El Chango
Bolzengasse 9, 50667 Köln
Ouvert maintenant · jusqu'à 14:00
latino-américainsteakhouse€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Empanadas
Empanadas
11.70
Empandas
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Entrées
Vinaigrette d'artichautsvegetarian, vegan
Artischocken Vinaigrette
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cœurs de palmier avec sauce cocktailvegetarian
16.80
Palmenherzen mit Cocktail-Sauce
estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Melon au jambon
Melone mit Schinken
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Champignons à la sauce à l'ailvegetarian
12.80
Champignons in Knoblauchsauce
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Jambon espagnol
14.60
Spanischen Schinken
estimation≈ 240 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Cocktail de crevettespescatarian
16.20
Shrimps Cocktail
estimation≈ 200 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Cocktail avocat-crevettespescatarian
18.50
Avocado-Shrimps Cocktail
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes à la sauce ail chaudepescatarian
15.10
Shrimps in heisser Knoblauch-Sauce
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate Mozzarella et basilicvegetarian
11.20
Tomate Mozzarella und Basilikum
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomates farcies à la crème de thonpescatarian
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch-Creme
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Saumon fumé avec avocatpescatarian
20.70
Geräucherter Lachs mit Avocado
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Crevettes à la sauce brandpescatarian
28.00
Garnelen in Brandsauce
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette mixte fromage, jambon et olives
17.30
Gemischter Tellert Käse,Schinken und Oliven
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pointes de poivron au gorgonzolavegetarian
13.40
Paprikaspitzen mit Gorgonzola
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignons grillésvegetarian, vegan
Gegrillte Champignons
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Salades
Salade verte aux oignonsvegetarian, vegan
7.30
Grüner Salat mit Zwiebeln
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de tomates aux oignonsvegetarian, vegan
7.80
Tomatensalatmit Zwiebeln
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade tomates-cœurs de palmier aux oignonsvegetarian, vegan
Tomaten-Palmenzerzen-Salatmit Zwiebeln
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de maïs aux oignonsvegetarian, vegan
9.50
Mais-Salat mit Zwiebeln
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Salade de maïs et fromage aux oignonsvegetarian
10.60
Mais-Käse Salat mit Zwiebeln
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Salade composéevegetarian, vegan
8.40
Gemischter Salat (Eisberg,Tomaten,Zwiebeln) — Laitue iceberg, tomates, oignons
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
El Chango Salat
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Changuito Salat
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Juanita
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de fruits de merpescatarian
15.60
Meeresfrüchte Salat
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ramiro
estimation≈ 340 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Natalia
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Costanera
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupes
Velouté de poisson aux crabespescatarian
Fischcremesuppe mit Krabben
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gaspachovegetarian, vegan
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bouillon de viande
6.70
Fleischbrühe
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Soupe au bœuf
Rindfleisch-Suppe
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupe au bœuf avec nouilles
Rindfleisch-Suppe mit Nudeln
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe au maïsvegetarian
8.90
Mais-Suppe
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Spécialités du grill
Contre-filet 300g avec pomme de terre en papillote
25.80
Hüftsteak 300 gr mit Folienkartoffel
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Rumpsteak 220g
26.90
Rumpsteak 220 gr
estimation≈ 520 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rumpsteak 350g
37.60
Rumpsteak 350 gr
estimation≈ 740 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rumpsteak 500g
51.60
Rumpsteak 500 gr
estimation≈ 1050 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Rumpsteak au gros poivre
38.70
Rumpsteak mit groben Pfeffer
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de bœuf 200 g
30.80
Filetsteak 200 gr
estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de bœuf 300 g
42.60
Filetsteak 300 gr
estimation≈ 630 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de bœuf 400 g
54.40
Filetsteak 400 gr
estimation≈ 840 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Filet de bœuf Madagascar 300 g
43.70
Filetsteak Madagaskar 300 gr
estimation≈ 720 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de bœuf Gorgonzola 300 g
47.60
Filetsteak Gorgonzola 300 gr
estimation≈ 850 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochette de viande 300 g
Fleischspiess 300 gr
estimation≈ 600 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette de viande 400 g
33.60
Fleischspiess 400 gr
estimation≈ 800 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
3 petites brochettes sauce poivre 300 g
29.70
3 kleine Spiesse mit Pfeffersauce 300 gr
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Platter grillé pour 2 personnes
76.20
Grill-Platte für 2 Personen
estimation≈ 2200 kcal40 g de glucideslourd 44
Côtelettes de porc avec pomme de terre au four
24.70
Schweine Koteletts mit Folienkartoffel
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de porc sauce Béarnaise
Schweinefilet mit Bernaise-Sauce
estimation≈ 620 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
2 Bratwürste avec pomme de terre
2 Bratwürste mit Kartoffel
estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Côtelettes d'agneau avec pomme de terre au four
Lammkoteletts mit Folienkartoffel
estimation≈ 820 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carré d'agneau avec pomme de terre au four
45.40
Lamm-Karree mit Folienkartoffel
estimation≈ 900 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rumpsteak flambé sauce champignons
Rumpsteak flambiert mit Champignonsauce
estimation≈ 780 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Filet de bœuf flambé sauce champignons
Filetsteakflambiert mit Champignonsauce
estimation≈ 720 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson et Volaille
Filet de sole sauce orange
Seezungen Filet in Orangensauce
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon sauce crabe
27.50
Lachs in Krabbensauce
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lotte sauce safran
31.90
Seeteufel in Safransauce
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poitrine de dinde sauce aux champignons
23.50
Putenbrust mit Champignonsauce
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poitrine de poulet sauce à la crème
22.90
Hähnchenbrust mit Sahnesauce
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Accompagnements
Pomme de terre en papillotevegetarian
4.00
Folienkartoffel
estimation≈ 220 kcal40 g de glucides
Épi de maïsvegetarian
4.70
Maiskolben
estimation≈ 150 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Épinardsvegetarian
6.50
Blattspinat
estimation≈ 120 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Brocolivegetarian
Broccoli
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Oignons rôtisvegetarian
5.50
Geröstete Zwiebeln
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Béarnaise
Bernaise Sauce
estimation≈ 250 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Sauce au poivre
5.80
Pfeffer Sauce
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce aux champignonsvegetarian
Champignons Sauce
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Riz au beurrevegetarian
Butter Reis
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Sauce Gorgonzolavegetarian
Gorgonzola Sauce
estimation≈ 200 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Dessert
Flan Chango au kiwi et glace vanille
Flan Chango mit Kiwi und Vanille Eis
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
Banane flambée avec glace vanillevegetarian
Flambierte Banane mit Vanille Eis
estimation≈ 420 kcal50 g de glucideslourd 41
Melon au portovegetarian
Melone mit Portwein
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
Frischer Obstsalat
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Chanterelles flambées avec glace vanillevegetarian
Flambierte Schattenmorellen mit Vanille Eis
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 34
Carpaccio d'ananas avec glace vanillevegetarian
12.30
Ananas-Carpaccio mit Vanille Eis
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 44
Gelée de coing avec fromagevegetarian
Quittenmark mit Käse
estimation≈ 300 kcal20 g de glucides
Glace Casatavegetarian
6.20
Casata Eis
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42
Glace à la Truffevegetarian
Tartufo Eis
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Pudding au Caramel avec Crèmevegetarian
Karamell-Pudding mit Sahne
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Glace à la Vanillevegetarian
6.00
Vanille Eis
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 42
Dulce de Lechevegetarian
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 40
Pudding au Caramel avec Dulce de Lechevegetarian
Karamell Pudding mit Dulce de leche
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 28
2 Crêpes avec Dulce de Lechevegetarian
10.00
2 Crepe mit Dulce de leche
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 28
Cette carte est-elle toujours correcte ?
65veggie
scoreestimation
scoreestimation
Steakhouse latin avec accompagnements végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose des entrées comme des champignons grillés et des pointes de poivrons au gorgonzola. Il n'y a pas de plats principaux végétariens, mais des accompagnements comme le brocoli et le maïs. Les autres clients peuvent choisir des steaks.
35 plats végétariens et 9 végans sur 86
83dia
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Spécialités grillées faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose nombreuses viandes et poissons grillés sans glucides. La sélection de salades et d'entrées est variée et adaptée au diabète.
68 adaptés au diabète · 86 plats
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Pratique
- Adresse
- Bolzengasse 9, 50667 Köln
- Horaires
- lun12:00–14:00, 18:00–00:00mar12:00–14:00, 18:00–00:00mer12:00–14:00, 18:00–00:00jeu12:00–14:00, 18:00–00:00ven12:00–14:00, 18:00–00:00sam18:00–00:00dim12:00–14:00, 18:00–00:00
- Contact
- +492212581212
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elchango.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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