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Loumane Restaurant

Boulevard Charles le Cros 691, 14123 Ifs

Fermé maintenant · ouvre 19:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

NOS ENTRÉES À PARTAGER
Œuf mimosavegetarian
7.50
Deviled eggs
estimation≈ 150 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Foie gras de canard français maison
16.50
Duck foie gras — Chutney de mangue, toasts
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Cromesquis de chèvre (3 pièces)vegetarian
9.00
Goat cheese croquettes
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
L’Œuf parfait
9.00
Perfect egg with mushrooms and bacon — Crème aux champignons et lard croustillant
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Tartare de saumonpescatarian
12.00
Salmon tartare — Crème yuzu et gel citron
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tataki de bœuf
12.50
Beef tataki — Fumé et mariné au soja et jus d’orange
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Velouté d’asperges blanchesvegetarian
9.00
White asparagus soup
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cromesquis de chèvrevegetarian
10.00
Goat cheese croquettes — 4 pièces
estimation≈ 370 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Foie gras de canard français maison - trois tranches
24.00
Duck foie gras — Chutney de mangue et toasts
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Bol de frites maisonvegetarian
6.50
French fries — Mayonnaise maison
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 43
Planche de charcuterie
16.00
Charcuterie board
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche mixte
17.50
Mixed charcuterie and cheese board — Sélection de charcuteries et fromages Normands
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Planche de la merpescatarian
25.00
Seafood platter — Tartare de saumon, rillettes de poissons, gambas panko
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Gambas panko, sauce fruits rougespescatarian
12.50
Panko prawns
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Rillettes de poissonspescatarian
7.00
Fish rillettes
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Tenders de poulet maison
13.00
Chicken tenders — Sauce mayonnaise
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
NOS SALADES ET PLATS VÉGÉTARIENS
Salade Loumane
23.00
Loumane salad — Salade verte, foie gras, poulet rôti, gambas grillées, pickles, croûtons de pain, oignons frits
estimation≈ 780 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade de chèvre chaudvegetarian
16.50
Warm goat cheese salad — Cromesquis de chèvre, noix et miel, vinaigrette balsamique
estimation≈ 520 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Salade César
17.00
Caesar salad — Salade romaine, filet de poulet, œuf, croûtons de pain, sauce César
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Burger végétarienvegetarian
19.00
Veggie burger — Pain brioché, steak végétarien, oignons confits, tomate, salade, cheddar, sauce burger et frites maison
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
L’Œuf pochévegetarian
19.00
Poached egg with leeks — Poireaux rôtis et déclinaison de carotte, sauce vierge
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
NOS POISSONS
Dos de cabillaud en croûte d’herbespescatarian
23.50
Cod with herb crust — Poireaux rôtis, sauce beurre blanc
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Burger de saumon effilochépescatarian
19.50
Pulled salmon burger — Saumon effiloché, beurre blanc et frites maison
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Gambaspescatarian
19.50
Garlic prawns — Marinées à l’ail et persil, déclinaison de carotte
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tartare de saumonpescatarian
18.50
Salmon tartare with fries — Frites maison
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 65
NOS VIANDES
Tartare de bœuf au couteau préparé par nos soins
19.50
Beef tartare — Œuf, salade et frites maison
estimation≈ 750 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Burger de Bœuf
19.00
Beef burger — Pain brioché, bœuf haché, oignons confits, tomate, salade, cheddar, sauce burger et frites maison
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Croque-Monsieur
17.50
Salade et frites maison
estimation≈ 820 kcal62 g de glucides
Suprême de volaille
25.00
Chicken supreme — Sauce morilles, purée de pommes de terre à l’huile d’olive et cébette
estimation≈ 620 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poire de bœuf grillée
19.50
Grilled beef pear — Servie slicée, sauce aux poivres, ratatouille et frites maison
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Entrecôte française 300g
28.00
Entrecôte — Sauce au choix, salade et frites maison
estimation≈ 850 kcal48 g de glucides
Magret de canard français 200g
20.00
Duck breast — Déclinaison de carotte, jus au thym
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Foie de veau français
21.00
Veal liver — Poireaux rôtis, jus corsé
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Souris d’agneau confite
26.00
Slow-cooked lamb shank — Jus au thym et purée de pommes de terre à l’huile d’olive et cébette
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
NOTRE RÔTISSERIE
Demi-poulet Normand
18.00
Roast chicken — Jus corsé, ratatouille et frites maison
estimation≈ 740 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Côte de cochon de la Manche rôtie
18.00
Roast pork chop — Ratatouille et frites maison
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Travers de porc fermier
18.00
Pork ribs — Ratatouille et frites maison
estimation≈ 820 kcal42 g de glucides
NOS DESSERTS
Cœur coulant au chocolat
8.50
Chocolate lava cake — Glace vanille
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Riz au lait caramel beurre salé
7.00
Rice pudding with salted caramel
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 40
Café ou thé gourmand
9.50
Gourmet coffee or tea
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Champagne gourmand
15.50
Gourmet champagne
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
La belle île flottantevegetarian
8.00
Floating island
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
L’instant vanillévegetarian
9.50
Vanilla dessert — Sablé noisette et ganache vanille, gel poire et citron, glace vanille
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 27
Crème brûlée à la Baie Timurvegetarian
8.00
Crème brûlée
estimation≈ 400 kcal25 g de glucideslourd 40
Guimauve flambéevegetarian
8.00
Flambéed marshmallow — Chantilly et sorbet passion
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 34
Assiette de trois fromages normandsvegetarian
8.00
Normandy cheese plate — Tomme de Normandie d’Isigny-sur-Mer, Pont-l’Évêque AOP, Camembert au lait cru du Calvados
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Salade de fruits frais de saisonvegan, vegetarian
8.00
Fresh fruit salad
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
MENU DU MIDI
Entrée-plat ou plat-dessert
17.00
Lunch menu (2 courses)
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Entrée-plat-dessert
21.50
Lunch menu (3 courses)
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 32
FORMULES
MENU 33€
33.00
Set Menu 33€ — L’œuf parfait, Tenders de poulet maison ou Burger de saumon effiloché, Riz au lait ou Salade de fruits frais, Sirop à l’eau, Café
estimation≈ 1600 kcal140 g de glucideslourd 37
MENU ENFANT
13.00
Kids Menu — Steak haché et frites maison ou Suprême de volaille Purée de pomme de terre à l’huile d’olive et cébette, jus corsé, Riz au lait ou Salade de fruits frais, Sirop à l’eau, Café
estimation≈ 1100 kcal100 g de glucideslourd 42
MENU 38€
38.00
Set Menu 38€ — Foie gras de canard français maison, Tataki de bœuf ou Gambas, Magret de canard français 200g, Instant vanillé, Café
estimation≈ 1800 kcal60 g de glucideslourd 24

Cette carte est-elle toujours correcte ?

57veggie
scoreestimation

Quelques plats végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un burger végétarien ou des œufs pochés avec poireaux rôtis. En entrée, on trouve des cromesquis de chèvre et un velouté d'asperges blanches. La carte contient beaucoup de viande et de poisson.

14 plats végétariens et 1 végans sur 52

82dia
scoreestimation

Plats français faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options protéinées avec des légumes. Le choix de viandes et de poissons est vaste.

25 adaptés au diabète · 52 plats

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Pratique

Adresse
Boulevard Charles le Cros 691, 14123 Ifs
Horaires
lun12:00–14:00, 19:00–21:00
mar12:00–14:00, 19:00–21:00
mer12:00–14:00, 19:00–21:00
jeu12:00–14:00, 19:00–21:00
ven12:00–14:00, 19:00–21:30
sam19:00–21:30
dim—
Samedi (fermé le midi)
Contact
+32982206693 contact@loumanerestaurant.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loumanerestaurant.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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