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Planet Tieb

95 Av. de Verdun, 94200 Ivry-sur-Seine

horaires pas encore connus

africain€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Tieb Poulet
9.90
Chicken Tieb — riz rouge, carottes, choux
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Tieb Boeuf
12.50
Beef Tieb — riz rouge, carottes, choux
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Tieb Poisson
12.50
Fish Tieb — riz rouge, carottes, choux
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Yassa Poulet
9.90
Chicken Yassa — riz blanc, carottes, ognions, olives
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Yassa Boeuf
12.50
Beef Yassa — riz blanc, carottes, ognions, olives
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Yassa Poisson
12.50
Fish Yassa — riz blanc, carottes, ognions, olives
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Mafé Poulet
9.90
Chicken Mafe — riz blanc, sauce arachide
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 72
Mafé Boeuf
12.50
Beef Mafe — riz blanc, sauce arachide
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Mafé Poisson
12.50
Fish Mafe — riz blanc, sauce arachide
estimation≈ 800 kcal85 g de glucideséquilibré 74
Yassa vegetarienvegetarian
9.90
Vegetarian Yassa — riz blanc, sauce ognions, aloco
estimation≈ 780 kcal110 g de glucideséquilibré 73
Atieke Poulet
9.90
Chicken Attieke — semoule manioc, tomates, ognions
estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 85
Atieke Poisson
12.50
Fish Attieke — semoule manioc, tomates, ognions
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 85
Tilapia frit
12.50
Fried Tilapia — + 1 accompagnement au choix : Riz tieb, Riz blanc, Aloco, Attieké, Patate douce, Frites, Salade
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 79
Dorade frit
13.90
Fried Sea Bream — + 1 accompagnement au choix : Riz tieb, Riz blanc, Aloco, Attieké, Patate douce, Frites, Salade
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 72
1 cuisse de poulet braisé
9.90
Braised Chicken Leg — + 1 accompagnement au choix : Riz tieb, Riz blanc, Aloco, Attieké, Patate douce, Frites, Salade
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 79
2 brochettes poulet
9.90
Chicken Skewers — + 1 accompagnement au choix : Riz tieb, Riz blanc, Aloco, Attieké, Patate douce, Frites, Salade
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 79
Tiramisu
3.00
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
tarte daim
3.00
Daim Tart
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 40
Dègué 200 ml
3.00
Degue (200ml)
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
Dègué 400 ml
5.00
Degue (400ml)
estimation≈ 440 kcal50 g de glucideslourd 39

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8dia
scoreestimation

Plats africains riches en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats contiennent beaucoup de riz ou de manioc. Les protéines sont présentes, mais les accompagnements sont riches en glucides.

0 adaptés au diabète · 18 plats

Avis

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Pratique

Adresse
95 Av. de Verdun, 94200 Ivry-sur-Seine
Horaires
pas encore connu
Contact
+33146585084
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planet-tieb.com/

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