Mangalore Lounge
Pl. du Dr Berthet 4, 78170 La Celle-Saint-Cloud
Fermé maintenant · ouvre mar 11:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Salades
Raita de concombrevegetarian
6.00
Cucumber Raita — Yaourt battu au concombre et aux tomates.
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Salade Mangalorevegan, vegetarian
8.00
Mangalore Salad — Concombre, tomates, oignons et poivrons.
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade poulet tikka
10.00
Chicken Tikka Salad — Salade verte et poulet grillé.
estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Beignets
Samosavegan, vegetarian
7.00
Chausson fourré aux légumes finement épicés.
estimation≈ 180 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Pakoravegan, vegetarian
7.00
Beignets de pomme de terre, aubergine ou oignons.
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Pakora
8.00
Beignets de poulet.
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes Pakora
8.00
Shrimp Pakora — Beignets de crevettes à la farine de pois chiche, herbes fraîches et épices.
estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Mix Pakora
24.00
Mixed Pakora — Pour 4 personnes : poulet, crevettes, pomme de terre, oignon et aubergines.
estimation≈ 1400 kcal70 g de glucides
Hors d'œuvre tandoori
Poulet Tandoori
8.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet marinée au yaourt et aux herbes fraîches.
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulet Tikka
9.00
Chicken Tikka — Blanc de poulet mariné aux herbes fraîches.
estimation≈ 200 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sheek Kabab
10.00
Agneau haché, oignons, épices et herbes fraîches.
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Agneau Tikka
12.00
Lamb Tikka — Gigot d'agneau mariné aux herbes fraîches.
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon Tikka
13.00
Salmon Tikka — Saumon mariné dans une sauce maison.
estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tandoori Gourmand
20.00
Tandoori Platter — Pour une personne : poisson, poulet, agneau et gambas.
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Gambas Tandoori
24.00
Tandoori Prawns — Gambas marinées dans une sauce maison aux herbes.
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mangalore Tandoori
34.00
Mangalore Tandoori Platter — Pour deux personnes : poisson, poulet, agneau et gambas.
estimation≈ 1200 kcal35 g de glucides
Volaille
Poulet Curry
13.00
Chicken Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet Vindaloo
13.00
Chicken Vindaloo — Recette de Goa relevée avec pommes de terre.
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet Madras
13.00
Chicken Madras — Recette du sud de l'Inde dans une sauce relevée.
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet Shahi Korma
15.00
Chicken Shahi Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
estimation≈ 650 kcal25 g de glucideséquilibré 73
Poulet Tikka Masala
15.00
Chicken Tikka Masala — Poulet grillé dans une sauce épicée aux poivrons.
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Butter Chicken
15.00
Poulet grillé, crème fraîche et herbes.
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet Mangalore
15.00
Chicken Mangalore — Sauce maison au lait de coco.
estimation≈ 580 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Baingan
16.00
Chicken Baingan — Poulet grillé dans une sauce curry d'aubergines.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet Palak
16.00
Chicken Palak — Poulet aux épinards et aux herbes fraîches.
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau
Agneau Curry
16.00
Lamb Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
estimation≈ 540 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Vindaloo
17.00
Lamb Vindaloo — Recette de Goa relevée avec pommes de terre.
estimation≈ 590 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Agneau Madras
17.00
Lamb Madras — Recette du sud de l'Inde dans une sauce relevée.
estimation≈ 510 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Shahi Korma
18.00
Lamb Shahi Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
estimation≈ 680 kcal22 g de glucideséquilibré 73
Agneau Palak
18.00
Lamb Palak — Agneau aux épinards et aux herbes fraîches.
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau Tikka Masala
18.00
Lamb Tikka Masala — Agneau grillé dans une sauce épicée aux poivrons.
estimation≈ 560 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Baingan
18.00
Lamb Baingan — Agneau grillé dans une sauce curry d'aubergines.
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau Mangalore
18.00
Lamb Mangalore — Sauce maison au lait de coco.
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson
Poisson Currypescatarian
16.00
Fish Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson Madraspescatarian
16.00
Fish Madras — Recette du sud de l'Inde dans une sauce relevée.
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poisson Kormapescatarian
16.00
Fish Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
estimation≈ 540 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poisson Mangalorepescatarian
16.00
Fish Mangalore — Sauce maison au lait de coco.
estimation≈ 480 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes & gambas
Crevettes Currypescatarian
16.00
Shrimp Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Crevettes Masalapescatarian
16.00
Shrimp Masala — Sauce tomate, oignons et herbes.
estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Crevettes Madraspescatarian
16.00
Shrimp Madras — Sauce relevée aux épices.
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Crevettes Kormapescatarian
16.00
Shrimp Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gambas Currypescatarian
29.00
Prawn Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Gambas Masalapescatarian
29.00
Prawn Masala — Sauce tomate, oignons et herbes.
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Gambas Shahi Kormapescatarian
29.00
Prawn Shahi Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
estimation≈ 620 kcal24 g de glucideséquilibré 69
Légumes
Chana Masalavegan, vegetarian
10.00
Pois chiches dans une sauce curry.
estimation≈ 320 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Jeera Aloovegan, vegetarian
10.00
Pommes de terre au cumin.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Rajmahvegan, vegetarian
10.00
Haricots rouges dans une sauce maison.
estimation≈ 310 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Mix Légumes Curryvegan, vegetarian
10.00
Mixed Vegetable Curry — Légumes variés dans une sauce curry.
estimation≈ 280 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Daal Mangalorevegan, vegetarian
10.00
Lentilles mijotées dans une sauce maison.
estimation≈ 290 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Palak Paneervegetarian
12.00
Épinards hachés et dés de fromage indien.
estimation≈ 450 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry d'auberginevegetarian, vegan
13.00
Eggplant Curry — Aubergines préparées avec oignons et tomates.
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Navratna Légumes Kormavegetarian
13.00
Navratna Vegetable Korma — Crème fraîche, noix de cajou et raisins secs.
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
Kadahi Paneervegetarian
13.00
Fromage indien, sauce aux oignons et poivrons.
estimation≈ 460 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Biryanis
Biryani aux légumesvegetarian
15.00
Vegetable Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 73
Biryani au poulet
18.00
Chicken Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 76
Biryani à l'agneau
20.00
Lamb Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Biryani aux crevettes
20.00
Shrimp Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Royal Mangalore Biryani
22.00
Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 68
Riz
Riz Basmativegetarian, vegan
4.50
Basmati Rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz aux petits poisvegetarian, vegan
6.00
Peas Rice
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Riz aux champignonsvegetarian, vegan
6.00
Mushroom Rice
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
Riz Mangalorevegetarian
6.00
Mangalore Rice — Riz aux fruits secs.
estimation≈ 410 kcal65 g de glucides
Nans
Chapativegetarian, vegan
3.00
Galette de farine de blé complet.
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Nan Naturevegetarian
3.00
Plain Naan — Galette de farine de blé légèrement levée.
estimation≈ 260 kcal42 g de glucides
Parathavegetarian
5.00
Galette feuilletée au beurre.
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
Nan à l'ailvegetarian
5.00
Garlic Naan — Galette fourrée à l'ail.
estimation≈ 310 kcal44 g de glucides
Nan au fromagevegetarian
5.00
Cheese Naan — Galette fourrée au fromage.
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
Garlic Nan au fromagevegetarian
5.00
Garlic Cheese Naan — Galette fourrée au fromage et à l'ail.
estimation≈ 410 kcal42 g de glucides
Kulcha Nanvegetarian
5.00
Kulcha Naan — Galette fourrée aux légumes.
estimation≈ 320 kcal48 g de glucides
Keema Nan
5.00
Keema Naan — Galette fourrée à la viande d'agneau.
estimation≈ 450 kcal38 g de glucides
Peshawari Nanvegetarian
5.00
Peshawari Naan — Galette fourrée aux fruits secs.
estimation≈ 420 kcal60 g de glucideslourd 44
Desserts
Salade de fruits fraisvegetarian, vegan
8.00
Fresh Fruit Salad
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Halwa de semoulevegetarian
6.00
Semolina Halwa
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Gulab Jamunvegetarian
6.00
Bonbons de lait au sirop parfumés à la cardamome.
estimation≈ 320 kcal48 g de glucideslourd 32
Soan Cakevegetarian
6.00
Pâtisserie indienne.
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 41
Fondant au chocolat et glace vanillevegetarian
9.00
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 26
Tarte aux pommes avec glace vanillevegetarian
9.00
Apple Tart with Vanilla Ice Cream
estimation≈ 580 kcal70 g de glucideslourd 39
Café gourmandvegetarian
9.00
Café servi avec des friandises maison.
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 39
Kulfi à la pistachevegetarian
8.00
Pistachio Kulfi — Glace traditionnelle indienne.
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Chocolat liégeoisvegetarian
9.00
Chocolate Liégeois
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 28
Café liégeoisvegetarian
9.00
Coffee Liégeois
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Coupe Colonelvegetarian
10.00
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 38
Glaces, 2 boulesvegetarian
7.00
Ice Cream — Caramel au beurre salé, chocolat, café expresso ou vanille.
estimation≈ 300 kcal32 g de glucideslourd 35
Sorbets, 2 boulesvegetarian, vegan
7.00
Sorbets — Fraise, chocolat, cassis, mangue, passion ou citron.
estimation≈ 220 kcal40 g de glucideslourd 35
Dame Blanchevegetarian
9.00
Glace vanille nappée de sauce au chocolat avec crème chantilly.
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 27
Banana Splitvegetarian
10.00
Banane fraîche, glaces vanille, fraise et chocolat avec crème chantilly.
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideslourd 37
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91veggie
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Beaucoup d'options végétariennes indiennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose de nombreux plats végétariens comme le Chana Masala, le Palak Paneer et le biryani aux légumes. Les vegans peuvent choisir le Daal Mangalore et les Pakora. La carte inclut aussi de la viande et du poisson pour les tables mixtes.
41 plats végétariens et 15 végans sur 86
76dia
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Options Indiennes Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés et des options tandoori. La plupart des currys et des viandes grillées contiennent peu de glucides.
45 adaptés au diabète · 86 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Pl. du Dr Berthet 4, 78170 La Celle-Saint-Cloud
- Horaires
- lun—mar11:30–14:30, 18:30–22:30mer11:30–14:30, 18:30–22:30jeu11:30–14:30, 18:30–22:30ven11:30–14:30, 18:30–22:30sam11:30–14:30, 18:30–22:30dim11:30–14:30, 18:30–22:30
- Contact
- +32139697032 mangalorelounge@gmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mangalorelounge.com
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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