Grieks Restaurant Olympos
Hoofdweg 696, 2132 BT Hoofddorp
Fermé maintenant · ouvre 16:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
PITA’S
Pita Gyros
8.00
Gyros Pita — Griekse pita, gevuld met gekruid geroosterd varkensvlees, tzatziki, ui en tomaat
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Pita Soutzouki
8.00
Soutzouki Pita — Griekse pita, gevuld met gekruid gehakt van de grill, tzatziki, ui en tomaat
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Pita Souvlaki
8.00
Souvlaki Pita — Griekse pita, gevuld met een spiesje van gemarineerd varkensvlees, tzatziki, ui en tomaat
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
MEZE BOX
Meze box
29.50
Een combinatie van verschillende Griekse traditionele warme en koude hapjes en salades. Ideaal voor een gezellige avond thuis! Geserveerd met stokbrood en pita van de grill.
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 28
KOUDE VOORGERECHTEN
Tzatzikivegetarian
7.50
Frisse yoghutsalade met echte Griekse yoghurt, olijfolie, verse knoflook en komkommer
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Carpaccio
13.50
Beef Carpaccio — Niet Grieks, wel lekker: dungesneden ossenhaas met rucola en Parmezaanse kaas.
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Melitzanosalatavegan, vegetarian
9.50
Fijn gekruide traditionele tapenade van gebakken aubergines en verse knoflook
estimation≈ 250 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Trilogiavegetarian
9.50
Tzatziki, melitzanosalata en tirosalata, een pikante feta salade
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pikilia koud
13.50
Cold Meze Platter — Een combinatie van verschillende koude Griekse hapjes geserveerd met stokbrood
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
Kruidenbotervegetarian
4.30
Herb Butter — Echte roomboter met kruiden en knoflook, geserveerd met stokbrood
estimation≈ 400 kcal30 g de glucides
Skordopsomovegan, vegetarian
7.25
Griekse bruschetta uit de oven en pita van de grill, met olijfolie, knoflook en oregano
estimation≈ 550 kcal65 g de glucides
SALADES SOUPES
Choriatikivegetarian
10.75
Greek Salad — De wereldbekende, originele Griekse salade, met tomaat, komkommer, ui, olijven, olijfolie en echte Griekse feta kaas
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kremmidosoupavegetarian
5.90
Onion Soup — Uiensoep met kruidenboter en stokbrood
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Tonosalatapescatarian
9.75
Tuna Salad — Vers gemaakte tonijnsalad
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tomatosoupavegetarian
5.90
Tomato Soup — Tomatensoep
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
WARME VOORGERECHTEN
Garides tiganitespescatarian
10.75
Fried Shrimp — In de pan gebakken gepelde scampi met knoflook
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Feta saganakivegetarian
9.90
Krokant gebakken gepaneerde fetakaas, met sesam en honing
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Kalamarakiapescatarian
10.75
Fried Calamari — Gebakken inktvisringen met knoflook en citroen
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Feta fournouvegetarian
9.90
Baked Feta — Een licht pikante, noord-Griekse specialiteit. Fetakaas uit de oven, met olijfolie en oregano
estimation≈ 340 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Midia saganakipescatarian
9.90
Mussels Saganaki — Mosselen in een licht pikante, mosterd/fetakaas saus
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Manitarivegetarian
9.90
Stuffed Portobello Mushroom — Porto bello champignon gevuld met fetakaas en pesto
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Garides saganakipescatarian
11.75
Shrimp Saganaki — Gepelde scampi in een licht pikante, mosterd/fetakaas saus
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pikilia warm
14.75
Warm Meze Platter — Een combinatie van verschillende Griekse warme hapjes
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Kolokythokeftedesvegetarian
9.90
Zucchini Fritters — Gebakken courgetteballetjes, traditioneel geserveerd met frisse tzatziki
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Keftedakia
9.75
Greek Meatballs — De beroemde Griekse gehaktballetjes uit de oven, overgoten met een licht pikante traditionele tomaten saus
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Dolmadakiavegan, vegetarian
9.75
Dolmades — Druivenbladeren gevuld met rijst en overgoten met een zachte citroensaus en zoete tomaat
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soutzoukakia Santorinis
9.90
Deegbladerrolletjes gevuld met gekruid gehakt en geserveerd met yoghurt
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Spanakopitavegetarian
9.75
Luchtige deegbladeren gevuld met spinazie en feta kaas, gebakken in de oven
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Tiropitavegetarian
9.75
Luchtige deegbladeren gevuld met feta kaas, gebakken in de oven
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MIX SCHOTELS
Mix grill
24.50
Mixed Grill — Gyros, souvlaki, kipfilet en lamskarbonade
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Veria
22.50
Veria Platter — Gyros, souvlaki, kipfilet en moussaka
estimation≈ 920 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Hermis
22.50
Hermis Platter — Gyros, souvlaki, varkenshaasje en bifteki
estimation≈ 820 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Kreta
20.75
Kreta Platter — Gyros, souvlaki en bifteki
estimation≈ 780 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Paidakia
25.50
Lamb Chops — Gemarineerde lamskarbonades
estimation≈ 650 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Athene schotel
18.50
Chicken Souvlaki Platter — 3 kipsouvlaki Traditionele spies van kipfilet, overgoten met champignonsaus
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki kotopoulo
21.50
Chicken Souvlaki — Traditionele spies van kipfilet, overgoten met champignonsaus
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyros
18.25
Gesneden stukjes gekruid geroosterd vlees, geserveerd met tzatziki
estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki chirino
21.50
Pork Souvlaki — Traditionele spies van varkenshaas, overgoten met fetasaus
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bifteki gemisto
18.75
Gekruid gehakt op de grill, gevuld met feta
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SPECIALE MIX SCHOTELS
Olympos
58.50
Olympos Platter — 2 ossenhaas, 2 souvlaki, 2 varkenshaas, 2 kipfilet, gyros, moussaka, Griekse licht pikante groenten, rijst, frites en Griekse boerensalade
estimation≈ 2100 kcal140 g de glucideslourd 28
Artemis
49.50
Artemis Platter — 2 bifteki, 2 kipfilet, 2 souvlaki, gyros, licht pikante groenten, rijst, frites en Griekse boerensalade
estimation≈ 2100 kcal140 g de glucideslourd 42
TIGANAKIA: UIT DE PAN!
Meze bekri
25.75
Beef and Pork Meze — In de pan gebakken stukjes ossenhaas en varkenshaas,afgeblust met Metaxa, een Griekse klassieke brandy
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Meze kotopoulo
23.50
Chicken Meze — In de pan gebakken stukjes kipfilet, met Metaxa, mosterd/honig saus
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gyros speciaal
22.50
Gyros Special — Gesneden stukjes gekruid geroosterd vlees, gebakken in een traditionele lichte saus en gesmolten kaseri, een Griekse kaas
estimation≈ 750 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Meze chirino
24.50
Pork Meze — In de pan gebakken stukjes varkenshaas, met fetasaus
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filetakia mix
27.50
Mixed Filet Grill — Ossenhaas, varkenshaas, lamshaas, Kipfilet van de grill met pepersaus
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fileto
26.90
Beef Fillet — Ossenhaas van de grill
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kotopoulo fileto
19.75
Chicken Fillet — Gekruide kipfilet van de grill
estimation≈ 380 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
OVENGERECHTEN - PIATA FOURNOU
Mousaka
21.90
Moussaka — Traditioneel ovengerecht met laagjes aubergine, courgette, aardappel en gehakt, overgoten met een lichte bechamelsaus
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Exochiko
25.90
Lamsbout met groenten. Typisch gerecht van het vasteland en zeer populair in Griekenland zelf
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Stifado
24.50
Kalfsvlees met kleine uitjes uit de oven, gebakken in een traditionele saus
estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Stamna
24.50
Kalfsvlees uit de oven, met licht pikante groenten
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
VISGERECHTEN- THALASSINA
Kalamaria
22.50
Gebakken inktvisringen besprinkeld met de typisch Griekse knoflook-citroen dressing en knoflooksaus
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Solomos
23.90
Zalm van de grill, met taramosalata
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Glossakia
24.50
2 sliptongetjesgebakken in roomboter
estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pestrofa
21.00
Een hele forel van de grill, besprinkeld met knoflook-citroen dressing
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tsipoura
25.50
Gegrilde hele dorade, toch wel een beetje onze visspecialiteit.
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Thalassino piato
27.75
Een mix schotel met gebakken inktvisringen, 1 sliptong en 2 scampi
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Skopelos
59.50
Een mix schotel met gegrilde zalm, 4 scampi, 2 sliptong, gebakken inktvisringen, mosselen en Griekse boerensalade
estimation≈ 1200 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
VEGETARISCH
Diaforavegetarian
18.75
Pikant gekookte groenten, rijst, frites, gigantes bonen, feta en koolsalade
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 66
Pikilia Nistisimivegetarian
18.75
Verschillende warme en koude vegetarische Griekse hapjes
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
KINDERMENU
Souvlaki
10.95
Met frites en mayonnaise
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Kipfilet
10.95
Chicken fillet — Met frites en mayonnaise
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
Bifteki
10.95
Met frites en mayonaise
estimation≈ 750 kcal55 g de glucides
Maandmenu
Maandmenu
29.50
Monthly Menu — Een compleet Grieks diner
estimation≈ 1800 kcal160 g de glucideslourd 25
Pikilia
Start met een heerlijke mix van authentieke Griekse hapjes, perfect om te delen.
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Ipiros Schotel
Ipiros Platter — Gyros, 2 lamskarbonades, 2 bifteki, 2 souvlaki, licht pikante groenten, rijst, frites en een verse Griekse salade.
estimation≈ 1450 kcal95 g de glucideslourd 42
Portokalopita
Traditioneel Grieks sinaasappel gebak
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 44
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61veggie
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Plats grecs et options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats principaux végétariens comme le Diafora ou le Pikilia Nistisimi. Pour les entrées, il y a les dolmadakia, la spanakopita et le feta saganaki. La carte propose aussi beaucoup de viandes comme le gyros et le souvlaki.
17 plats végétariens et 3 végans sur 68
77dia
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Beaucoup de viandes et poissons grillés
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines et sans glucides. Les grillades et les poissons frais sont très adaptés.
51 adaptés au diabète · 68 plats
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Pratique
- Adresse
- Hoofdweg 696, 2132 BT Hoofddorp
- Horaires
- lunfermémarfermémer16:30–22:00jeu16:30–22:00ven16:30–22:00sam16:30–22:00dim16:30–22:00Van 3 t/m 20 augustus gesloten ivm vakantie
- Contact
- +32235571070
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantolympos.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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