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Tato's - Knokke-Heist, Jozef Nellenslaan

Jozef Nellenslaan 229, 8300 Knokke-Heist

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30

grec€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Moussaka
26.00
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Spaghetti Ragù
16.00
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Jambonneau d'agneau
35.00
Lamsschenel
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Côtes de porc
29.00
Varkensribbetjes
estimation≈ 800 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spaghetti alle vongole
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Thon grillé
18.00
Gegrilde Tonijn / Thon grillée
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade grecquevegetarian
18.00
Griekse Sla / Grecque Salades
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Carpaccio di Bresaola
21.00
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade mixtevegetarian
8.00
Gemengde Sla /Salade mixte
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de thon
24.00
Tonijnsla /Salade de thon
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de poulpe
23.00
Octopus Salade / Salade de Pouloe
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade d'artichautvegetarian
19.00
Artisjoksalade /Salade d'artichaut
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Calamares Tartare
Frits avec sauce tartare
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Calamares Tzaziki
Frits avec sauce tzatziki
estimation≈ 580 kcal40 g de glucides
Scampi Saganaki au Four
25.00
Scampi Saganaki in de Oven / ou Four — Sauce tomate, oignons, ail, feta, légèrement piquant
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Feta Saganaki panéevegetarian
Feta Saganaki pané — Sauce tomate, oignons, ail, feta, légèrement piquant
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Scampi frits
22.00
Scampi fritti Tartare of Tzaziki — Sauce tartare ou tzatziki
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Feta au Fourvegetarian
Feta in de Oven /Ou Four — Tomates, câpres, huile d'olive, poivrons, origan
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sardines grillées
Gegrilde Sardientje /Sardines grillées
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Scampi diavolo
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules Saganaki
Mosselen/Moules saganaki
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croquettes aux crevettes
Garnaalkroketten/Croquettes aux crevettes
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Saumon
33.50
Zalm - Saumon — Grillé, sauce vierge
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Dorade Royale
33.00
Zeebrasem Gegrilde/Dorade Royale Grillé — Grillée, servie avec salade et frites
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Gambas
Gamba's — Grillées
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poulpe grillé
34.50
Gegrilde Oktopus Poulpe grillé
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Côtes d'agneau
Lamskotelet - Cotes d’agneau — Avec salade et frites
estimation≈ 920 kcal58 g de glucides
Ribeye
34.00
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Mixed Grill
Mixed Grilled
estimation≈ 880 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Brochette de Poulet
28.00
Kippenbrochet /Brochette de Poulet — Avec salade et frites
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Mixte Brochette
30.00
estimation≈ 780 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Brochette de Boeuf
Rundvlees /boeuf/ brochette — Avec salade et frites
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Salade Grecquevegetarian
Grieks Sla Grecque Salades
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kleftiko
Agneau cuit au four avec oignons, poivrons, tomate, ail et feta
estimation≈ 680 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Mezze Royale
66.00
Mezze Koninklijk / Mezze Royale(2 P) — Pour 2 personnes
estimation≈ 1800 kcal90 g de glucideslourd 36
Mezze Traditionnelle
46.00
Mezze Traditional(2 P) — Pour 2 personnes
estimation≈ 1400 kcal70 g de glucideslourd 38

Cette carte est-elle toujours correcte ?

59veggie
scoreestimation

Options végétariennes grecques limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la salade grecque, la salade mixte ou la salade d'artichaut. Les plats chauds sont la Feta Saganaki panée et la feta au four.

6 plats végétariens et 0 végans sur 36

83dia
scoreestimation

Grillades grecques et salades

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses options grillées riches en protéines et des entrées faibles en glucides. Le choix de viandes et poissons est vaste.

24 adaptés au diabète · 36 plats

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Pratique

Adresse
Jozef Nellenslaan 229, 8300 Knokke-Heist
Horaires
lun12:00–14:30, 18:30–22:30
mar12:00–14:30, 18:30–22:30
mer12:00–14:30, 18:30–22:30
jeu12:00–14:30, 18:30–22:30
ven12:00–14:30, 18:30–22:30
sam12:00–15:00, 18:00–22:30
dim12:00–15:00, 18:00–22:30
Contact
+3250665970
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tatos.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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