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Filos - Köln, Merowingerstr

Merowingerstr. 42, 50677 Köln

horaires pas encore connus

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 17 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

MEZEDES
PAIN PITAvegan
6.00
PITA BROT
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
HALLOUMI grillévegetarian
8.50
HALLOUMI vom Grill — Fromage chypriote au lait de vache et de chèvre, avec confit de tomates
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SALADE DE BETTERAVESvegan
7.50
ROTE BETE SALAT — avec menthe, aneth, huile d'olive, sésame
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
CHÈVRE AU FOURvegetarian
9.00
GEBACKENER ZIEGENKÄSE — crème de basilic au miel sur salade verte
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
TZATZIKIvegetarian
5.50
yaourt grec, ail, concombre, aneth
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
FETA en rouleau de pâte filovegetarian
8.50
FETA in der Filoteigrolle — avec sésame noir & miel
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
TARAMASpescatarian
7.50
mousse d'œufs de poisson, câpres, pickles d'oignons, crackers salés
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
FRITES DE PATATE DOUCEvegetarian
7.90
SÜÜKARTOFFEL POMMES — avec tzatziki
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
CHTIPITIvegetarian
7.00
crème de feta pimentée, huile d'aneth, crackers salés
estimation≈ 290 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
FRITES MAISONvegetarian
6.00
FRISCHE POMMES — avec tzatziki
estimation≈ 480 kcal52 g de glucides
TARTARE D'AUBERGINEvegetarian
8.00
AUBERGINEN TATAR — feta, tomate, ail, basilic
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GAVROSpescatarian
9.50
anchois frits croustillants, citron
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
FAVAvegan
7.50
mousse de lentilles chaude, oignons caramélisés
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
BABY CALAMARI panéspescatarian
11.50
BABY CALAMARI mehliert — frits croustillants, aïoli, origan
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
POIVRON GRILLÉvegetarian
8.00
GEGRILLTE PAPRIKA — avec pesto de feta, basilic
estimation≈ 230 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
KEFTEDAKIA de bœuf
9.00
KEFTEDAKIA vom Rind — boulettes de viande, salsa tomate pimentée, yaourt grec, purée de pommes de terre
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
CHORTOKEFTEDESvegetarian
8.50
boulettes d'épinards au fromage frites, dip yaourt à la menthe
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
SOUVLAKI de poulet
9.50
SOUVLAKI vom Hähnchen — sur pita, dip yaourt à la menthe
estimation≈ 520 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
ASPERGES FRAÎCHESvegetarian
10.00
FRISCHER SPARGEL — avec hollandaise, sésame noir, huile d'aneth
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SOUVLAKI de porc
9.50
SOUVLAKI vom Schwein — sur pita avec dip tzatziki, tomate, concombre
estimation≈ 550 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de Poulpepescatarian
13.50
OCTUPUS SALAT — avec tarama, céleri, carottes et basilic
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
2 Côtelettes d'Agneau
12.80
2 LAMMKOTELETTS — sur pita, ail, piment et citron vert
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Carte du midi
306 Soupe à la Tomatevegetarian
9.50
306 Tomatensuppe — yaourt grec et huile de basilic
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
306 Salade Paysanne Grecquevegetarian
12.50
306 Griechischer Bauernsalat — feta, olives, origan, oignons, concombre, tomate et poivron
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
308 Salade de Filet de Saumon au Fourpescatarian
13.50
308 Salat Lachsfilet aus dem Ofen — sésame noir, mélange de jeunes pousses, concombre et tomate
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
309 Salade Mixte aux Émincés de Poulet
13.50
309 Gemischter Salat mit Hühnerstreifen — tomates cerises, poivron, concombre et parmesan
estimation≈ 480 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
315 Spaghettivegetarian
12.50
mozzarella, poivron et huile de basilic
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 73
316 Spaghetti Bolognese
13.50
316 Spaghetti — avec fromage grec au brebis
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
320 Moussaka Maison
14.50
320 Hausgemachtes Moussaka
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
321 Keftedakia
14.50
salsa tomate, yaourt à la menthe et purée de pommes de terre
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
322 Duo de Souvlaki
14.50
322 Souvlaki Duett — porc & poulet, tzatziki et frites fraîches
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
330 Yaourt Grecvegetarian
5.50
330 Griechischer Joghurt mit Walnüssen, Zimt & Honig ♣ — avec noix, cannelle et miel
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
331 Cheesecakevegetarian
6.00
331 Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmelade ♣ — avec fruits et confiture maison
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
SALADES - PLATS PRINCIPAUX
Pikiliapescatarian
20.50
assiette d'antipasti mixtes pour 2 : fava, olives, tarama, tzatziki, betterave
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Salade au Chèvrevegetarian
15.50
SALAT ZIEGENKÄSE — cuite au four au miel, mélange de pousses, betterave, poivron et sésame noir
estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Salade Halloumivegetarian
14.50
SALAT HALLOUMI — salade, fruits de saison, tomate, concombre et basilic
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Paysanne Grecquevegetarian
14.50
GRIECHISCHER BAUERNSALAT — feta, olives, concombre, tomate, origan, oignons et poivron
estimation≈ 400 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spaghetti Poulpepescatarian
19.50
SPAGHETTI — salsa tomate, basilic et huile d'estragon
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Risottovegetarian
17.50
champignons, burrata mozzarella, chips de poireau et huile d'aneth
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Médaillons de Filet de Porc
19.50
SCHWEINEFILETMEDAILLONS — crème aux champignons et frites fraîches
estimation≈ 820 kcal50 g de glucides
SOUVLAKI DUETT
19.50
Porc & poulet sur pita • sauce tzatziki • frites fraîches
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
MOUSSAKA
18.50
Bœuf haché • aubergine • pomme de terre • béchamel • feta • petite salade
estimation≈ 720 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
FILET DE SAUMON grillépescatarian
20.50
LACHSFILET vom Grill — Purée de pommes de terre • légumes de saison
estimation≈ 610 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
POULPE grillépescatarian
24.50
OCTUPUS vom Grill — Fava • tarama • crème de brocoli • oignons pickles • petite salade
estimation≈ 540 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
PLATEAU DE POISSONSpescatarian
28.50
FISCHPLATTE — Poulpe • saumon • calamars • gavros • tarama • aïoli • petite salade
estimation≈ 780 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Desserts
Cheesecakevegetarian
6.50
Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmelade — Avec fruits & confiture maison
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33

Cette carte est-elle toujours correcte ?

84veggie
scoreestimation

Cuisine grecque avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le risotto aux champignons avec burrata ou les spaghetti à la mozzarella. Il y a de nombreuses entrées végétariennes comme le halloumi grillé et la feta en pâte filo.

25 plats végétariens et 3 végans sur 47

74dia
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Options grecques faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Le poisson et le poulpe grillés sont de bons choix.

29 adaptés au diabète · 47 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Merowingerstr. 42, 50677 Köln
Horaires
pas encore connu
Contact
+49221329147
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filoskoeln.de/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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