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Blanco - Knokke-Heist, Keith Haringplein

Keith Haringplein 7, 8300 Knokke-Heist

Fermé maintenant · ouvre 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

APERO BITES
PAIN (V)vegetarian
7.00
BROOD (V) — Cuisson du jour
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
HUÎTRE (1PC)pescatarian
5.00
OESTER (1ST) — Granité - herbes des dunes
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
KROKETS (4PCS)
16.00
KROKETJES (4ST) — Effiloché de porc - molé
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
CECINA
14.00
Jambon de bœuf espagnol
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
NACHOS GUACAMOLE (V)vegetarian
9.00
estimation≈ 550 kcal48 g de glucides
SHARING STARTERS
CRABE BERGAMOTE*pescatarian
35.00
KRAB BERGAMOT* — Ceviche bergamote – concombre – chipotle – chou-rave
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
GAMBERO ROSSO*pescatarian
35.00
Ceviche - coco - furikake - jalapeño
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
PASTEQUE (V)vegetarian
22.00
WATERMELOEN (V) — Ceviche yaourt - avocat
estimation≈ 220 kcal22 g de glucideséquilibré 71
TOSTADA THON (2PCS)pescatarian
26.00
TOSTADA TONIJN (2ST) — Tostada - sauce césar thon otoro - salsa macha
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
TAMALÉ LANGOUSTINE (4PCS)pescatarian
30.00
TAMALÉ LANGOUSTINE (4ST) — Pozole – basilic - tomate marinée
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
TARTARE / BRIOCHE*
26.00
TARTAAR / BRIOCHE* — Pastrami - mole - jalapeño mariné
estimation≈ 450 kcal28 g de glucides
MILLEFEUILLE DE BETTERAVEvegan
24.00
MILLEFEUILLE RODE BIET — Soja bb - sarrasin - betterave - chipotle
estimation≈ 260 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SHARING MAINS
RIB EYE
60.00
Mole - girolles
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TURBOT*pescatarian
80.00
TARBOT* — Sauce vierge - câpres au citron - chips (2 PERSONNES)
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
TACO EL PASTOR
42.00
Porc cuit lentement pico de gallo - curry - ananas
estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 65
TACO BEEF
42.00
Barbacoa - patate douce - graines de moutarde
estimation≈ 610 kcal48 g de glucideséquilibré 78
TACO VEGGIE (V)vegetarian
36.00
Aubergine - feta - grenade - baba ganoush
estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SIDE DISHES
XNIPEC (PIQUANT)vegan
7.00
XNIPEC (PIKANT) — Salsa mexicaine à la tomate
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SALADE DE MAÏSvegan
8.00
MAÏS SALADE — Haricots rouges - poivron - chipotle
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
RIZ FRIT MEXICAIN
10.00
MEXICAN FRIED RICE — Jalapeño - soja - gingembre
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
MILLION LAYERS POTATOES (4ST)vegetarian
8.00
Chipotle, oignon, fromage Oud Brugge
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
BURRATAvegetarian
14.00
Gazpacho, jalapeño
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GUACAMOLEvegan
9.00
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
CAVIAR IMPERIAL HERITAGE (30GR)pescatarian
75.00
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
FORMULAS
CHEF’S CHOICE
89.00
Expérience complète, tapas à partager, dessert table taco
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 29
CHEF’S EXCLUSIVE
150.00
Expérience culinaire exclusive, tout style tapas & dessert
estimation≈ 2600 kcal200 g de glucideslourd 29
MENÚ CHAVITOS
35.00
NACHOS GUACAMOLE, POULET CRISPY (compote de pommes ou salade, frites) OU POISSON CRISPY, glace vanille et smarties
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 32

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Pratique

Adresse
Keith Haringplein 7, 8300 Knokke-Heist
Horaires
lunfermé
mar12:00–13:00, 18:00–21:00
mer12:00–13:00, 18:00–21:00
jeu12:00–13:00, 18:00–21:00
ven12:00–13:00, 18:00–21:00
sam12:00–13:00, 18:00–21:00
dimfermé
Lunch op zaterdag en elke vrijdag in de vakanties
Contact
+3250684060 info@blanco-knokke.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanco-knokke.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 100 %

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