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Blanco - Knokke-Heist, Keith Haringplein

Keith Haringplein 7, 8300 Knokke-Heist

Fermé maintenant · ouvre 12:00

mexicain€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

APERO BITES
PAIN (V)vegetarian
7.00
BROOD (V) — Cuisson du jour
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
HUÎTRE (1PC)pescatarian
5.00
OESTER (1ST) — Granité - herbes des dunes
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
KROKETS (4PCS)
16.00
KROKETJES (4ST) — Effiloché de porc - molé
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
CECINA
14.00
Jambon de bœuf espagnol
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
NACHOS GUACAMOLE (V)vegetarian
9.00
estimation≈ 550 kcal48 g de glucides
SHARING STARTERS
CRABE BERGAMOTE*pescatarian
35.00
KRAB BERGAMOT* — Ceviche bergamote – concombre – chipotle – chou-rave
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
GAMBERO ROSSO*pescatarian
35.00
Ceviche - coco - furikake - jalapeño
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
PASTEQUE (V)vegetarian
22.00
WATERMELOEN (V) — Ceviche yaourt - avocat
estimation≈ 220 kcal22 g de glucideséquilibré 71
TOSTADA THON (2PCS)pescatarian
26.00
TOSTADA TONIJN (2ST) — Tostada - sauce césar thon otoro - salsa macha
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
TAMALÉ LANGOUSTINE (4PCS)pescatarian
30.00
TAMALÉ LANGOUSTINE (4ST) — Pozole – basilic - tomate marinée
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
TARTARE / BRIOCHE*
26.00
TARTAAR / BRIOCHE* — Pastrami - mole - jalapeño mariné
estimation≈ 450 kcal28 g de glucides
MILLEFEUILLE DE BETTERAVEvegan
24.00
MILLEFEUILLE RODE BIET — Soja bb - sarrasin - betterave - chipotle
estimation≈ 260 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SHARING MAINS
RIB EYE
60.00
Mole - girolles
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TURBOT*pescatarian
80.00
TARBOT* — Sauce vierge - câpres au citron - chips (2 PERSONNES)
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
TACO EL PASTOR
42.00
Porc cuit lentement pico de gallo - curry - ananas
estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 65
TACO BEEF
42.00
Barbacoa - patate douce - graines de moutarde
estimation≈ 610 kcal48 g de glucideséquilibré 78
TACO VEGGIE (V)vegetarian
36.00
Aubergine - feta - grenade - baba ganoush
estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SIDE DISHES
XNIPEC (PIQUANT)vegan
7.00
XNIPEC (PIKANT) — Salsa mexicaine à la tomate
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SALADE DE MAÏSvegan
8.00
MAÏS SALADE — Haricots rouges - poivron - chipotle
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
RIZ FRIT MEXICAIN
10.00
MEXICAN FRIED RICE — Jalapeño - soja - gingembre
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
MILLION LAYERS POTATOES (4ST)vegetarian
8.00
Chipotle, oignon, fromage Oud Brugge
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
BURRATAvegetarian
14.00
Gazpacho, jalapeño
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GUACAMOLEvegan
9.00
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
CAVIAR IMPERIAL HERITAGE (30GR)pescatarian
75.00
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
FORMULAS
CHEF’S CHOICE
89.00
Expérience complète, tapas à partager, dessert table taco
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 29
CHEF’S EXCLUSIVE
150.00
Expérience culinaire exclusive, tout style tapas & dessert
estimation≈ 2600 kcal200 g de glucideslourd 29
MENÚ CHAVITOS
35.00
NACHOS GUACAMOLE, POULET CRISPY (compote de pommes ou salade, frites) OU POISSON CRISPY, glace vanille et smarties
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 32

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77dia
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Plats mexicains à partager

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les entrées et plats à partager incluent plusieurs choix faibles en glucides.

14 adaptés au diabète · 27 plats

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Pratique

Adresse
Keith Haringplein 7, 8300 Knokke-Heist
Horaires
lunfermé
mar12:00–13:00, 18:00–21:00
mer12:00–13:00, 18:00–21:00
jeu12:00–13:00, 18:00–21:00
ven12:00–13:00, 18:00–21:00
sam12:00–13:00, 18:00–21:00
dimfermé
Lunch op zaterdag en elke vrijdag in de vakanties
Contact
+3250684060 info@blanco-knokke.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanco-knokke.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 100 %

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