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IL Mercato - Knokke-Heist, Gemeenteplein

Gemeenteplein 9, 8300 Knokke-Heist

Fermé maintenant · ouvre mar 18:00

italien€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Antipasti (Entrées)
Tarallini Classic & Fenouilvegetarian
6.00
Tarallini Classic & Venkel
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Mélange d'olives vertes Cerignola & noires Leccinevegan
8.00
Mixed Cerignola green olives & Leccine black Olives
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ciabatta (Fait maison) + Huile d'olivevegan
8.00
Ciabatta (Home made) + Olive Oil
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Chips Truffe Blanche et Sel de Mervegan
10.00
Chips (zak) Witte Truffel en Zeezout
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Pain à l'ail (4 pièces)vegetarian
9.00
Garlic Bread - Lookbroodjes (4 pieces) — avec mozzarella et parmesan
estimation≈ 480 kcal32 g de glucides
Bocconcini di Bufalavegetarian
17.00
Cocktail mini mozzarella di bufala, tomates cerises, basilic & pesto tradizionale
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burrata Pugliesevegetarian
19.00
burrata, artichauts, tomates cerises, basilic
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tagliere Mortadella con Pistacchi
15.00
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tagliere Parma
17.00
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tagliere Misto (plateau à partager)
32.00
Tagliere Misto (sharing plate) — Pour 2 pers. Sélection de mortadelle, jambon de Parme, salami, tomates séchées, ciabatta, grissini, fromage
estimation≈ 1600 kcal75 g de glucideslourd 44
Starters/Antipasti
Chips Truffe Blanche & Sel de Mervegan
Chips White Truffle & Sea Salt
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Ciabatta + huile d'olivevegan
Ciabatta+olive oil
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Olives mélangéesvegan
Mixed Olives
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tarallinivegetarian
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Pain à l'ailvegetarian
Lookbroodjes
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Pain à l'ail Mozzarellavegetarian
Lookbroodjes Mozzarella
estimation≈ 480 kcal32 g de glucides
Insalata Bocconcinivegetarian
Mini mozzarella di bufala, tomates cerises, basilic & pesto tradizionale
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burrata Pugliesevegetarian
Burata Pugliese — Burrata, artichauts, tomates cerises, basilic
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tagliere Misto Partage 2 Personnes
Tagliere Misto Sharing 2 Personen — Sélection de mortadelle, jambon de Parme, salami, tomates séchées, ciabatta, grissini, fromage, olives
estimation≈ 1600 kcal75 g de glucideslourd 44
Taglieri Mortadella
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Salades d'accompagnementvegetarian
Side Salads
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pizza
Pizza Marinaravegan
Tomate, ail, origan
estimation≈ 650 kcal110 g de glucides
Pizza Margheritavegetarian
Tomate, mozzarella, basilic frais
estimation≈ 850 kcal115 g de glucideséquilibré 73
Pizza Diavola
Tomate, mozzarella, salami Napoli, basilic
estimation≈ 980 kcal115 g de glucideséquilibré 68
Pizza Napoli
Tomate, mozzarella, anchois, ail, câpres, origan, olives noires Leccine
estimation≈ 920 kcal115 g de glucideséquilibré 75
Pizza Margherita + Jambon
Pizza Margherita + Ham
estimation≈ 950 kcal115 g de glucideséquilibré 69
Pizza Pancetta Spinaci
Ricotta, pancetta, épinards, mozzarella (sans tomate)
estimation≈ 900 kcal105 g de glucideséquilibré 76
Pizza 4 Formaggivegetarian
Ricotta, mozzarella, gorgonzola, fromage provola, basilic
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
Pizza Prosciutto Funghi
Tomate, mozzarella, jambon cuit, champignons, fromage provola, basilic
estimation≈ 950 kcal115 g de glucideséquilibré 74
Dessert
Tiramisuvegetarian
Dessert à base de café, mascarpone, amaretto, biscuits à la cuillère
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 27

Cette carte est-elle toujours correcte ?

82veggie
scoreestimation

Classiques italiens à Knokke

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme la Burrata Pugliese et la Pizza 4 Formaggi. La carte propose aussi des planches de charcuterie pour les tables mixtes.

20 plats végétariens et 7 végans sur 30

45dia
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Choisissez les antipasti italiens

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les options faibles en glucides se limitent aux entrées et aux salades. Les plats principaux sont des pizzas riches en glucides.

10 adaptés au diabète · 30 plats

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Pratique

Adresse
Gemeenteplein 9, 8300 Knokke-Heist
Horaires
lun—
mar18:00–22:00
mer11:00–14:30, 18:00–22:00
jeu18:00–22:00
ven18:00–22:00
sam11:00–14:30, 18:00–22:00
dim18:00–22:00
Keuken open tot 21:30 uur . Laatste bestelling om 21:30 uur .
Contact
+3250660226
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilmercato.be
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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