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Les Pénates - Ixelles, Rue de Vergnies

Rue de Vergnies 42, 1050 Ixelles

Ouvert maintenant · jusqu'à 00:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Tapas
Antipasti à partager avec légumes et charcuteries
28.90
Antipasti platter with vegetables and charcuterie
estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Chorizo portugais flambé à l'eau de vie
9.50
Flambéed Portuguese chorizo
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Baby carpaccio
13.90
Baby beef carpaccio
estimation≈ 210 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ailes de poulet caramélisées
9.90
Caramelized chicken wings
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Bruschetta au carpaccio de bœuf, pesto de roquette et huile de truffe
13.90
Beef carpaccio bruschetta with arugula pesto and truffle oil
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Cassolette d’aubergines sauce tomate cerise et stracciatellavegetarian
12.90
Eggplant casserole with cherry tomato sauce and stracciatella
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de poulpe à l’italiennepescatarian
14.50
Italian style octopus salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salami piquant au fromage fondant, crème balsamique, miel et graines de pistache
13.90
Spicy salami with melted cheese, balsamic cream, honey and pistachios
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Porchetta au fromage de chèvre à la truffe fondant, crème balsamique, miel et noix
14.90
Porchetta with truffle goat cheese, balsamic cream, honey and walnuts
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Scampis à l’ailpescatarian
13.90
Garlic scampi
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Scampis crème de coco et currypescatarian
13.90
Coconut curry scampi
estimation≈ 390 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Courgette farcie aux petits légumes, mozzarella et rizvegetarian
11.90
Stuffed zucchini with vegetables, mozzarella and rice
estimation≈ 340 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Trempette de burrata fumée et gratinée all’arrabbiatavegetarian
13.90
Smoked burrata dip arrabbiata
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Toast scamorza fumée aux cèpes et tartufatavegetarian
12.90
Smoked scamorza toast with ceps and tartufata
estimation≈ 360 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Quesadilla de chèvre chaud et mielvegetarian
10.90
Warm goat cheese and honey quesadilla
estimation≈ 440 kcal28 g de glucides
Gnocchi à la tartufatavegetarian
13.90
Gnocchi with tartufata
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
Plats
Burger des Pénates
20.50
Pénates Burger with pepper sauce — sauce poivre avec haché de viande 100% bœuf, PDT, salade
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Des pâtes du moment
25.90
Pasta of the day — selon l’humeur de notre chef
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Burger Lindo portobellovegetarian
19.50
Lindo Portobello Burger — légumes, feta, mayonnaise à la truffe, PDT et salade
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Linguini à la crème de parmesanpescatarian
25.90
Parmesan cream linguine with smoked salmon — saumon fumé et graines de pistache
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
Cannelloni de viande
18.90
Homemade meat cannelloni — faits maison
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Lasagne végétariennevegetarian
18.90
Vegetarian lasagna — aux légumes de saison
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Salade de chèvre chaudvegetarian
17.90
Warm goat cheese salad with honey, walnuts and apples — miel, noix et pommes
estimation≈ 510 kcal28 g de glucideséquilibré 66
Salade d’aubergines et burratavegetarian
16.90
Eggplant and burrata salad
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Desserts
Sorbet citron vert et limoncellovegan
9.50
Lime and limoncello sorbet
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 32
Tiramisu au spéculoos maison
9.00
Homemade speculoos tiramisu
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideslourd 30
Tiramisu traditionnel maison
9.00
Homemade traditional tiramisu
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 37
Dame blanche
9.90
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Moelleux au chocolat
8.90
Chocolate fondant
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 35
Pastel de nata et glace
8.90
Pastel de nata with ice cream
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
Tarte tatin maisonvegetarian
8.90
Homemade tarte tatin
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideslourd 31

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72dia
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Tapas protéinés et petits plats

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses tapas riches en protéines qui font office de repas. La plupart des options ont un index glycémique bas.

15 adaptés au diabète · 31 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue de Vergnies 42, 1050 Ixelles
Horaires
lun17:30–00:00
mar17:30–00:00
mer17:30–00:00
jeu17:30–00:00
ven17:30–00:00
sam11:00–00:00
dim11:00–00:00
Cuisine ouverte jusqu’à 23h30
Contact
+3228508277 info@lespenates.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lespenates.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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