Restaurant Poseidon Jena-Winzerla im Columbus Center
Friedrich-Zucker-Straße 1, 07745 Jena
horaires pas encore connus
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées Froides
Chtipitivegetarian
7.50
Chtipiti(#4 ) — Fromage de brebis assaisonné, avec divers poivrons, huile d'olive, épicé
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tzatzikivegetarian
6.00
Tzatziki (#1) — Yaourt avec ail et concombre
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Trilogia
Trilogia (#3) — Tzatziki, Taramas, Chipithi
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Taramaspescatarian
6.50
Taramas (#2) — Crème d'œufs de poisson à base de pâte de caviar
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
6 Dolmadesvegetarian
6 Dolmades (#10) — Feuilles de vigne farcies au riz avec tzatziki
estimation≈ 280 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Olivesvegan
Oliven (#5) — Kalamatas avec huile d'olive et balsamique
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de Poulpepescatarian
11.50
Tintenfischsalat(#5) — À la grecque
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mezes
12.50
Mezes (#7) — Tzatziki, Taramas, Chtipiti, salade de poulpe, feta, olives, peperoni
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Entrées Chaudes
Poivrons Florinis grillés (2 pièces)vegetarian
9.50
( 2 Stück ) Paprika Florinis gegrillte( #12) — Farcis au fromage feta et vinaigrette
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignons frais sautésvegetarian
8.80
Frische Champignons gebraten (#15) — Avec de l'ail frais
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Peperoni grillésvegan
Gegrillte Peperoni (#14) — Avec sauce à l'ail
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Aubergines et Courgettes avec Tzatzikivegetarian
8.50
Auberginen und Zucchini mit Tzatziki (#13) — Frits et panés
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Keftedakia
Keftedakia (#16) — Boulettes de viande dans une sauce tomate épicée
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gros haricots blancs grecsvegetarian
Griechische dicke weiße Bohnen (#17) — Avec fromage feta
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 87
Spanakotiropitakia avec Tzatzikivegetarian
Spanakotiropitakia mit Tzatziki(#18) — Pâte feuilletée farcie aux épinards et feta
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Moules panéespescatarian
9.90
Muscheln Panierte (#20) — Sautées sans coquille avec tzatziki
estimation≈ 340 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Saganaki sur salade de chou blancvegetarian
8.90
Saganaki auf weiß kraut Salat (#25) — Fromage feta pané et cuit au four
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
11 Dolmades
11. Dolmades — Feuilles de vigne farcies viande et riz, servies avec sauce au yaourt
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pain à l'ailvegetarian
5.00
Knolauchbrot Nach griechische art (#19) — À la grecque
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Spécialités du Grill
Gyros sur Pita
7.80
Gyros auf Pita (#200) — Porc à la broche dans un pain pita avec tzatziki, tomates, oignons, frites
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 72
Gyros Kotopoulo sur Pita
Gyros Kotopoulo (Hähnchen) auf Pita(#202) — Poulet gyros dans un pain pita avec tzatziki, tomates, oignons et frites
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Gyros
14.50
Gyros (#47) — Gyros juteux et grillé à la grecque, servi avec tzatziki crémeux et riz
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Gyros / Pita / Tzatziki
15.00
Gyros /Pita/Tzatziki ( #48 ) — Plat traditionnel grec avec fines tranches de porc rôtis à la broche
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
Gyros sauce Metaxa
15.30
Gyros in Metaxasauße (#49) — À la sauce Metaxa, servi avec du riz
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 67
Gyros sauce Metaxa (Piquant)
Gyros mit Metaxasause ( Scharf ) (#50) — Avec sauce Metaxa piquante, servi avec du riz
estimation≈ 760 kcal62 g de glucideséquilibré 67
Souvlaki (2 pièces) avec Tzatziki
Souvlaki (2 Stück ) mit Tzatziki (#51) — 2 brochettes de viande avec tzatziki et riz
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Souvlaki (2 pièces) sauce Metaxa
15.20
Souvlaki ( 2 stück ) mit Metaxasoße (#52) — Avec sauce Metaxa et riz
estimation≈ 740 kcal58 g de glucideséquilibré 67
Bifteki (2 pièces) avec Feta
16.50
Bifteki ( 2 Stück ) mit Feta (#53) — Steaks hachés farcis à la feta, sauce Metaxa et riz
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Souvlaki à la feta
17.00
Souvlaki mit feta (#54) — Farcis au fromage de brebis, tzatziki et riz
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Médaillons de porc
18.80
Schweinemedaillons (#56 ) — Avec champignons, sauce Metaxa et riz
estimation≈ 780 kcal58 g de glucides
Filet de poulet
16.80
Hänchen filet (#64)
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côtelettes d'agneau (4 pièces)
18.50
Lammkoteletts 4 Stück (#57) — Avec tzatziki et riz
estimation≈ 750 kcal52 g de glucides
Plateau d'agneau
25.50
Lammplatte (#58) — 2 côtelettes d'agneau, 2 filets d'agneau, tzatziki et riz
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Filets d'agneau
24.90
Lammfilets (#59) — Avec tzatziki et riz
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Salades
Salade grecquevegetarian
12.90
Griechischer salat(#31) — Tomates, concombres, olives, piments, feta, chou, oignons, laitue, huile d'olive, balsamique et pain
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade Gyros
14.40
Gyros Salat (#32) — Porc sur salade de saison avec feta, huile d'olive et balsamique
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade d'accompagnementvegan
4.00
Beilage Salat (#33) — Chou blanc, laitue, tomates, concombres, carottes et sauce
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de tomatesvegan
7.00
Tomatensalat (#35) — Tomates, oignons, huile d'olive, balsamique et pain
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Salade de poulet
14.90
Hähnchensalat (#36) — Poulet sur salade de saison, huile d'olive et balsamique
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plat Grillade
Plateau Kos
Kos Platte (#68) — Gyros, foie, tzatziki et riz
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Plat de Korfu
15.50
Korfu Platte (#69) — Gyros, Souvlaki, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Plat d'Artemis
15.70
Artemis Platte (#75) — Gyros, Sousouki (steak haché), foie, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 920 kcal65 g de glucides
Plat d'Hermes
Hermes Platte (#74) — Gyros, Souvlaki, Sousouki, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
Plat de Kreta
Kreta Platte (#70) — Gyros, steak de porc, Souzuki, haricots géants, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides
Plat de Mykonos
17.50
Mykonos Platte (#71) — Gyros, Souvlaki, steak de porc, Souzouki, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 1050 kcal65 g de glucides
Plat de Rhodos
17.90
Rhodos Platte (#72) — Gyros, côtelette d'agneau, médaillons de porc, steak de porc, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Plat de Delphi
Delphi Platte (#73) — Gyros avec calamars, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Plat de Faliraki
Faliraki Platte (#76) — Gyros avec filet de poitrine de poulet, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 72
Plat de Dorf
Dorf Platte (#78) — Gyros, Souvlaki, steak de porc, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec riz et plus
estimation≈ 920 kcal65 g de glucides
Plat d'Athen
Athen Platte (#79) — Bifteki (steak haché fourré à la feta), steak de porc, Gyros, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
Plat Poseidon (2 personnes)
42.50
Poseidon Platte ( 2 Personen ) (#80) — 2 Souvlakis, 2 Sousoukis, 2 steaks de porc, Gyros, Tzatziki, frites, riz et salade
estimation≈ 2400 kcal180 g de glucideslourd 42
Plats Végétariens
Plat d'Europavegetarian
Europa Platte (#44) — Courgettes, champignons, aubergines frits avec ail frais, Tzatziki et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Plats Gratinés
Gyros et Pâtes Gratinés
Überb.*( Gyros und Nudeln ) (#101)) — À la sauce Metaxa
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Gyros Gratinés
15.90
Überbackene* Gyros (#93) — À la sauce Metaxa avec accompagnement
estimation≈ 820 kcal50 g de glucideséquilibré 70
Gyros Gratinés
Überbakene* Gyros (#94) — À la sauce Metaxa épicée avec accompagnement
estimation≈ 820 kcal50 g de glucideséquilibré 70
Mousakas
16.30
Mousakas (#95) — Plat traditionnel grec
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pâtes Grecques Gratinées
13.20
Griechische Nudeln Überbacken * (#96)
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Gyros Gratinés Sauce Champignons
Über.Gyros mit Champignonsoße (#92) — À la sauce crème aux champignons avec accompagnement
estimation≈ 880 kcal50 g de glucideséquilibré 68
Roulades de Porc Gratinées
18.00
Überbachene *Scheineröllchen (#98) — Avec fromage feta et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec accompagnement et plus
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Filet de Poulet Gratiné
Überbakene Hänchenbrustfilet * (#99) — À la sauce Metaxa et riz. Choix : sans salade, avec salade de chou, avec accompagnement et plus
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Veau et Agneau au Pot & Four
Veau (#89)
Kalbfleisch (#89) — avec nouilles de riz, feta et fromage
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 72
Stifado (#103)
19.90
jarret d'agneau avec oignon nouveau
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jarret d'agneau (#204)
Lamm Haxe (#204) — avec haricots verts
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Juvetsaki (#105)
jarret d'agneau avec nouilles de riz grecques
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 67
Plats à la Poêle
Filet à la Chef (#113)
FILET A LA CHEF (#113) — filet de porc coupé en morceaux avec champignons sauce Metaxa, pâtes grecques Kritharaki
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Filet de poitrine de poulet (#114)
HÄHNCHENBRUSTFILET (#114) — coupé en morceaux sauce crème à l'orange, avec pâtes grecques Kritharaki
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Plats de Poisson
Calamars (#115)
17.30
Kalamaris (#115) — encres avec tzatziki et riz
estimation≈ 610 kcal58 g de glucideséquilibré 73
5 Grosses crevettes frites (#116)
5 Riesengarnelen gebratene mit Schale (#116) — avec carapace, sauce à l'ail et riz
estimation≈ 640 kcal55 g de glucideséquilibré 73
2 Filets de saumon sauvage grillés (#117)
19.00
2 Wildlachsfilets vom Grill (#117) — avec beurre aux herbes et riz
estimation≈ 690 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Plateau de poissons (#120)
21.50
Fisch Platte (#120) — calamars, filet de sandre, 2 grosses crevettes avec tzatziki et riz
estimation≈ 780 kcal62 g de glucideséquilibré 76
Filet de sandre (#118)
19.80
Zanderfilet mit Zitronen-Öl-Soße (#118) — avec sauce citron-huile
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Dessert
Yaourt
5.80
Joghurt mit Honig und Walnüsse — avec miel et noix
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Portokalopita
gâteau grec traditionnel au sirop, pâte feuilletée aromatisée à l'orange
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 34
Gâteau aux noix
5.90
Walnusskuchen — riche en arômes de noix et cannelle, nappé de sirop tendre
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Ekmek Kadaifi
dessert d'origine orientale, base de cheveux d'ange, sirop léger, crème pâtissière et vanille
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 34
Gâteau au chocolat
Schokoladen torte — crème au chocolat tendre et enrobage au chocolat pur, portion individuelle
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Menu Enfants
Gyros avec frites (#129)
Gyros mit Pommes (#129)
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Chicken Nuggets avec frites (#131)
CHICKEN NUGGETS mit Pommes (#131)
estimation≈ 720 kcal60 g de glucides
2 Sousoukis avec frites (#132)
2 sousoukis mit pommes (#132)
estimation≈ 680 kcal58 g de glucides
Steak haché
Hacksteak
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Portions Supplémentaires et Sauces
Sauce Metaxa
3.00
Metaxasoße
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Metaxa épicée
Scharf Metaxasoße
estimation≈ 125 kcal13 g de glucidesadapté au diabète
Magio
0.50
estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Ketchup
estimation≈ 60 kcal12 g de glucides
Frites
4.20
Pommes
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Riz à la tomate
3.80
Tomatenreis
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
Nouilles de riz grecques à la sauce tomate
4.50
Griechisch-Reisnudelln in tomatensoße
estimation≈ 380 kcal60 g de glucides
Pita
2.00
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Pommes de terre sautées
4.90
Bratkartoffeln
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
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51veggie
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Plats grecs avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez commander le plateau Europa avec courgettes, champignons et aubergines grillés. D'autres options incluent les Spanakotiropitakia et le Saganaki.
16 plats végétariens et 4 végans sur 89
73dia
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Grill grec et salades fraîches
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson avec un choix d'accompagnements. Beaucoup d'entrées froides sont faibles en glucides.
30 adaptés au diabète · 89 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Friedrich-Zucker-Straße 1, 07745 Jena
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +03641603505
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-jena.de
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 94 %