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Maukas Hetki

Mäntsäläntie 64, 16600 Kärkölä

Ouvert maintenant · jusqu'à 14:30

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Saha déjeuner semaine 37
Déjeuner maison
10.40
Kotiruokalounas
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Déjeuner soupe
8.90
Keittolounas
estimation≈ 500 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Déjeuner salade
7.50
Salaattilounas
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Dessert
1.60
Jälkiruoka
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Bœuf à la chinoisegluten_free, lactose_free
Härkää kiinalaisittain, jasminriisiä ja perunaa L,G — avec riz jasmin et pommes de terre L,G
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Gratin de saumon fumégluten_free, lactose_free
Savulohikiusausta L,G — L,G
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe aux saucissesgluten_free, lactose_free
Nakkikeittoa L,G — L,G
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade de Leipäjuustogluten_free, lactose_free
Leipäjuustosalaatti L,G — L,G
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Vendaces friteslactose_free
Paistettuja muikkuja, kermaviilikastiketta ja perunamuusia L — avec sauce à la crème sure et purée de pommes de terre L
estimation≈ 700 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Strogonoff foie et carottesgluten_free, lactose_free
Maksa-porkkanastroganoff L,G — L,G
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Soupe à la viande hachéegluten_free, lactose_free
Jauhelihakeittoa L,G — L,G
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade poulet-bacongluten_free, lactose_free
Kana-pekonisalaatti L,G — L,G
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Porc fondantgluten_free, lactose_free
Ylikypsää possua rosmariinikastikkeessa L,G — sauce au romarin L,G
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gratin de pâtes poulet-baconlactose_free
Kana-pekonipastavuokaa L — L
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
Crêpes aux carotteslactose_free
Porkkanaohukaisia ja puolukkahilloa L — confiture d'airelles L
estimation≈ 500 kcal50 g de glucides
Soupe au saumon Imatra Inkerigluten_free, lactose_free
Imatran Inkerin lohikeittoa L,G — L,G
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade César aux crevettesgluten_free, lactose_free
Katkarapu-caesarsalaatti L,G — L,G
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pain de viande
Lihamureketta ja pekoni-kermakastiketta L — sauce crémeuse au bacon L
estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe aux poisgluten_free, lactose_free
Hernekeittoa L,G, pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa — L,G, avec crêpe, confiture et crème fouettée
estimation≈ 900 kcal90 g de glucides
Salade de thongluten_free, lactose_free
Tonnikalasalaatti L,G — L,G
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crêpes
1.30
Pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa — avec confiture et crème fouettée
estimation≈ 650 kcal75 g de glucides
Kassler fumégluten_free, lactose_free
Pintasavustettua kassleria BBQ, kermaperunoita L,G — sauce BBQ et pommes de terre crémeuses L,G
estimation≈ 720 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Velouté de betterave et chèvregluten_free, lactose_free
Punajuuri-vuohenjuustososekeittoa L,G — L,G
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de kebab chaudegluten_free, lactose_free
Lämmin kebab-salaatti L,G — L,G
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Vaneri déjeuner semaine 37
Poulet Tandoorigluten_free, lactose_free
Tandoorikanaa, jogurttikastiketta ja basmatiriisiä L,G — sauce au yaourt et riz basmati L,G
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Gratin jambon et bacongluten_free, lactose_free
Kinkku-pekonikiusausta L,G — L,G
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Salade de saumon fumégluten_free, lactose_free
Savulohisalaatti L,G — L,G
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de poisson au citrongluten_free, lactose_free
Sitruunakalaleike, tillikermaviiliä ja perunamuusia L,G — viili à l'aneth et purée de pommes de terre L,G
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Porc fondantgluten_free, lactose_free
Ylikypsää possua pippurikastikkeessa L,G — sauce au poivre L,G
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe aux épinardsgluten_free, lactose_free
Pinaattikeittoa ja keitettyä kananmunaa L,G — avec œuf dur L,G
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Texmexgluten_free, lactose_free
Texmex-salaatti L,G — L,G
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Poulet sauce au fromage Auragluten_free, lactose_free
Kana-Aurajuustokastiketta L,G, pastaa ja riisiä L — avec pâtes et riz L,G, L
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 73
Poêlée saucisses et légumesgluten_free, lactose_free
Makkara-vihannespannua L,G — L,G
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Boulettes de falafelvegan, vegetarian, lactose_free
Falafelpyörykät ja chilidippi L — sauce chili L
estimation≈ 510 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pot-au-feugluten_free, lactose_free
Lihakeittoa L,G — L,G
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Steaks d'oignons
Sipulipihvejä ja yrtti-kermaperunoita L — pommes de terre crémeuses aux herbes L
estimation≈ 680 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade César au pouletgluten_free, lactose_free
Kana-caesarsalaatti L,G — L,G
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Steaks de Kasslergluten_free, lactose_free
Kasslerpihvejä ja kantarellikastiketta L,G — sauce aux girolles L,G
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Velouté de chou-fleurgluten_free, lactose_free
Kukkakaalikeittoa ja raejuustoa L,G — avec fromage cottage L,G
estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tarifs commandes 2026
Quiches salées (10 pers.)
35.00
Suolaiset piirakat 10hlö — ex: jambon, poulet, feta-brocoli, saucisse, viande hachée, saumon fumé, incl. salade verte et vinaigrette
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Salade vertevegan, vegetarian
2.50
Vihreäsalaatti
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Salade de betteravesvegan, vegetarian
3.50
Punajuurisalaatti
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de pommes de terre maisonvegetarian
3.50
Talon perunasalaatti
estimation≈ 250 kcal22 g de glucides
Salade italiennevegetarian
3.50
Italiansalaatti
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Salades de pâtesvegetarian
4.50
Pastasalaatit
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Salade au fromagevegetarian
4.50
Juustosalaatti esim. kreikkalainen — ex: salade grecque
estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Salade César
5.00
Caesar-salaatti pekonilla, kanalla tai savulohella — au bacon, poulet ou saumon fumé
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Pain frais maison et tartinadevegetarian
2.00
Talon tuoretta leipää ja levitettä
estimation≈ 200 kcal25 g de glucides
Menu Salade Ivegetarian
16.00
Salaattimenu I — Salade César au poulet, salade Feta, salade de pommes de terre au saumon fumé, betteraves rôties et chèvre
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 74
Menu Salade II
22.00
Salaattimenu II — Salade verte et vinaigrette, salade tomate-mozzarella, légumes rôtis et saumon cajun
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Menu Salade III
16.00
Salaattimenu III — Salade de fromage Leipäjuusto, salade de tortellinis au saumon fumé, salade de pommes de terre et roastbeef
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Menu Soupe
16.50
Keittomenu — Soupe à la viande ou au saumon, assortiment de pains, tranches de fromage ou jambon, concombre
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Menu Gratin / Lasagne
16.00
Kiusausmenu /Lasagne — Salade verte, assortiment de pains, choix de jambon, saumon, Janssons, poulet ou saumon fumé
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Menu Ragoût
18.00
Lihapatamenu — Salade verte, ragoût crémeux de porc ou poulet, ragoût de bœuf 20€, riz ou pommes de terre
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Filet de porc sauce poivre
18.00
Porsaan ulkofilettä pippurikastiketta, kermaperunoita ja kauden paistettuja kasviksia — pommes de terre à la crème, légumes de saison, salade verte et assortiment de pains
estimation≈ 900 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Roastbeef sauce vin rouge
25.00
Naudan paahtopaistia ja punaviinikastiketta, valkosipuliperunoita ja kauden paistettuja kasviksia — pommes de terre à l'ail, légumes de saison, salade verte et assortiment de pains
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Menu Été I
22.00
Kesämenu I — Salade verte à l'huile d'herbes, salade tomate-roquette, salade de pommes nouvelles et saumon fumé chaud
estimation≈ 800 kcal50 g de glucideséquilibré 76
Menu Été II
22.00
Kesämenu II — Salade grand-mère et tomates cerises, légumes rôtis, saumon cajun, pulled pork BBQ et quartiers de pommes de terre
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Menu Automne
30.00
Syysmenu — Salade verte à l'huile d'herbes, salade tomate-oignon, salade de champignons, saumon fumé chaud
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Menu Méditerranéen
34.00
Välimerellinen menu — Salade verte au melon, balsamique, salade de pommes de terre, cœurs d'artichauts, olives et mozzarella
estimation≈ 850 kcal45 g de glucideséquilibré 66
Menu 1
36.00
Salade verte, salade de fromage grillé à la vinaigrette aux airelles, wraps de renne fumé, crevettes skagen sur pain de malt
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Menu 2
28.00
Salade César aux écrevisses et croûtons, salade de tomates, salade de pâtes au poulet, crevettes skagen sur pain de malt
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Pour gâteaux et produits sur commande
Gâteaux à la crème
38.00
Kermatäytekakut (Mansikka, vadelma, kinuski ja hedelmä) — Fraise, framboise, caramel et fruits
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
Gâteau au chocolat
65.00
Suklaakakku
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Cheesecakes sur base de biscuits
34.00
Juustokakut keksipohjalla (mm.Lime, mango, mustaherukka, suklaa) — ex: lime, mangue, cassis, chocolat
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Cheesecake aux trois chocolats
60.00
Kolmen suklaan juustokakku
estimation≈ 580 kcal40 g de glucideslourd 29
Gâteaux secs
20.00
Kuivakakut (mm. sitruuna, tiikeri, suklaa, maustekakku) — ex: citron, tigre, chocolat, gâteau épicé
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Gâteau au poisson
52.00
Kalakakku
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gâteau à la viande
48.00
Lihakakku
estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Cette carte est-elle toujours correcte ?

47veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats comme des boulettes de falafel avec sauce chili et une soupe betterave chèvre. On y trouve diverses salades et une quiche feta brocoli.

9 plats végétariens et 3 végans sur 71

74dia
scoreestimation

Viandes et poissons faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Des plats comme le porc fondant et le saumon fumé sont faibles en glucides.

41 adaptés au diabète · 71 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Mäntsäläntie 64, 16600 Kärkölä
Horaires
lun07:30–14:30
mar07:30–14:30
mer07:30–14:30
jeu07:30–14:30
ven07:30–14:30
sam—
dim—
Saha lounas: restaurant open 7:30-14:30, lunch 10:30-13:00. Vaneri lounas (for Koskisen employees only): restaurant open 6:00-14:30, lunch 9:30-13:00
Contact
+358405231444 maukashetki@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maukashetki.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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