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Grande salade d'accompagnement
8.00
großer Beilagensalat
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Frites
6.00
Pommes Frites mit Ketchup oder Mayonnaise — Avec ketchup ou mayonnaise
estimation≈ 450 kcal52 g de glucides
Cheesy Fries
7.50
Frites gratinées au fromage
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 44
Frites de patates douces
7.50
Süßkartoffelpommes Frites mit Sour Cream — Avec crème aigre
estimation≈ 480 kcal58 g de glucides
Pomme de terre au four
5.00
Ofenkartoffel mit Sour Cream — Avec crème aigre
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideséquilibré 70
Légumes de saison grillésvegetarian
7.50
gegrilltes Saisongemüse
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baguette à l'ail
4.50
Knoblauchbaguette
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Rondelles d'oignons grillées
4.50
Zwiebelringe vom Grill
estimation≈ 350 kcal32 g de glucides
Wedges
5.00
Wedges mit Sour Cream — Avec crème aigre
estimation≈ 410 kcal45 g de glucides
Cole Slaw
5.00
estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Dip Chili
2.00
Chili Dip — Sucré-épicé
estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Huile à l'ail et piments
2.50
frisch gehackter Knoblauch mit frischen Chilis in Öl — Ail frais haché avec piments frais dans l'huile
estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Une touche sucrée pour finir
Crème brûlée
7.00
Crème brûlée mit brauner Zuckerkruste kandiert — Caramélisée avec une croûte de sucre roux
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42
Apple Crumble
10.00
Apple-Crumble mit Vanilleeis — Avec glace à la vanille
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 30
Churros
9.00
Churros mit Schokoladensauce — Avec sauce au chocolat
estimation≈ 520 kcal68 g de glucideslourd 37
Pancakes aux myrtilles
10.00
Blaubeerpfannkuchen mit Vanilleeis — Avec glace à la vanille
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideslourd 33
LAVA Cake
10.00
Petit gâteau au chocolat au cœur fondant, avec glace à la vanille
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideslourd 26
Variation de desserts „Un peu de tout“
18.00
Dessertvariation „Von allem etwas“
estimation≈ 800 kcal85 g de glucideslourd 28
Pour nos petits invités
„Je n'ai pas faim“
8.00
„Hab keinen Hunger“ — Blanc de volaille pané, accompagné d'une petite portion de Pommes Frizzi et ketchup
estimation≈ 620 kcal48 g de glucides
„Je ne sais pas“
7.50
„Weiß ich nicht“ — Chicken Nuggets, panés et frits, avec ketchup et Pommes Frizzi
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
„N'importe quoi“
11.00
„Irgendwas“ — Mini-burger avec fromage, salade, tomates, cornichons, ketchup et petites Pommes Frizzi
estimation≈ 650 kcal58 g de glucides
„Je ne veux pas ça“
6.00
„Des will ich nicht“ — Tagliatelle avec sauce à la crème, sauce tomate ou beurre
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 65
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46veggie
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Options végétariennes limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir un Veggie Burger ou des tagliatelles aux tomates cerises et mozzarella. Pour les vegans, seuls les olives et les Pimentos al Patron sont disponibles.
7 plats végétariens et 2 végans sur 86
76dia
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Viandes et poissons sans glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les steaks et le saumon grillé ne contiennent pas de glucides.
48 adaptés au diabète · 86 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Münchner Str. 22, 83607 Holzkirchen
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +4980244633818
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-terra.de/
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