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Restaurant le méditerranée - Hyères, 44 Av. Alphonse Denis

Avenue Alphonse Denis 44, 83400 Hyères

Fermé maintenant · ouvre mar 11:30

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

MAROCAINS
Thé des Gazelles "Gourmand"
8.00
Mint tea and Moroccan pastries — Verre de thé à la menthe accompagné de 4 pâtisseries oriental
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideslourd 30
Café des gazelles "gourmand"
8.00
Coffee and Moroccan pastries — Un café accompagné de 4 patisseries orientales
estimation≈ 660 kcal85 g de glucideslourd 30
Crème brûlée la fleur d'oranger
7.00
Orange blossom crème brûlée
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Salade d'orange à la fleur d'oranger et cannellevegan, vegetarian
6.00
Orange salad with orange blossom and cinnamon
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
Assiette de pâtisseries marocaines
7.00
Moroccan pastry platter
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 38
Assiette de 4 cornes de gazelles
10.00
Gazelle horns
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 40
TRADITIONNELS
Tarte citron revisitéevegetarian
7.00
Lemon tart — à la façon du chef
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 40
Pâtisserie du jour
7.00
Pastry of the day
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 40
Café gourmand
8.00
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 27
Salade de fruit fraisvegan, vegetarian
6.00
Fresh fruit salad
estimation≈ 100 kcal22 g de glucides
Moelleux au chocolat maisonvegetarian
10.00
Chocolate moelleux — Crème anglaise et chantilly
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideslourd 22
SORBETS
Nos glaces/sorbets
Ice cream and sorbet — demandez la carte des glaces
estimation≈ 180 kcal30 g de glucideslourd 39
Plat du jour
Plat du jour
12.50
Daily special — Tous les Midis en semaines du Lundi au Vendredi plat du jour ( poisson ou viande )
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 73
La Formule
La Formule
16.90
Set menu formula — Plat du jour ( poisson ou viande ), Verre de Vin ou eau minérale ou Coca-Cola, Dessert au choix : Café gourmand ou Pâtisserie du jour
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
Menu enfant
Menu enfant
9.00
Kids menu — Steak haché ou escalope de volaille, frites, Boissons et dessert
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Tajine
Tajine
18.00
Chicken tajine with olives and preserved lemon — Poulet Olives et Citron confit
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Couscous
Couscous
20.00
Lamb couscous — Couscous à l'agneau
estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Menu à 37€
Menu à 37€
37.00
Tasting menu 37€ — Entrés au choix entre : Délice du jardin, Salade terre et mer, Pastilla au poulet Bastella, Foie gras de canard maison, Assiette méditerranéenne. Plats au choix entre : Tajine de poulet aux olives et citrons confits, Tajine d'agneau aux pruneaux et amandes, Couscous meknassée, Faux-filet de 250gr grillé, Dos de Cabillaud rôti sauce citron. Desserts au choix entre : Thé des gazelles "Gourmand", Crème brûlée à la fleur d'oranger, Pâtisserie du jour, Tarte citron revisitée, Salade de fruits frais
estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 39
ENTRÉES
Salade terre et mer
22.00
Land and sea salad — jeunes pousses, tomates, soumon fumé, crevettes, filet de poulet, parmesan
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade césar
15.00
Caesar salad — jeune pousses, tomates, poulet, croutons et copeaux de parmesan
estimation≈ 500 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Salade italiennevegetarian
15.00
Italian salad — jeunes pousses, tomates, mozzarella, copeaux de parsan et sauce pesto
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Délice du jardinvegetarian
15.00
Garden delight salad — jeunes pousses, tomates, légumes croquants, brick au chèvre
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
PLATS
Escalope de Volaille à la crème
15.00
Chicken escalope with cream
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Faux filet grillé (250grs)
22.00
Grilled sirloin steak — Sauce du jour ( poivre vert ou roquefort )
estimation≈ 720 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Hamburger le méditerranée
14.00
Mediterranean burger
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Pâtes au pestovegetarian
15.00
Pesto pasta
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 66
Dos de Cabillaud rôtipescatarian
22.00
Roasted cod with lemon sauce — Sauce citron
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
ENTRÉES
Pastilla au poulet Bastella
16.00
Chicken pastilla — L'alliance subtile du salé et du sucré
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 44
Assiette végétariennevegetarian
12.00
Vegetarian platter
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette le méditérranée
16.00
Mediterranean platter — brick kefta, méchouia, zaalook
estimation≈ 550 kcal30 g de glucideséquilibré 66
SALADES
Soupe Marocaine Harrira
8.00
Harira soup
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideséquilibré 67
Salade de poivrons grillés " La méchouia "vegan, vegetarian
8.00
Mechouia salad — tomates, poivrons grillés et huil d'olive
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Zaalookvegan, vegetarian
8.00
Zaalouk — caviar d'aubergines et citrons confits
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Marrakech
10.00
Marrakech salad — surprise du Chef
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PLATS CHAUDS
Brick Briwattes au thonpescatarian
9.00
Tuna briouates
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Brick Briwattes au Kefta
9.00
Kefta briouates — boeuf haché parfumé
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Grillades mixtes
18.00
Mixed grill — poulet kefta merguez
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TAJINES
Tajine de boulettes de Kefta
18.00
Kefta meatball tajine — tajine traditionnel, boulettes de Bœuf à la tomate et à la coriandre
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tajine de poulet
18.00
Chicken tajine — olives et citrons confits
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tajine d'Agneau
20.00
Lamb tajine with prunes — Pruneaux et amandes
estimation≈ 620 kcal40 g de glucideséquilibré 70
Semoule parfuméevegan, vegetarian
5.00
Scented semolina
estimation≈ 220 kcal42 g de glucides
Couscous
Couscous Meknassée au poulet
18.00
Meknassée chicken couscous — légumes, pois chiches
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 90
Couscous Meknassée avec merguez
18.00
Meknassée merguez couscous — légumes, pois chiches
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 81
Couscous Meknassée aux boulettes
18.00
Meknassée meatball couscous — légumes, pois chiches
estimation≈ 800 kcal85 g de glucideséquilibré 88
Couscous Meknassée à l'agneau
20.00
Meknassée lamb couscous — légumes, pois chiches
estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 79
Couscous végétarienvegan, vegetarian
16.00
Vegetarian couscous — légumes, pois chiches
estimation≈ 550 kcal90 g de glucideséquilibré 71
Couscous aux quatre viandes royal
25.00
Royal four-meat couscous — Agneau, poulet, merguez, boulettes, légumes, pois chiches
estimation≈ 1100 kcal95 g de glucideséquilibré 70

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66veggie
scoreestimation

Plats français et marocains

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un couscous végétarien et une assiette végétarienne. Pour le dessert, il y a un moelleux au chocolat et une tarte au citron.

12 plats végétariens et 6 végans sur 47

79dia
scoreestimation

Plats français et marocains

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux riches en protéines et naturellement faibles en glucides. Le choix de salades et de grillades est vaste.

17 adaptés au diabète · 47 plats

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Pratique

Adresse
Avenue Alphonse Denis 44, 83400 Hyères
Horaires
lun—
mar11:30–14:30, 19:00–23:00
mer11:30–14:30, 19:00–23:00
jeu11:30–14:30, 19:00–23:00
ven11:30–14:30, 19:00–23:00
sam11:30–14:30, 19:00–23:00
dim11:30–14:30, 19:00–23:00
Contact
+32652945418 larabi1964@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemediterraneehyeres.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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