Restaurant Terra - Holzkirchen, Münchner Str
Münchner Straße 22, 83607 Holzkirchen
horaires pas encore connus
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
TAPAS au TERRA
Dattes enrobées de jambon
7.50
Datteln im Jamonmantel
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
Albondigas
7.50
Petites boulettes de viande maison dans une sauce tomate pimentée
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pruneaux enrobés de chorizo
7.00
Backpflaumen im Chorizomantel
estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Aceitunasvegan
7.00
Olives marinées
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pimentos al Patronvegan
7.00
estimation≈ 120 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Queso Ibericovegetarian
7.00
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Boqueronespescatarian
7.50
Anchois marinés
estimation≈ 150 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Chorizo
6.00
estimation≈ 300 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Jamon Serrano
8.00
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes à l'huile de pimentpescatarian
10.00
Garnelen in Chili Öl
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Variation de Tapas
23.00
Tapas Variation — Plat mixte avec nos tapas
estimation≈ 950 kcal45 g de glucides
POUR COMMENCER LÉGÈREMENT...
Soupe du jour en tasse
6.00
Tagessuppe in der Tasse
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe du jour en bol
9.00
Tagessuppe in der Bowl — En grande portion
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Tartare de bœuf Angus
17.00
Tatar vom Angus Beef — Assaisonné uniquement d'huile, sel et poivre
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bruschetta
14.00
Avec tomate-ail, stracciatella di burata et jambon de Parme
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Gambaspescatarian
17.00
Gambas in Knoblauch-Chili-Öl und Knoblauchmayonnaise — À l'huile ail-piment et mayonnaise à l'ail
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
"Un peu de tout"
20.00
„Von allem ein bisschen“ — Une petite sélection de nos entrées
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
"Un peu de tout"
12.00
„Von allem ein bisschen“ weitere Person — Personne supplémentaire
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
nos pâtes maison
Tagliatellepescatarian
17.50
Tagliatelle in leichter Sahnesauce mit Lachsstreifen, Kirschtomaten und Spinat — Dans une sauce à la crème légère avec lanières de saumon, tomates cerises et épinards
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Tagliatelle
17.50
Tagliatelle in pikanter Kokos-Currysauce mit Rinderstreifen — Dans une sauce coco-curry pimentée avec lanières de bœuf
estimation≈ 850 kcal68 g de glucides
Tagliatelles aux tomates cerisesvegetarian
17.50
Tagliatelle mit Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Mozzarella, Basilikum — avec oignons printaniers, mozzarella et basilic
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Pomme de terre au four avec crème aigre et salade de saison
Baked Potato aux émincés de poulet
16.00
Baked Potatoe mit gebratenen Hähnchenstreifen — avec émincés de poulet poêlés
estimation≈ 550 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Baked Potato aux légumesvegetarian
16.00
Baked Potatoe mit frischem gebratenem Gemüse — avec légumes frais poêlés
estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Baked Potato aux émincés de bœuf
17.00
Baked Potatoe mit gebratenen Rinderstreifen — avec émincés de bœuf poêlés
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Baked Potato aux crevettes à l'ailpescatarian
18.00
Baked Potatoe mit Knoblauchgarnelen — avec crevettes à l'ail
estimation≈ 510 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Bœuf de race Angus d'Amérique du Sud
200g de rumsteak
25.00
200g aus der Hüfte — pour les dames
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
400g de rumsteak
36.00
400g aus der Hüfte — pour les affamés
estimation≈ 900 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
500g de rumsteak
43.00
500g aus der Hüfte — pour les garçons
estimation≈ 1120 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
600g de rumsteak
50.00
600g aus der Hüfte — pour les hommes
estimation≈ 1350 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Poids supplémentaire rumsteak
10.00
Zusatzgewicht Hüfte
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
250g de longe
29.00
250g aus der Lende
estimation≈ 580 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
400g de longe
39.00
400g aus der Lende
estimation≈ 920 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
500g de longe
47.00
500g aus der Lende
estimation≈ 1150 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
600g de longe
54.00
600g aus der Lende
estimation≈ 1380 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Poids supplémentaire longe
12.00
Zusatzgewicht Lende
estimation≈ 230 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
150g de filet
30.00
150g vom Filet
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
250g de filet
40.00
250g vom Filet
estimation≈ 530 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poids supplémentaire filet
16.00
Zusatzgewicht Filet
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Croûte au poivre
2.50
Pfefferkruste — steaks grillés trempés dans du poivre concassé
estimation≈ 15 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
HOT ROCK
Steak de rumsteak env. 250 g
28.00
Steak aus der Hüfte ca. 250 g — morsure ferme, goût de bœuf prononcé, steak classique, maigre
estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de longe env. 250 g
30.00
Steak aus der Lende ca. 250 g — croquant tendre, léger bord de gras pour le goût, persillé
estimation≈ 620 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de filet env. 250 g
41.00
Steak aus dem Filet ca. 250 g — croquant fin, tendre, sans gras, coupé en épais médaillons
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Filet de saumon env. 180 gpescatarian
24.00
Lachsfilet ca. 180 g
estimation≈ 380 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plats principaux
Rib Eye 500g
69.00
500g aus dem Rib Eye mit Rosmarin am Tisch angeräuchert — fumé à la table au romarin, avec légumes grillés et pommes de terre au romarin
estimation≈ 1200 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Straccetti
23.00
fines tranches de bœuf Angus, juteuses, avec salade, roquette et beurre aux herbes
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Surf & Turf
36.00
200g de rumsteak Angus avec 3 gambas grillées et frites
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Schnitzel "Wiener Art"
18.50
Schnitzel „Wiener Art“ — de porc avec frites
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Filet de saumon grillépescatarian
24.00
Lachsfilet gegrillt — sur nouilles de courgettes, sauce crémeuse à l'aneth
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Thai Chicken Curry
18.00
Thai Chicken Currry — légumes frais et poulet, sauce curry coco, riz parfumé
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Steak de poulet
21.00
Hähnchensteak — sur gnocchis, sauce crémeuse, graines de tournesol et roquette
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Grand bowl de salade aux émincés de volaille Wok Style
15.00
Große Salatbowl mit Geflügelstreifen Wok Style — avec notre vinaigrette maison
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grand bowl de salade aux émincés de bœuf Angus
16.00
Große Salatbowl mit Streifen vom Angusrind, pikant gewürzt — assaisonnement piquant, avec notre vinaigrette maison
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade César
16.00
Ceasar Salat — laitue romaine, sauce César, parmesan et émincés de volaille grillés
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Burger
TERRA Burger
16.50
180g de bœuf Angus, fromage, tomates, cornichons, oignons et salade
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Double Burger
9.50
Doppel Burger — 180g de bœuf Angus supplémentaire
estimation≈ 1200 kcal50 g de glucides
Burger Italien
17.00
Italien Burger — blanc de poulet, mozzarella, jambon de Parme, roquette et tomate
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Pulled Pork Burger
15.00
porc fumé pendant des heures, effiloché, avec salade de chou
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Crispy Chicken Burger
17.00
poulet, salade, cornichons, tomates et mayonnaise
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Veggie Burgervegetarian
15.00
Veggie Buger — salade, tomates, cornichons, oignons au balsamique, confiture de tomates
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Surf & Turf Burger
26.00
Surf&Turf Burger — 150g de steak Angus, 2 crevettes Black Tiger, salade, tomate, sauce burger
estimation≈ 920 kcal45 g de glucides
Club Burger
17.00
Blanc de poulet, bacon, œuf au plat, salade, cornichon, mayonnaise
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chili Cheese Burger
17.00
180g de bœuf Angus avec fromage, jalapeños et oignons frits
estimation≈ 920 kcal50 g de glucideséquilibré 66
Suppléments
2.00
Bacon, Röstzwiebeln, Jalapenos, extra Käse — Bacon, oignons frits, jalapeños, fromage supplémentaire
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
Portion de frites avec burger
4.00
Port. Pommes frites zum Burger
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
Nos accompagnements, dips et sauces
Petite salade d'accompagnement
6.00
kleiner Beilagensalat
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Grande salade d'accompagnement
8.00
großer Beilagensalat
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Frites
6.00
Pommes Frites mit Ketchup oder Mayonnaise — Avec ketchup ou mayonnaise
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Cheesy Fries
7.50
Frites gratinées au fromage
estimation≈ 680 kcal48 g de glucides
Frites de patates douces
7.50
Süßkartoffelpommes Frites mit Sour Cream — Avec crème sure
estimation≈ 520 kcal55 g de glucides
Pomme de terre au four
5.00
Ofenkartoffel mit Sour Cream — Avec crème sure
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Légumes de saison grillésvegetarian
7.50
gegrilltes Saisongemüse
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baguette à l'ail
4.50
Knoblauchbaguette
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Rondelles d'oignons grillées
4.50
Zwiebelringe vom Grill
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Wedges
5.00
Wedges mit Sour Cream — Avec crème sure
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Cole Slaw
5.00
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Dip Chili
2.00
Chili Dip, süß scharf — Sucré-piquant
estimation≈ 60 kcal6 g de glucides
Huile à l'ail et piment
2.50
frisch gehackter Knoblauch mit frischen Chilis in Öl — Ail frais haché avec piments frais dans l'huile
estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Une touche sucrée pour finir
Crème brûlée
7.00
Crème brûlée mit brauner Zuckerkruste kandiert — Caramélisée avec une croûte de sucre brun
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42
Apple Crumble
10.00
Apple-Crumble mit Vanilleeis — Avec glace à la vanille
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideslourd 37
Churros
9.00
Churros mit Schokoladensauce — Avec sauce au chocolat
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 29
Pancakes aux bleuets avec glace à la vanille
10.00
Blaubeerpfannkuchen mit Vanilleeis
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideslourd 30
LAVA Cake
10.00
Petit gâteau au chocolat au cœur coulant, avec glace à la vanille
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideslourd 23
Variation de desserts „Un peu de tout“
18.00
Dessertvariation „Von allem etwas“
estimation≈ 900 kcal110 g de glucideslourd 30
Pour nos petits invités
„Je n'ai pas faim“
8.00
„Hab keinen Hunger“ — Poitrine de volaille panée, avec une petite portion de Pommes Frizzi et ketchup
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
„Je ne sais pas“
7.50
„Weiß ich nicht“ — Chicken Nuggets, panés et frits, avec ketchup et Pommes Frizzi
estimation≈ 620 kcal50 g de glucides
„N'importe quoi“
11.00
„Irgendwas“ — Mini-burger avec fromage, salade, tomates, concombres, ketchup et petites Pommes Frizzi
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
„Je ne veux pas ça“
6.00
„Des will ich nicht“ — Tagliatelle avec sauce à la crème, sauce tomate ou beurre
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Cette carte est-elle toujours correcte ?
41veggie
scoreestimation
scoreestimation
Options végétariennes limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir un Veggie Burger, des tagliatelles à la mozzarella ou une baked potato aux légumes. Les tapas végétaliennes incluent les Aceitunas et les Pimentos al Patron. La carte se concentre surtout sur la viande et le poisson.
7 plats végétariens et 2 végans sur 87
83dia
scoreestimation
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Steaks et tapas frais
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides comme les steaks Angus et le saumon grillé. La liste des tapas contient divers choix riches en protéines.
50 adaptés au diabète · 87 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Münchner Straße 22, 83607 Holzkirchen
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +4980244633818 info@restaurant-terra.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-terra.de/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 80 %
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