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Tomatous

Dumortierlaan 83, 8300 Knokke-Heist

Fermé maintenant · ouvre ven 12:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SALADES
TOMATE AUX CREVETTES
TOMAAT GARNAAL / TOMATE AUX CREVETTES — Tomates - crevettes décortiquées à la main - salade fraîche - mayonnaise maison
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
CAESAR
23.00
Salade - poulet - anchois - œuf - tomate - olives - croûtons - parmesan
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SCAMPIS
24.00
Scampis - curry - laitue - tomate - pomme - radis - oignon rouge - concombre
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
TAPAS – ENTRÉES
TAPAS DEL MAR
42.00
Scampi - gambas - saumon fumé - petites crevettes - ... selon l'offre du marché
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PATA NEGRA
19.00
Jambon Ibérico coupé à la minute
estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CROQUETTES AUX CREVETTES (2pcs)
22.00
GARNAALKROKET (2st) / CROQUETTES AUX CREVETTES (2pcs)
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
CROQUETTES DE FROMAGE (2pcs)
16.00
KAASKROKET (2st) / CROQUETTES DE FROMAGE (2pcs)
estimation≈ 480 kcal28 g de glucides
BOULETTES MAROCAINES
14.00
MAROKKAANSE BALLETJES / BOULETTES MAROCAIN
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SASHIMI DU SAUMON
23.00
SASHIMI VAN ZALM / SASHIMI DU SAUMON
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLATS PRINCIPAUX
FILET PUR IRLANDAIS
38.00
IERS RUNDERFILET / FILET PUR IRLANDAIS — Filet de bœuf (poêlé ou grillé) - petite salade - frites
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
SUGGESTION VIANDE DU CHEF
TOM’S VLEESSUGGESTIE / SUGGESTION VIANDE DU CHEF — Selon l’offre du marché
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
SOLE (2pcs)
ZEETONG / SOLE (2st) — Sole poêlée - frites - salade
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 65
SUGGESTION POISSON DU CHEF
TOM’S VISSUGGESTIE / SUGGESTION POISSON DU CHEF — Selon l’offre du marché
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 65
SUGGESTION DE PÂTES
TOM’S PASTA SUGGESTIE / SUGGESTION DE PATES
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 77
POUR LES PETITS
Petite sole
Kleine zeetong, tomaat, komkommer en frietjes — Petite sole, tomates, concombre et frites
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Filet de poulet
16.00
Kipfilet, sla, tomaat, komkommer en frietjes — Filet de poulet, salade, tomate, concombre et frites
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
DESSERTS
Dame Blanche
11.00
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Café Glacé
11.00
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
Café Glacé
12.50
Café Glacé met een scheutje Sambucca of Amaretto — Avec un soupçon de Sambucca ou Amaretto
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 40
Tiramisu « maison »
11.00
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

3veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose uniquement des croquettes au fromage comme collation végétarienne. Il n'y a pas de plats principaux végétariens.

0 plats végétariens et 0 végans sur 20

63dia
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Privilégiez salades et tapas

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les salades et les tapas contiennent peu de glucides. Les plats principaux incluent presque toujours des frites.

7 adaptés au diabète · 20 plats

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Pratique

Adresse
Dumortierlaan 83, 8300 Knokke-Heist
Horaires
lun12:00–14:30
mar12:00–14:30
merfermé
jeufermé
ven12:00–14:30, 18:30–20:30
sam12:00–14:30, 18:30–20:30
dim12:00–14:30, 18:30–20:30
Contact
+3250703757 info@tomatous.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tomatous.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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