L'Assiette de Jacou

18 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou

horaires pas encore connus

français€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTREES

Suggestion sur Ardoise

7.90

Daily Specials

estimation≈ 350 kcal15 g de glucides

Salade César

7.90

Caesar Salad — salade verte, œuf, parmesan, poulet pané, croûtons

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Salade fromagèrevegetarian

9.90

Cheese Salad — Salade verte, tomates, fromages panés de chèvre, camembert et mozzarella

estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Carpaccio de saumonpescatarian

10.90

Salmon Carpaccio — Salade verte et toasts de pains grillés

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

SALADES

Salade César

14.90

Caesar Salad — Salade verte, œuf, parmesan, poulet pané, croûtons

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salade Italienne

15.90

Italian Salad — Salade, aubergines, tomates, mozzarella, jambon cru

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade fromagèrevegetarian

15.90

Cheese Salad — Salade verte, tomates, fromages panés de chèvre, camembert et mozzarella

estimation≈ 720 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Camembert Charcuterie

15.90

Camembert and Charcuterie Salad — Salade verte, croûtons, camembert coulant, charcuterie

estimation≈ 780 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Carpaccio de saumonpescatarian

17.90

Salmon Carpaccio — Salade verte - toasts de pain grillé. - ratatouille.

estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

VIANDES

Steak haché de boeuf (200 grs)

13.90

Beef Burger Patty

estimation≈ 520 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet de Poulet grillé

13.90

Grilled Chicken Fillet

estimation≈ 380 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Bavette d'Aluyau (env. 180 grs)

13.90

Flank Steak

estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

XXL

22.90

XXL Steak

estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Foie de veau persillé (env 160 grs)

14.90

Veal Liver

estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Tartare de Boeuf (env 200grs)

15.90

Beef Tartare

estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Magret de canard (env. 280gr)

21.90

Duck Breast

estimation≈ 680 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

PATES

Pâtes au Pestovegetarian

12.90

Pesto Pasta — Pesto, pignons, copeaux de parmesan

estimation≈ 750 kcal65 g de glucides

Pâtes au Roquefort

12.90

Roquefort Pasta — Roquefort, jambon Serrano, copeaux parmesan

estimation≈ 820 kcal65 g de glucides

NOS BURGERS

Burger Le Chicken

13.90

Chicken Burger — Painé, cheddar, salade, tomate, oignons frits

estimation≈ 850 kcal55 g de glucides

Burgers Le Tradition

13.90

Traditional Beef Burger — steak haché, cheddar, salade, tomate, oignons frits

estimation≈ 880 kcal55 g de glucides

Burger Le Montagnard

14.90

Raclette Burger — Steak haché, raclette, bacon, salade, tomate, oignons frits

estimation≈ 950 kcal55 g de glucides

PIZZAS

La Jambon

13.20

Ham Pizza — Jambon, mozzarella, emmental, olives

estimation≈ 880 kcal82 g de glucides

La Reine

13.20

Regina Pizza — Jambon, champignons, mozzarella, emmental, olives

estimation≈ 860 kcal84 g de glucideséquilibré 67

Le Kebab

13.20

Kebab Pizza — Viande marinée, poivrons, mozzarella, emmental, olives

estimation≈ 920 kcal85 g de glucides

L'Espagnole

13.20

Spanish Pizza — Chorizo, champignons, mozzarella, emmental, olives

estimation≈ 940 kcal83 g de glucides

Le Veggievegetarian

13.20

Veggie Pizza — Aubergine, chèvre, mozzarella, emmental, olives

estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 68

Les 4 fromagesvegetarian

13.20

Four Cheese Pizza — Chèvre, roquefort, mozzarella, emmental, olives

estimation≈ 980 kcal82 g de glucides

La Margheritavegetarian

13.20

Margherita Pizza — Mozzarella, emmental, pesto, olives

estimation≈ 810 kcal80 g de glucideséquilibré 65

La Flammekueche

13.20

Flammekueche Pizza — Cordons, mozzarella, emmental, oignons frits

estimation≈ 960 kcal88 g de glucides

LA MER

Dos de colin au pestopescatarian

13.90

Pollock with Pesto

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Seiches à la planchapescatarian

18.90

Grilled Cuttlefish

estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Gambaspescatarian

19.90

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Tartare de Saumonpescatarian

19.90

Salmon Tartare

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

LES DESSERTS

Tarte Citron revisitéevegetarian

4.70

Lemon Tart

estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41

Fromage blanc coulisvegetarian

4.70

Fromage Blanc with Coulis

estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

Coupe mranhim chantillyvegetarian

5.60

Mranhim Ice Cream Sundae

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 33

Crème brûléevegetarian

5.90

estimation≈ 350 kcal22 g de glucideslourd 42

Tiramisu Maisonvegetarian

6.30

Tiramisu

estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 39

Baba Rhum Chantillyvegetarian

6.50

Rum Baba

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 36

Pain perdu nutella, glace vanillevegetarian

6.50

Nutella French Toast

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideslourd 35

Café ou Thé gourmand

6.70

Gourmet Coffee or Tea

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37

Profiteroles maisonvegetarian

7.90

Profiteroles

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30

1 Boule de glace ou sorbetvegetarian

2.00

Ice Cream Scoop

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

2 Boules de glace ou sorbetvegetarian

3.30

Two Ice Cream Scoops

estimation≈ 300 kcal36 g de glucideslourd 41

Supplément chantilly selon dessertvegetarian

1.00

Extra Whipped Cream

estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Vacherin glacé (vanille, sauce caramel, chantilly)vegetarian

6.90

Vacherin Glacé

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 30

After Eight (menthe, chocolat coulant, gel 27)vegetarian

6.90

After Eight Dessert

estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32

Dôme blanche (vanille, chocolat craquant, chantilly)vegetarian

6.90

White Chocolate Dome

estimation≈ 460 kcal42 g de glucideslourd 31

L'Ardoise (vanille, crème de marron, chantilly)vegetarian

6.90

Chestnut Cream Dessert

estimation≈ 490 kcal48 g de glucideslourd 32

Complet

21.00

Full Menu

estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 31

Entrée/ Plat

18.00

Starter and Main Menu

estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides

Plat / Dessert

15.00

Main and Dessert Menu

estimation≈ 1200 kcal90 g de glucideslourd 32

ENTREE au choix

Salade fromagèrevegetarian

Cheese Salad

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade César

Caesar Salad

estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Suggestion sur ardoise

Daily Special Starter

estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

PLAT au choix

Plat du jour

Dish of the Day — uniquement le midi du lundi au vendredi hors fériés

estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 73

Filet de poulet grillé

Grilled Chicken Fillet

estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Bavette d'Aloyau

Flank Steak

estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Dos de colin pestopescatarian

Cod Fillet with Pesto

estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

DESSERT au choix

Fromage blancvegetarian

sucre, miel ou coulis

estimation≈ 250 kcal25 g de glucides

Tarte citron revisitéevegetarian

Lemon Tart

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32

Glace 2 boules chantillyvegetarian

Ice Cream with Whipped Cream

estimation≈ 310 kcal35 g de glucideslourd 41

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Viandes et poissons sans glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreux plats principaux riches en protéines et naturellement faibles en glucides. La sélection de viandes et poissons grillés est vaste.

26 adaptés au diabète · 62 plats

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Pratique

Adresse: 18 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou
Horaires: pas encore connu
Contact: +33467580804
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), assiette-de-jacou.com/

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