RAMEN IZYA

vieux port, 13600 La Ciotat

horaires pas encore connus

japonais€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats du Jour

PLAT DU JOUR LA SEMAINE

14.00

Dish of the day

estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 73

plat Gua Bao Japan

14.00

Gua Bao

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73

BOUDIN NOIR

Blood sausage

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

CUISSE DE CANARD ROTI

Roasted duck leg

estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

BOWL BUN'S

Bao buns

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73

BUN'S VIAND GRILLÉ

Grilled meat buns

estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 67

AILERON DE RAIE

Stingray wing

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Carpaccio thaï

Thai carpaccio

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Curry vert thaï poulet

Thai green curry chicken

estimation≈ 540 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Donburi poulet

Chicken donburi

estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 73

Poke Bowl l’eté

15.00

Summer poke bowl

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 90

plateau Nigiri de saumon et uramaki californie

Salmon nigiri and California uramaki

estimation≈ 640 kcal70 g de glucideséquilibré 73

Spaghetti a la Carbonara

Spaghetti Carbonara

estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

UDON CREVETTES

Shrimp udon

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 85

RAMEN CHEF ( CUISSE DE CANARD )

Duck ramen — CUISSON BASSE TEMPERATURE 2H

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 85

MISO RAMEN

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 85

SOUPE DE POISSON CACCIUCCO

Cacciucco fish soup — ITALIE AVEC LEGUMES -COQUILLAGE -PAIN AU SAUCE ROUILLE -

estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85

L'okonomiyaki de Osaka

Osaka okonomiyaki

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 75

Rougail revisité

Rougail

estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95

ENTRECOTE SIMMENTALER

Simmental beef teriyaki — Facon japonais au sauce teriyaki

estimation≈ 650 kcal20 g de glucideséquilibré 74

pate au poulpe

Octopus pasta

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77

TAGLIATELLES

Tagliatelle

estimation≈ 550 kcal80 g de glucides

Steak de thonpescatarian

Tuna steak

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Poulet basquaise

Chicken Basquaise

estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

UNAMI CHICKEN BURGER

Umami chicken burger — Pain moelleux -poulet croustillant -fromage pyrénéen - sauce tartare maison - frites fraiche

estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides

Cuisse de poulet facon tex mex

Tex-Mex chicken leg — frites fraiche maison-salade crudité

estimation≈ 850 kcal60 g de glucides

Boeuf au curry l'inde

Indian beef curry — epicé, legumes saison, lait de coco, riz blanc parfumé

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 76

Calamar farci au poulet et legumes & Spaghettis

Stuffed squid with chicken and spaghetti

estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Wok bavette de boeuf

Beef flank wok

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Haut cuisse poulet a la provencale

Provençal chicken thigh

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bouchées a la reine aux fruits de mer et salade crudité

Seafood vol-au-vent

estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Filet poulet roti

14.00

Roasted chicken fillet with cream and mushrooms — a la crèmes et aux champignons accompagne Spaghettis

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Ebi tempura crevettes et shitaké au curry japonais et riz Gohan

Shrimp and shiitake tempura

estimation≈ 780 kcal70 g de glucides

plateau Nigiri de Saumon & California saumon avocat & Salade crudité japonaispescatarian

Salmon nigiri and California roll

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 79

Rib's Tex mex au l'epice Mexicaine & Wrap's de crudité

Tex-Mex ribs

estimation≈ 880 kcal60 g de glucideséquilibré 68

Poulet croustillant sauce soja et todagashi & Choux sauté avec tamago oeuf japonais sauce

Crispy chicken with soy sauce

estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Shao my boeuf saute au legumes avec nouille jaunes & et sauce Wok au sésame

Beef stir-fry with noodles

estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Steak de thon sauce tomate & Nouilles jaune sautépescatarian

Tuna steak with tomato sauce and noodles

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Coeur de TTP de boeuf

Beef red curry — Au red curry thai , coco, legumes et riz blanc parfumé

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 70

Blaquette de veau facon osso bucco avec tagliatelles

Veal osso bucco

estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 76

Wok de boeuf au brocolis et shiitake bio & riz gohan

Beef and broccoli wok

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Basse cote de boeuf

14.00

Beef ribeye with pepper sauce — Sauce poivres & avec mousseline pomme de terre au truffes noir

estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Dos Cabillaudpescatarian

Cod fillet Provençal — a la provencale & Légumes saison avec riz blanc parfumé

estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 77

roti de veau au persillade et 5 herbes de provence & frites fraiche maison & salade

14.00

Roasted veal with persillade

estimation≈ 780 kcal55 g de glucides

BOEUF BOURGUIGNON

Beef Bourguignon — boeuf dans sauce au vin rouge & herbe provence & pomme de terre grenaille & Carottes nouvelle avec pate Tagliatelles

estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 81

CHIRASHIpescatarian

Chirashi sushi — Plat de riz sushi avec sashimi

estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Piece Boucher de boeuf au Échalotes & Pomme de terre Grenailles & Sauce Marchand de Vin

14.00

Butcher's cut of beef with shallots

estimation≈ 720 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Khao Phad Sapparod

14.00

Pineapple fried rice with chicken — riz thai saute au ananas et poulet grille , au saveur Satay

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 69

Carparcio de boeuf sauce Ponzu Japonais & Salade & FRites fraiche 3 Saveurs du terroir

14.00

Beef carpaccio with ponzu

estimation≈ 800 kcal50 g de glucides

Tacos chicken revisité

14.00

Chicken tacos — crème tartare , fromage , poivrons et frites fraiche maison

estimation≈ 880 kcal65 g de glucides

BIBIMBAPS cuisine coreen

14.00

Bibimbap — Riz gohan , steak boeuf haché, legumes , Oeuf au Plat, sauce bibim maison

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 90

Poulet TEXMEX é Riz MEXICAIN

14.00

Tex-Mex Chicken and Mexican Rice

estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Souris d'agneau facon bistronomique

Lamb Shank

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Faux filet de boeuf

Sirloin Steak

estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Blanquette de Veau

Veal Blanquette

estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Magret canard

Duck Breast

estimation≈ 620 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Cabillaud au curry Thai & Lait coco & Legumes saison avec Riz blanc Thai parfumé

Cod with Thai Curry

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 77

FILET POULET

Roasted Chicken Fillet — Roti au arôme de maggi & choux fleur et legumes sauté au wok & Riz parfumé

estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 85

Entrées

HARU MAKI EBI (CREVETTES NEMS )

Shrimp Spring Rolls — Crevettes avec Legumes & oignons épices japonais servi avec sauce tonkatsu maison

estimation≈ 320 kcal25 g de glucides

GYOZA

Raviolis japonais au Poulet ou Crevettes & Legumes & Gingembre & choux avec sauce Daisho

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Ramen & Burgers

RAMEN DU CHEF

Chef's Ramen with Duck — Cuisse de canard au 5 parfum & nouille tokyo& Ajitamago oeuf

estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 65

RAMEN TOKYO

Tokyo Ramen

estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 69

UNAMI BURGER JAPONAIShalal

Umami Japanese Burger — Pain au 3 graine & boeuf hache au epicé japonais & sauce samourai maison & fromage pyrénées & bacon veau halal

estimation≈ 950 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SPECIAL RAMEN SPICY

Special Spicy Ramen — 4 forte niveau pimet melanger de piment fraiche de sud ouest france - pimet coréen - Todagashi japan - poivres 5baie

estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 69

Desserts

Cheesecake Matcha japonais au mangues fraiche saison & coulisse du fruits rouge & chantilly

Matcha Cheesecake

estimation≈ 550 kcal42 g de glucideslourd 30

DANGO MOCHI GLACÉ

Dango Mochi Ice Cream — 3 melanger mochi glacé artisanal marseille , napping chocolat ,chantilly , coulis fruit rouge

estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 25

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0veggie
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Aucune option végétarienne

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Ce restaurant ne propose aucun plat principal végétarien. La carte contient de la viande et du poisson, comme le Miso Ramen et les Gyoza au poulet ou crevettes.

0 plats végétariens et 0 végans sur 66

71dia
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Options protéinées style japonais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose nombreux plats de viande et poisson faibles en glucides. Évitez les ramen et les bols de riz pour limiter la glycémie.

21 adaptés au diabète · 66 plats

Avis

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Pratique

Adresse: vieux port, 13600 La Ciotat
Horaires: pas encore connu
Contact: +33456146662
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ramenizya.com/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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