Restaurant Oasis - Köln, Kennedy-Ufer
Kennedy-Ufer 1, 50679 Köln
Ouvert maintenant · jusqu'à 23:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 17 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées Froides
Olives Kalamata Noires et Peperonivegan
6.90
Schwarze Kalamata-Oliven und Peperoni
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plateau d'Entrées Froides
16.90
Kalte Vorspeisenplatte — Feta, Tzatziki, Taramas, Oktapodaki, olives, Melitzanosalata, Florinis
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Plateau d'Entrées Froides & Chaudes pour Deux
24.00
Für zwei Personen Kalte & Warme Vorspeisenplatte — Feta, Tzatziki, Taramas, Oktapodaki, olives, Melitzanosalata, Florinis, Dolmadakia, Saganaki, aubergines et courgettes
estimation≈ 1400 kcal75 g de glucideslourd 38
Tzatzikivegetarian
6.90
Yaourt grec crémeux avec concombre râpé et pâte d'ail
estimation≈ 160 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Fetavegetarian
8.80
Fromage de brebis de Trikala avec huile d'olive crétoise
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Florinisvegetarian
8.90
Poivrons rouges de Florina, grillés et farcis au fromage feta
estimation≈ 210 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Taramas
7.90
Crème d'œufs de poisson (cablaud), pommes de terre, huile d'olive et jus de lime
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tirosalatavegetarian
7.90
Pâte de fromage de brebis crémeuse au poivron rouge et touche de piment
estimation≈ 220 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Entrées Chaudes
Saganakivegetarian
9.90
Fromage de brebis frit en chapelure
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Aubergines et Courgettes Fraîches Poêléesvegetarian
10.90
Gebratene frische Auberginen und Zucchini — En chapelure, servies avec Tzatziki
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pain à l'Ailvegetarian
5.90
Knoblauchbrot — Pain à l'ail grillé avec fromage de brebis, tomates et morceaux de concombre
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
Dolmadakiavegan
9.90
Feuilles de vigne farcies au riz
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 77
quartiers de Pommes de Terrevegetarian
8.70
Kartoffelecken — Coupes épaisses avec la peau, accompagnées de Tzatziki
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Octopus Grillé
20.90
Oktopus vom Grill — Avec huile d'olive aux agrumes et origan
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Halloumivegetarian
13.90
Halumi — Fromage semi-dur de Chypre (vache, brebis, chèvre), grillé
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Gigandesvegetarian
10.40
Gros haricots blancs au four, sauce tomate aux herbes et éclats de feta
estimation≈ 320 kcal38 g de glucideséquilibré 87
Pain Pitavegan
4.40
Pitabrot
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
Poivrons Vertsvegan
8.80
Grüne Spitzpaprika — À la poêle avec huile d'olive et vinaigre de vin rouge
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gavros
12.90
Anchois frits
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plateau Meze
18.90
Meze Platte — Pâte d'olives, Taramas, pain pita, poivrons grillés, peperoni verts, anchois
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Soupes
Soupe de haricots grecquevegan
7.80
Griechische Bohnensuppe
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 87
Soupe au poulet
8.20
Hühnersuppe
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Velouté de tomatesvegetarian
7.80
Tomatencremesuppe — avec une touche de crème
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Salades
Choriatikivegetarian
15.60
avec tomates, concombres, olives, feta, piments, oignons, origan, tzatziki et huile d'olive crétoise
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de dinde
16.80
Putensalat — Salade saisonnière mélangée avec dinde grillée, tomates, concombres, olives, piments, oignons et sauce yaourt
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade avec feta frite
16.10
Salat mit gebackenem Schafskäse — avec thon, olives, piments, tomates, concombres, oignons et sauce yaourt
estimation≈ 620 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de poulet aux amandes grillées
16.80
Hähnchensalat mit gerösteten Mandeln — Salade mélangée avec poulet grillé, amandes grillées et sauce miel-balsamique
estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Porc Grillé
Souvlaki
19.70
Deux brochettes de filet de porc maigre, avec riz et salade mélangée
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Steak de porc
20.70
Schweinesteak — Steak de longe juteux et tendre avec beurre aux herbes, riz et salade mélangée
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Médaillons de filet de porc
23.90
Schweinefilet-Medaillons — Trois médaillons de filet avec sauce béarnaise, riz et salade mélangée
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Filet de porc piperato
24.00
Schweinelendchen piperato — Trois médaillons de filet de porc avec sauce au poivre épicée, riz et salade mélangée
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Souzouki - Gyros
20.70
Deux morceaux de viande hachée de porc épicée avec gyros, riz et salade mélangée
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Bifteki Ripieno
Bifteki Klassisch - Ripieno
21.30
Viande hachée juteuse farcie au fromage feta et tomates, avec riz et salade mélangée
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Bifteki Feta-Chilli - Ripieno
21.30
Viande hachée avec une farce de pâte feta-chili épicée et piments grecs verts
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Bifteki Mediterran - Ripieno
21.30
Farce méditerranéenne de viande hachée avec mozzarella et olives, riz et salade mélangée
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Combinaisons Grillades
Assiette grillade
25.90
Grillteller — Steak de porc, couronne d'agneau, gyros épicé, souzouki juteux avec riz et tzatziki
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Assiette Ouzo
27.00
Ouzo Teller — Un verre d'Ouzo, brochette de viande maigre, médaillons de porc, couronne d'agneau et gyros épicé
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
Spécialités Gyros
Gyros avec Tzatziki
19.80
Gyros mit Tzatziki — avec riz et une salade mélangée
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Gyros gratiné sauce tomate Metaxa et fromage
20.80
Gyros mit Metaxa-Tomatensauce und Käse überbacken — avec frites et une salade mélangée
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Gyros gratiné au fromage feta
20.80
Gyros mit Schafskäse überbacken — avec riz et une salade mélangée
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Poêlée de Gyros au Gorgonzola
20.90
Gyros-Pfanne Gorgonzola — Viande gyros au gorgonzola et crème, servie avec du riz et une salade composée
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Gyros et Souvlaki
21.90
Gyros und Souvlaki — Avec riz, tzatziki et une salade composée
estimation≈ 780 kcal48 g de glucides
Foie de Bœuf et Gyros
20.40
Rinderleber und Gyros — Avec riz, tzatziki et une salade composée
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Combinaisons pour Deux Personnes
Plateau Akropolis
60.00
Akropolis Platte — Deux côtes d'agneau tendres, brochettes de viande maigre, viande de porc hachée épicée et rumsteak de bœuf
estimation≈ 2400 kcal110 g de glucideslourd 36
Plateau de Poissonpescatarian
61.00
Fischplatte — Dorade royale, filet de sandre, crevettes et calamars, servis avec du riz et du maïs frais
estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 42
Volaille
Steak de Dinde
21.60
Putensteak — Poitrine de dinde tendre avec sauce béarnaise, riz et salade composée
estimation≈ 750 kcal42 g de glucides
Filet de Poulet
21.60
Hähnchenbrustfilet — Blanc de poulet avec sauce béarnaise, riz et salade composée
estimation≈ 750 kcal42 g de glucides
Chicken Souvlaki
21.60
Chicken - Souvlaki — Brochette de poulet grillée, huile d'olive au citron vert et origan, frites, tirosalata et salade
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Bœuf Grillé
Rumsteak
33.00
Rumpsteak — Tendre et maigre, avec une pomme de terre au four, tzatziki et salade composée
estimation≈ 680 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Steak au Poivre
33.20
Pfeffersteak — Rumsteak avec sauce crémeuse au poivre, pomme de terre au four, tzatziki et salade composée
estimation≈ 780 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Foie de Bœuf aux Oignons Frits
20.90
Leber vom Rind mit Röstzwiebeln — Avec quartiers de pommes de terre et salade composée
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Souvlaki de Bœuf
32.90
Rindfleisch - Souvlaki — Bœuf argentin grillé en brochette, avec poivrons, oignons rouges, frites et salade
estimation≈ 880 kcal52 g de glucides
Agneau Grillé
Côte d'Agneau
34.10
Lammkrone — Côtes d'agneau tendres avec riz, ratatouille et salade composée
estimation≈ 820 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Filet d'Agneau au Beurre d'Herbes
34.10
Lammfilet mit Kräuterbutter — Filet d'agneau tendre avec beurre d'herbes, ratatouille, riz et salade composée
estimation≈ 780 kcal42 g de glucideséquilibré 69
Filet d'Agneau Sauce Poivre
34.60
Lammfilet mit Pfeffersauce — Agneau de Nouvelle-Zélande avec sauce au poivre, riz, ratatouille et salade composée
estimation≈ 760 kcal42 g de glucideséquilibré 70
Spécialités au Four
Moussakas
19.60
Gratin de pommes de terre, viande hachée, aubergines et béchamel, avec salade composée
estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jarret d'Agneau aux Haricots Verts
21.30
Lammhaxe mit grünen Bohnen — En sauce tomate avec riz et salade composée
estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Jarret d'Agneau aux Aubergines
21.30
Lammhaxe mit Auberginen — Avec sauce tomate, riz et salade composée
estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Psito Jarret d'Agneau
23.10
Psito - Lammhaxe — Mijoté au vin rouge et laurier, servi avec pommes de terre à l'ail, tzatziki et salade
estimation≈ 780 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Spécialités Végétariennes
Omelette Paysanne Tomate et Fetavegetarian
13.80
Bauernomelett mit Tomate und Schafskäse — Omelette avec tomates et fromage feta
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moussaka Végétariennevegetarian
15.60
Vegetarische Moussaka — Gratin au tofu haché BIO, pommes de terre, aubergines et sauce béchamel
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Papoutzakiavegetarian
15.60
Papoutzakia - Vegetarische "Schühchen" — Aubergines farcies aux légumes et feta, servies avec du riz et de la salade
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Poêlée de Légumes Végétarienne "Metaxa"vegetarian
15.60
Vegetarische Gemüsepfanne "Metaxa" — Légumes variés sauce Metaxa, frites, tzatziki et éclats de feta
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 66
Plats de Poisson
Saumonpescatarian
24.40
Lachs — Saumon grillé au beurre d'herbes, légumes du marché frais et salade mixte
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Baby Calamarespescatarian
22.40
Baby Kalamares — Calamares à l'huile d'olive et jus de citron, légumes du marché frais et salade mixte
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Sandrepescatarian
24.90
Zanderfilet — Filet de sandre poêlé, sauce beurre citronnée, légumes du marché frais et salade mixte
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plateau de Poissonspescatarian
28.30
Fischplatte — Saumon, gambas, calamares et filet de sandre avec légumes du marché et salade mixte
estimation≈ 620 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tsipura (Dorade Royal)pescatarian
25.30
Dorade entière grillée au jus de citron et huile d'olive, légumes du marché et salade
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pour nos Petits Invités
Souvlaki
14.90
Brochette de viande grillée avec frites
estimation≈ 610 kcal45 g de glucides
Souzouki
14.90
Viande hachée grillée avec frites
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Gyros
14.90
Gyros mit Pommes Frittes — Gyros avec frites
estimation≈ 680 kcal48 g de glucides
Rumpsteak Argentin
25.30
Argentinisches Rumpsteak — Avec frites
estimation≈ 720 kcal45 g de glucides
Filet de Poitrine de Dinde
14.90
Putenbrustfilet — Dinde grillée avec frites
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Souvlaki de Poulet
14.90
Hähnchen Souvlaki — Brochette de poulet grillée avec frites
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Dessert
Yaourt Crémeux Grecvegetarian
6.70
Griechischer Sahnejoghurt mit Honig und Walnüssen — Avec miel et noix
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
Strudel aux Pommes Chaudvegetarian
7.40
Heisser Apfelstrudel mit Vanilleeis uns Sahne — Avec glace vanille et crème chantilly
estimation≈ 510 kcal62 g de glucideslourd 38
Tiramisuvegetarian
6.40
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 39
Trufavegetarian
4.90
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Gâteau à la Crème Grecvegetarian
Griechische Sahnetorte
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
Cette carte est-elle toujours correcte ?
69veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats grecs avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Une section propose des spécialités végétariennes comme la moussaka au tofu et les papoutzakia. Le menu inclut aussi des gigandes et des dolmadakia.
26 plats végétariens et 5 végans sur 79
73dia
scoreestimation
scoreestimation
Options grecques riches en protéines
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de poisson et de viande sans sucre. La plupart des plats principaux sont servis avec du riz ou des frites.
31 adaptés au diabète · 79 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Kennedy-Ufer 1, 50679 Köln
- Horaires
- lun12:00–22:30mar12:00–22:30mer12:00–22:30jeu12:00–22:30ven12:00–22:30sam12:00–23:30dim10:00–22:30Küche: 12:00 - 21:30 Uhr. Sonntagsbrunch: Jeden Sonntag von 10:00 - 15:00 Uhr
- Contact
- +32221814441 info@restaurantoasis.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoasis.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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