Takumi Sushi & Sticks Konstancin
Wjazd na parking od ulicy, Warszawska 10, 05-510 Konstancin-Jeziorna
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Lunch 12-15 Lundi - Vendredi
Hirugohan Dumplings
35.00
Hirugohan Dumpling`s — Soupe Miso / Soupe Miso épicée, choix de dumplings : porc coriandre, bœuf piment grillé, veggy
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 75
Hirugohan Sushi
40.00
Soupe Miso / Soupe Miso épicée, Pink Alaska 8 p / Mamma Mia 8 p, Kappa Maki 8 p / Avocado Maki 8 p, Dessert du Jour
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucides
Entrées
Grill Edamamevegan
20.00
Fèves edamame / huile de sésame / sashimi soya / sésame
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Edamame Beansvegan
18.00
Fèves edamame / sel marin / citron
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Spicy Edamamevegan
19.00
Fèves edamame / sauce miso épicée
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Ebi Bites 3 p
34.00
Ebi Bites 3 szt — Crevettes en tempura / miso aioli / chili / coriandre / poivre / lime
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Wakamevegan
16.00
Salade d'algues / sésame
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Shake Carpaccio 6 p
47.00
Shake Carpaccio 6 szt — Saumon sauce lime / miso aioli / daikon / tosago / ciboulette
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Koroke bites 4 pvegetarian
26.00
Koroke bites 4 szt — Maïs en tempura / dip chili
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Karaage
30.00
Poulet pané / wasabi cesar / oignon rouge mariné
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Beef Tataki 6 p
55.00
Beef Tataki 6 szt — Bœuf saisi / miso aioli / ciboulette / ponzu à la truffe
estimation≈ 310 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Kimchivegan
18.00
Légumes fermentés en sauce kimchi épicée
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Krewetki w Tempurze 6 p
56.00
Krewetki w Tempurze 6 szt — Crevettes en tempura / miso aioli
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Bimivegan
25.00
Bimi en tempura / goma
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Miso Soup/Spicy Miso Soupvegan
17.00
Pâte miso / bouillon dashi / wakame / tofu / ciboulette / coriandre
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Tsukune Miso Soup
27.00
Pâte miso / bouillon de poulet / wakame / omelette tamago / kimchi / sriracha / coriandre / tsukune
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shake Tataki 6 p
42.00
Shake Tataki 6 szt — Saumon saisi sauce ponzu
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Shake Tatar
48.00
Saumon / dip épicé / avocat / soya sésame
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shake Sashimi 5 p
49.00
Shake Sashimi 5 szt — Saumon / dip soya sashimi
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maguro Sashimi 5 p
51.00
Maguro Sashimi 5 szt — Thon / dip soya sashimi
estimation≈ 200 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Hotate Kataifi 3 pcs.
58.00
Hotate Kataifi 3 szt. — Noix de Saint-Jacques / kataifi / miso aioli / tosago
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Goma Cauliflowervegan
27.00
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
NIGIRI - 2 pièces
Shake
25.00
Saumon
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Shake NY
26.00
Saumon / ail
estimation≈ 150 kcal15 g de glucides
Shake yaki
26.00
Saumon brûlé / poivre sancho / sauce unagi
estimation≈ 170 kcal18 g de glucides
Maguro
32.00
Thon
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
Maguro yaki
33.00
Thon brûlé / sauce unagi / sauce chilli / oignon vert
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Avocadovegan
18.00
Avocat / miso aioli / soja / sésame
estimation≈ 160 kcal17 g de glucides
EBI
33.00
Crevette cuite
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Unagi
31.00
Anguille / Miso Aioli / Sésame
estimation≈ 190 kcal18 g de glucides
HOSOMAKI - 8 pièces
Kappa makivegan
16.00
Concombre
estimation≈ 160 kcal32 g de glucideslourd 42
Avocado makivegan
20.00
Avocat
estimation≈ 180 kcal30 g de glucides
Shake NY maki
24.00
Saumon / ail
estimation≈ 210 kcal32 g de glucideslourd 42
Mango makivegan
18.00
Mangue
estimation≈ 190 kcal36 g de glucides
Shake koriander maki
24.00
Saumon / coriandre
estimation≈ 200 kcal32 g de glucideslourd 42
Maguro maki
30.00
Thon
estimation≈ 200 kcal32 g de glucideslourd 42
Shake maki
23.00
Saumon
estimation≈ 200 kcal32 g de glucideslourd 42
Spicy maguro maki
31.00
Thon / sauce chilli
estimation≈ 220 kcal33 g de glucides
Negi maguro maki
31.00
Thon / oignon vert
estimation≈ 200 kcal32 g de glucideslourd 42
Ebi maki
33.00
Crevette
estimation≈ 210 kcal32 g de glucideslourd 42
Spicy Ebi Maki
34.00
Crevette / sauce chilli
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Unagi Maki
30.00
Anguille
estimation≈ 380 kcal36 g de glucides
KABURAMAKI - 8 pièces
Dragon Roll
48.00
Anguille marinée / concombre / avocat / unagi / kataïfi
estimation≈ 520 kcal42 g de glucides
Hell's Kitchen
53.00
Crevette tempura / thon / sauce chilli / barbecue
estimation≈ 580 kcal48 g de glucides
Ebi Panko
45.00
Crevette tempura / sauce chilli / avocat / unagi / mélange de sésame
estimation≈ 540 kcal45 g de glucides
Shake Aioli
40.00
Avocat / aioli miso / concombre / daikon / saumon brûlé / tosago / ciboulette / sésame
estimation≈ 460 kcal38 g de glucides
Shake Gravlax
42.00
Saumon mariné / concombre / avocat / fromage frais / César wasabi
estimation≈ 440 kcal38 g de glucides
Volcano
48.00
Crevette tempura / avocat / saumon brûlé / aioli miso / sauce chilli / unagi / ciboulette / sésame
estimation≈ 610 kcal46 g de glucides
Rainbow
57.00
Crevette tempura / sauce chilli / saumon / thon / crevette bouillie / avocat
estimation≈ 560 kcal44 g de glucideséquilibré 65
Shake Ceviche
44.00
Saumon / oignon mariné / concombre / avocat / vinaigrette au citron vert
estimation≈ 410 kcal38 g de glucides
FUTOMAKI - 6 pièces
Gypsy Roll
44.00
Mélange de poissons brûlés / oignon mariné / avocat / concombre / sauce chilli / sauce unagi
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
Shake Big
36.00
Saumon / fromage frais / concombre / salade
estimation≈ 420 kcal40 g de glucides
Big Roll
34.00
Surimi / tosago / concombre / avocat / salade
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Ebi Tempura Big
42.00
Crevette tempura / sauce chilli / mélange de sésame / concombre / sauce unagi
estimation≈ 510 kcal46 g de glucides
Spicy Ebi Big
42.00
Crevette / sauce chilli / mangue / avocat / concombre / salade
estimation≈ 440 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Unagi Roll
48.00
Anguille brûlée / concombre / avocat / fromage frais / sésame / unagi
estimation≈ 530 kcal42 g de glucides
Red ‘n’ Greenvegan
33.00
Patate douce / concombre / oignon rouge mariné / avocat / salade / sauce unagi / sésame
estimation≈ 390 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Nanaban
38.00
Poulet grillé / oignon mariné / sriracha / sauce unagi
estimation≈ 460 kcal44 g de glucides
URAMAKI - 8 p.
Pink Alaska
37.00
Saumon / fromage frais / concombre / tosago
estimation≈ 430 kcal38 g de glucides
California
29.00
Surimi / concombre / tosago / mélange de sésame
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
Spicy Tuna Roll
40.00
Pâte de thon / concombre / miso aioli / kataifi
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
Crispy Ebi Roll
43.00
Crevette tempura / sauce chilli / unagi / mélange sésame
estimation≈ 550 kcal48 g de glucides
Karrage Roll
35.00
Poulet karrage / avocat / miso aioli / kataifi / unagi / sésame
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Mama Miavegan
31.00
Concombre / avocat / ciboulette / sésame
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
Simply Roll
51.00
Concombre / avocat / sésame / tartare de saumon
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideséquilibré 73
RICE PAPER - 8 pièces
Shake rice paper
40.00
Saumon brûlé / laitue / concombre / oignon mariné / avocat / coriandre / goma
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Ebi tempura rice paper
43.00
Crevette tempura / laitue / concombre / sauce chilli / avocat / coriandre / sauce unagi
estimation≈ 410 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Karrage paper
37.00
Poulet karrage / laitue / concombre / avocat / oignon mariné / sauce chilli
estimation≈ 430 kcal36 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vegan rice papervegan
35.00
Patate douce / laitue / concombre / avocat / oignon mariné / coriandre / goma
estimation≈ 310 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
STICKS - 1 pièce
Takumi stick
14.00
Collet de porc mariné / sésame
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tori Katzu
12.00
Poulet / panko / césar wasabi
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Doufuvegan
10.00
Tofu mariné / noix grillées / coriandre / huile de piment
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Imo yakivegan
10.00
Patate douce / sauce unagi / coriandre / soja / sésame
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Shake teriyaki
11.00
Saumon / sauce unagi / oignon vert
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Patanegra
13.00
Fromage de chèvre au jambon de Parme
estimation≈ 210 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Tsukune
12.00
Boulettes de poulet / oignon vert / sauce unagi / sauce chilli
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nanaban stick
13.00
Haut de cuisse de poulet mariné / oignon rouge
estimation≈ 190 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MENUS
Tokyo non stop 7 pcs
89.00
Tokyo non stop 7 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 15ml, Shake 1pc, Shake Yaki 1pc, Maguro 1pc, Maguro Yaki 1pc, Unagi 1pc
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 84
Mr Hosso 24 pcs
60.00
Mr Hosso 24 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 30ml, Shake Maki 8pcs, Maguro Maki 8pcs, Kappa Maki 8pcs
estimation≈ 880 kcal110 g de glucideséquilibré 69
Ebi Kit 24 pcs
135.00
Ebi Kit 24 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 30ml, Hell's kitchen 8pcs, Volcano 8pcs, Ebi panko 8pcs
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
OSAKA 38 pcs
170.00
OSAKA 38 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 60 ml, Pink Alaska 8 pcs / Shake Aioli 8 pcs / Simply Roll 8 pcs / Shake Big 6 pcs
estimation≈ 2100 kcal180 g de glucideslourd 34
Perfect day
215.00
Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 30 ml, Edamame Beans / Ebi Bites 4 pcs / Shake Tataki 4 pcs / Ebi tempura big 6 pcs / Spicy
estimation≈ 2400 kcal190 g de glucideslourd 21
Maki Maki 32 pcs
159.00
Maki Maki 32 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 45 ml, Ebi panko 8 pcs / Hell's kitchen 8 pcs / Shake Aioli 8 pcs / California 8 pcs
estimation≈ 1800 kcal160 g de glucideslourd 34
Salmon Lovers 19 pcs
109.00
Salmon Lovers 19 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 30 ml, Pink Alaska 8 pcs / Shake Aioli 8 pcs / Shake Nigiri 3 pcs
estimation≈ 1200 kcal90 g de glucides
Takumi Set
130.00
Edamame Spicy / Kimchi / Riz / Patanegra 1 pc / Tsukune 1 pc / Shake Teriyaki 1 pc / Takumi Stick 1 pc / Nanaban
estimation≈ 1500 kcal110 g de glucideslourd 42
Chicken Extreme
107.00
Kimchi / Riz / Karaage / Nanaban 1 pc / Takumi Sticks 1 pc / Tori Katzu 1 pc / Negima 1 pc / Tsukune 1 pc
estimation≈ 1400 kcal100 g de glucideslourd 44
Greenvegan
89.00
Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 30 ml, Edamame Beans / Koroke bites 2 pcs / Red `N` Green 6 pcs / Kappa Maki 8 pcs / Avocado
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Futo Set 30 pcs
175.00
Futo Set 30 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 45 ml, Gypsy roll 6 pcs / Big Roll 6 pcs / Spicy Ebi Big 6 pcs / Shake Big 6 pcs / N
estimation≈ 2200 kcal210 g de glucideslourd 33
KYOTO 72 pcs
335.00
KYOTO 72 szt. — Gingembre, Wasabi, Sauce Soja 90 ml, Pink Alaska 8 pcs / Spicy Tuna 8 pcs / Crispy Ebi 8 pcs / Volcano 8 pcs
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 27
Kids Party
42.00
Edamame Beans / Riz / Shake ou Kappa Maki en papier de soja 8 pcs / Tsukune 2 pcs
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 82
SUPPLÉMENTS - SAUCES
Sauce soja
5.00
Sos sojowy
estimation≈ 15 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Dip Chili
6.00
Chili Dip
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Miso Aioli
5.00
estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Teriyaki
5.00
estimation≈ 50 kcal12 g de glucides
Sashimi Soja
5.00
estimation≈ 15 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Dip Miso Spicy
5.00
Spicy Miso Dip
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Wasabi Cezar
6.00
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Gingembre
5.00
Imbir
estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Wasabi
5.00
estimation≈ 5 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Goma
7.00
estimation≈ 90 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Gohanvegan, gluten_free
6.00
Gohan - Ryż — Riz
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
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Nombreuses options japonaises bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux choix riches en protéines et faibles en glucides. Les sashimis et les sticks conviennent très bien à un régime pauvre en glucides.
40 adaptés au diabète · 101 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Wjazd na parking od ulicy, Warszawska 10, 05-510 Konstancin-Jeziorna
- Horaires
- lun12:00–22:00mar12:00–22:00mer12:00–22:00jeu12:00–22:00ven12:00–22:00sam12:00–22:00dim12:00–21:00
- Contact
- +48799082902
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), takumisushi.pl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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