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Terre & Mer - Koksijde, Albert I Laan

Albert I Laan 43, 8670 Koksijde

Fermé maintenant · ouvre 11:30

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Terre
Tomate / burrata / pestovegetarian
19.00
Tomaat / burrata / pesto
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Nacho / guacamole / salsa / crème fraîche / cheddarvegetarian
19.00
Nacho / guacamole / salsa / zure room / cheddar
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Os à moelle / herbes vertes / ail
20.00
Mergpijpjes / groene kruiden / look
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Camembert au four / miel / noixvegetarian
15.00
Camembert uit de oven / honing / noten
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
2 croquettes au fromage / persilvegetarian
18.00
2 kaaskroketten / peterselie
estimation≈ 480 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Amuse-bouches chauds — 15 pièces
15.00
Warme borrelhapjes — 15 stuks
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucideslourd 41
Travers 'Terre & Mer' / salade
29.00
Ribbetjes 'Terre & Mer' / sla — Laqué
estimation≈ 750 kcal25 g de glucides
Carbonnade / St. Bernardus 12 / salade
29.00
Stoofvlees / St. Bernardus 12 / sla
estimation≈ 680 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Chili con carne / Guacamole / crème fraîche / naan
29.00
Chili con carne / Guacamole / zure room / naan
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 81
Steak tartare / salade
29.00
Steak tartaar / sla — Américain
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet pur / salade
39.00
Filet pûr / sla
estimation≈ 550 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rib-eye / salade
40.00
Rib-eye / sla
estimation≈ 680 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os / salade
80.00
Côte à l'os / sla — Pour 2 personnes
estimation≈ 1600 kcal12 g de glucidesadapté au diabètelourd 40
Mer
Tartare de saumon / avocat / Granny Smithpescatarian
21.00
Tartaar van zalm / avocado / Granny Smith
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Langoustines / thym / saugepescatarian
Langoustines / tijm / salie
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
2 croquettes aux crevettes / persilpescatarian
24.00
2 garnaalkroketten / peterselie
estimation≈ 480 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
2 croquettes aux crevettes / salade / painpescatarian
24.00
2 garnaalkroketten / sla / brood
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
3 croquettes aux crevettes / salade / painpescatarian
36.00
3 garnaalkroketten / sla / brood
estimation≈ 780 kcal50 g de glucideséquilibré 68
Catch of the daypescatarian
37.00
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson du jourpescatarian
Vis van de dag
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sliptongenpescatarian
39.00
Sliptongen / sla / frietjes — avec salade et frites
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Tomates-crevettespescatarian
Tomaat garnaal / sla / frietjes — avec salade et frites
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Brochette de scampispescatarian
30.00
Scampi brochette / verse tartaarsaus / sla / frietjes — avec sauce tartare fraîche, salade et frites
estimation≈ 850 kcal58 g de glucides
Salade de scampis
28.00
Salade scampi / spek / brood — avec lardons et pain
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Entre Terre & Mer
2 croquettes au fromagevegetarian
18.00
2 kaaskroketten / sla / brood — avec salade et pain
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 69
3 croquettes au fromagevegetarian
24.00
3 kaaskroketten / sla / frietjes — avec salade et frites
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Salade au fromage de chèvrevegetarian
28.00
Salade geitenkaas / brood — avec pain. Optionnel : lardons
estimation≈ 550 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade burratavegetarian
28.00
Salade burrata / pesto / brood — avec pesto et pain
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Légumes de saisonvegetarian
29.00
Seizoensgroenten / curry / krieltjes — avec curry et pommes grenailles
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Minions
Frikandel
11.00
1 pièce
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Stoofvlees
15.00
Carbonnade flamande
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nuggets de poulet
15.00
Chicken nuggets
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bâtonnets de poissonpescatarian
15.00
Fishsticks
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
Boulettes en sauce tomate
16.00
Balletjes in tomatensaus
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Œufs au platvegetarian
14.00
Spiegeleitjes — Inclut frites et compote de pommes froide
estimation≈ 650 kcal58 g de glucides
Dessert
Crema Catalana
11.00
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideslourd 35
Mousse au chocolat
10.00
Chocolademousse
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 42
Mousse au Speculoos
12.00
Speculoosmousse
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Dame Blanchevegetarian
15.00
Glace Verdonck
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30
Trio de sorbetsvegan
15.00
Trio van sorbet
estimation≈ 220 kcal45 g de glucideslourd 35
Coupe Colonelvegetarian
15.00
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
Coupe Advocaatvegetarian
16.00
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 28
Glace enfantvegetarian
9.00
Kinderijsje / vanille — vanille
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideslourd 42
Café Glacévegetarian
15.00
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 34

Cette carte est-elle toujours correcte ?

74veggie
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Beaucoup de fromages et amuse-bouches

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme la tomate burrata et le camembert au four. Les légumes de saison au curry et pommes rattes sont le seul plat principal végétarien. La carte propose aussi de la viande et du poisson.

16 plats végétariens et 1 végans sur 44

75dia
scoreestimation

Viande et poisson avec salade

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreux plats principaux riches en protéines. Les steaks et le poisson frais sont servis avec de la salade.

23 adaptés au diabète · 44 plats

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Pratique

Adresse
Albert I Laan 43, 8670 Koksijde
Horaires
lun11:30–14:00, 17:30–21:00
marfermé
merfermé
jeu11:30–14:00, 17:30–21:00
ven11:30–14:00, 17:30–21:00
sam11:30–14:00, 17:30–21:00
dim11:30–14:00, 17:30–20:00
Contact
+3258594524 terre-et-mer@outlook.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terre-et-mer-odk.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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