Haruka Sushi Bar
Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
japonaissushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
HOSO MAKI
Hoso Concombrevegan
6.50
HOSO KOMKOMMER
estimation≈ 130 kcal26 g de glucides
Hoso Avocatvegan
6.50
HOSO AVOCADO
estimation≈ 160 kcal24 g de glucides
Hoso Oshinkovegan
6.50
HOSO OSHINKO(radijs) — Radis
estimation≈ 140 kcal28 g de glucides
Hoso Saumonpescatarian
7.00
HOSO ZALM
estimation≈ 160 kcal25 g de glucides
Hoso Thonpescatarian
7.00
HOSO TONIJN
estimation≈ 150 kcal25 g de glucides
Hoso Surimipescatarian
6.50
HOSO KRABSTICK
estimation≈ 160 kcal26 g de glucides
Hoso Tamagovegetarian
6.50
HOSO TAMAGO (Japanse omelet) — Omelette japonaise
estimation≈ 170 kcal26 g de glucides
URAMAKI ROLL
Avocat Épicévegan
8.50
PIKANTE AVOCADO
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
Oshinko Avocatvegan
8.50
OSHINKO AVOCADO
estimation≈ 210 kcal30 g de glucides
Avocat Concombre Épicévegan
8.50
PIKANTE AVOCADO KOMKOMMER
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
Thon Épicépescatarian
9.50
PIKANTE TONIJN
estimation≈ 240 kcal30 g de glucides
Thon Avocatpescatarian
9.50
TONIJN AVOCADO
estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Thon Concombrepescatarian
9.50
TONIJN KOMKOMMER
estimation≈ 230 kcal30 g de glucides
Thon Avocat Concombrepescatarian
9.50
TONIJN AVOCADO KOMKOMMER
estimation≈ 270 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Saumon Épicépescatarian
9.50
PIKANTE ZALM
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Saumon Avocatpescatarian
9.50
ZALM AVOCADO
estimation≈ 270 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Saumon Concombrepescatarian
9.50
ZALM KOMKOMMER
estimation≈ 240 kcal30 g de glucides
Saumon Avocat Concombrepescatarian
9.50
ZALM AVOCADO KOMKOMMER
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Unagi Avocat Concombrepescatarian
9.50
UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling) — Anguille
estimation≈ 290 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Scampi In Outpescatarian
9.50
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
CALIFORNIApescatarian
10.00
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
NIGIRI (2 pièces) et SASHIMI (4 pièces)
THONpescatarian
7.00
TONIJN
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SAUMONpescatarian
7.00
ZALM
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SCAMPIpescatarian
7.00
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
KRABSTICKpescatarian
7.00
estimation≈ 290 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
ANGUILLEpescatarian
7.00
PALING
estimation≈ 350 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
NOUDLES (servis avec des légumes sautés)
POULET
17.00
KIP
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
BŒUF
18.00
RUND
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
VÉGÉTARIENvegetarian
15.00
VEGETARISCH
estimation≈ 520 kcal70 g de glucideséquilibré 78
SOUPE
SOUPE MISOvegetarian
6.00
MISO SOEP — Soupe à base de pâte de soja avec champignons blancs et algues
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
TEMPURA
EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 pièces de légumes croustillants et 2 pièces de scampis croustillants
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
KING EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 pièces de scampis croustillants
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
YASHAI TEMPURAvegan
10.00
6 pièces de légumes croustillants
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 65
SALADE
MAGURO BHUTSUpescatarian
14.00
Thon mariné à la coriandre
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
SALADE KANIKAMApescatarian
14.00
KANIKAMA SALADE — Salade de krabstick, tempura, œufs de poisson, mayonnaise épicée et scampi
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
SALADE D'ALGUESvegan
7.00
ZEEWIER SALADE
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PETITS PLATS
HARUMAKI POULET
6.50
HARUMAKI KIP — Nems japonais
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HARUMAKI VÉGÉTARIENvegetarian
6.00
HARUMAKI VEGETARISCH — Nems japonais
estimation≈ 150 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
EDAMAMEvegan
7.00
Fèves de soja japonaises à la vapeur
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
DIM SUM
MIX
7.50
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideséquilibré 73
SPECIAL SUSHI ROLLS
DYNAMITE ROLLpescatarian
14.00
Roll de scampis, anguille, concombre et surmonté de masago
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
CATERPILLAR ROLLpescatarian
13.50
Roll d'anguille, concombre surmonté d'avocat et sauce maison
estimation≈ 420 kcal46 g de glucides
TIGER ROLLpescatarian
14.50
Roll de saumon épicé surmonté de saumon, mayonnaise épicée
estimation≈ 480 kcal48 g de glucides
YASHAI SPECIALvegan
11.00
Roll de concombre, radis, gingembre et carottes surmonté d'avocat
estimation≈ 320 kcal52 g de glucides
FUTO MAKI
BOSTONpescatarian
10.50
Krabstick, scampis, concombre, salade, masago, avocat et oshinko
estimation≈ 360 kcal48 g de glucides
NEW YORKpescatarian
10.50
Krabstick, scampis croustillants, avocat, concombre, salade et mayonnaise épicée
estimation≈ 440 kcal48 g de glucides
KAMIKAZE THONpescatarian
11.00
KAMIKAZE TONIJN — Thon, tempura, avocat et mayonnaise épicée
estimation≈ 460 kcal48 g de glucides
KAMIKAZE SAUMON
11.00
KAMIKAZE ZALM — Saumon, tempura, avocat et mayonnaise épicée
estimation≈ 460 kcal48 g de glucides
TEMPURA MAKI
11.00
Scampis croustillants, concombre, sauce maison et mayonnaise épicée
estimation≈ 430 kcal46 g de glucides
YASHAI MAKIvegetarian
9.00
Avocat, concombre, salade, radis, carottes, tempura et mayonnaise épicée
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
SPECIAL SUSHI ROLL (8 pièces de sushi rolls spéciaux)
DRAGON EYES
14.50
Sushis frits croustillants au saumon, krabstick, avocat et tamago, surmontés de mayonnaise épicée et sauce maison
estimation≈ 550 kcal52 g de glucides
DRAGON
14.50
Roll de thon épicé surmonté de saumon, poisson blanc et thon
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 69
GREEN DRAGON
13.50
Roll de thon épicé surmonté d'avocat
estimation≈ 380 kcal48 g de glucideséquilibré 68
RAINBOW
14.00
California roll surmonté d'avocat, thon, saumon et poisson blanc
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 69
GREEN RAINBOW
13.50
California roll surmonté d'avocat
estimation≈ 360 kcal48 g de glucides
VOLCANO ROLL
19.50
California roll surmonté d'avocat et d'un mélange de poissons épicés avec sauce maison
estimation≈ 580 kcal52 g de glucides
MANHATTAN
13.50
Sushis frits croustillants au thon, avocat et sauce maison
estimation≈ 510 kcal50 g de glucides
LION KING
14.50
California roll nappé de saumon, mayonnaise pikanese et sauce maison
estimation≈ 520 kcal42 g de glucides
LUCKY ROLL
16.00
Roll de crevettes croustillantes nappé de crevettes et avocat
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
SEXY ROLL
16.00
Roll de crevettes croustillantes nappé d'anguille et avocat
estimation≈ 610 kcal44 g de glucides
MARIA ROLL
16.00
Rollout kanikama nappé de saumon
estimation≈ 480 kcal40 g de glucides
TRIPLE CROWN ROLL
14.50
Sushi nappé de thon, avocat et masago
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
ASSORTIMENT SUSHI
NIGIRI COMBO
30.00
12 pièces de nigiri
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 73
NIGIRI SUSHI COMBO
25.00
5 pièces de nigiri, 8 pièces de sushi rolls
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 73
NIGIRI SASHIMI COMBO
32.00
5 pièces de nigiri, 12 pièces de sashimi
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
NIGIRI URAMAKI COMBO
29.00
5 nigiri, 8 rolls pikanese, 8 saumon avocat
estimation≈ 980 kcal110 g de glucideséquilibré 73
SUSHI COMBO
17.50
12 pièces de sushi rolls
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77
SUSHI SASHIMI COMBO
23.50
12 pièces de sushi rolls, 4 pièces de sashimi saumon
estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 74
SASHIMI SUSHI NIGIRI
33.00
9 sashimi, 3 nigiri saumon, 4 rolls pikanese, 9 sushi rolls (sushi-botan - maguro butsu)
estimation≈ 1100 kcal100 g de glucideséquilibré 68
SARO COMBO
41.00
8 sashimi saumon et thon, 4 nigiri saumon et thon, 10 kamikaze saumon et thon
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
SASHIMI COMBO
33.00
20 pièces de sashimi - maguro butsu
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
URAMAKI COMBO
23.50
8 california rolls, 8 saumon avocat, 8 rolls pikanese
estimation≈ 950 kcal120 g de glucideséquilibré 74
NAGASAKI COMBO
24.00
8 california rolls, 8 rolls pikanese, 5 kamikaze saumon
estimation≈ 880 kcal100 g de glucideséquilibré 77
HAPPY COMBO
36.00
4 dragon eyes, 5 kamikaze saumon, 5 pikanese saumon, 8 rolls pikanese, 8 california rolls
estimation≈ 1150 kcal130 g de glucides
NARA COMBO
48.00
Happy combo et 8 pièces de sashimi saumon et thon
estimation≈ 1400 kcal130 g de glucides
SUNRISE COMBO
33.00
5 nigiri, 5 kamikaze saumon, 6 rolls pikanese, 8 california rolls
estimation≈ 920 kcal110 g de glucideséquilibré 75
YASHAI COMBOvegetarian
18.00
21 pièces de rolls végétariens
estimation≈ 850 kcal120 g de glucides
VEGAN COMBOvegan
24.00
8 pièces yashai special, 8 pièces de rolls frits, 5 pièces vegan tempura maki
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucides
PLATEAU
64.00
6 pièces nigiri, 16 pièces sashimi, 4 pièces california rolls, 8 pièces pikanese rolls, 5 dragon eyes, 5 kamikaze
estimation≈ 2400 kcal180 g de glucideslourd 42
HARUKA PLATEAU
64.00
50 pièces de sushi rolls
estimation≈ 2100 kcal260 g de glucideslourd 25
SASHIMI PLATEAU
64.00
48 pièces de sashimi (saumon et thon uniquement)
estimation≈ 1600 kcal10 g de glucidesadapté au diabètelourd 37
ROYAL PLATEAU
67.00
saumon et thon uniquement
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
PARTY PLATEAU
94.00
pour 8 personnes
estimation≈ 3200 kcal220 g de glucideslourd 41
ROYAL PARTY PLATEAU
98.00
pour 3 personnes
estimation≈ 2400 kcal160 g de glucideslourd 41
TITANIC
155.00
pour 4 personnes : 107 pièces de special sushi rolls, sashimi et nigiri, 2 pots de maguro butsu
estimation≈ 4000 kcal250 g de glucideslourd 29
SPECIAL SUSHI ROLLS
HARUKA ROLL
16.00
Roll de salade kanikama (crabe épicé) surmonté de saumon
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
COMBO ASSORTIMENT
SUSH SASHIMI NIGIRI COMBO
33.00
SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO — 9 tranches de sashimi frais, 3 nigiris, 4 rolls épicés, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan et un pot de maguro bhustu
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
64dia
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scoreestimation
Beaucoup de sashimi et poisson
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose diverses options faibles en glucides comme les sashimis et l'edamame. Les combos de sashimis sont d'excellents choix pour éviter le riz.
17 adaptés au diabète · 91 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
- Horaires
- lunfermémar12:00–14:30, 17:30–22:00mer12:00–14:30, 17:30–22:00jeu12:00–14:30, 17:30–22:00ven12:00–14:30, 17:30–22:00sam12:00–14:30, 17:30–22:00dim12:00–14:30, 17:30–22:00
- Contact
- +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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