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Le Narval - La Grande-Motte, 268 Pl. des Tritons

RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

MENU DU JOUR
Plat du jour
12.90
Dish of the day — Sur Ardoise
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
15.90
Set menu (2 courses)
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucideslourd 41
Entrée + Plat + Dessert
18.90
Set menu (3 courses)
estimation≈ 1400 kcal130 g de glucideslourd 35
Pause matinale
Pause matinale
6.90
Morning break set — 1 Boisson chaude, 1 Jus d'orange, 1 croissant, 1 tartine
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 36
Crepes & Gaufres
Crêpes Sucre
3.80
Sugar and lemon crepes — Citron, sucre
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Gaufres Sucre
4.80
Sugar and lemon waffles — Citron, sucre
estimation≈ 400 kcal55 g de glucides
Crêpes Confiture
4.00
Jam crepes — fraise, abricot
estimation≈ 380 kcal55 g de glucideslourd 34
Crêpes Caramel beurre salé
4.50
Salted butter caramel crepes
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 37
Gaufres Caramel beurre salé
5.00
Salted butter caramel waffles
estimation≈ 530 kcal60 g de glucideslourd 31
Crêpes Chocolat maison
4.50
Homemade chocolate crepes
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 41
Gaufres Chocolat maison
5.00
Homemade chocolate waffles
estimation≈ 500 kcal58 g de glucideslourd 42
Crêpes Nutella
5.00
Nutella crepes
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Gaufres Nutella
5.80
Nutella waffles
estimation≈ 560 kcal55 g de glucideslourd 30
Crêpes Marron
5.00
Chestnut crepes
estimation≈ 430 kcal52 g de glucides
Gaufres Marron
5.80
Chestnut waffles
estimation≈ 510 kcal62 g de glucides
Crêpes Grand Marnier
5.50
Grand Marnier crepes
estimation≈ 460 kcal48 g de glucideslourd 37
Gaufres gourmandes
Narval
9.00
Narval waffle — Nutella, coco effilée, 1 boule coco, chantilly
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideslourd 22
Banana
9.50
Banana waffle — Banane fruit, Nutella, 1 boule vanille, chantilly, amandes
estimation≈ 880 kcal100 g de glucideslourd 27
Délices des bois
9.50
Red forest fruit waffle — Mix fruits rouges, coulis fruits rouges, 1 boule vanille, chantilly, amandes
estimation≈ 820 kcal90 g de glucideslourd 34
Nos Tapas
Falafels, sauce Thaîvegan, vegetarian
8.90
Falafels with Thai sauce
estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Camembert Rotivegetarian
9.90
Roasted Camembert
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Couteaux en persilladepescatarian
9.90
Razor clams with garlic
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Beignets de calamarspescatarian
9.90
Fried calamari
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Planche de charcuterie
11.00
Charcuterie board
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche mixte
20.00
Mixed cheese and charcuterie board — Fromage & charcuterie
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Huîtres de Bouzigues x 6pescatarian
11.90
Bouzigues oysters (6pcs) — et ses accompagnement
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Huîtres de Bouzigues x 12pescatarian
21.90
Bouzigues oysters (12pcs) — et ses accompagnements
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Nos Entrées
Palets de chèvre chaud affinésvegetarian
9.90
Warm goat cheese discs
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Moules gratinées au beurre persillépescatarian
9.90
Gratinated mussels
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de boeuf
9.90
Beef carpaccio — grana padano, mesclun
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burratavegetarian
11.90
Burrata with pesto — pesto, mesclun, tomates confites
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Salade de gésiers
11.90
Gizzard salad — salade, tomates, gésiers, croutons, oignons
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Tartare de saumonpescatarian
14.90
Salmon tartare — agrumes, mesclun, tomates confites
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bruschetta au saumon et légumes gratinéspescatarian
15.90
Salmon and vegetable bruschetta
estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Terrine de bloc de foie gras
17.90
Foie gras terrine
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Nos Salades Repas
Salade niçoisepescatarian
15.90
Niçoise salad — Salade verte, tomates, thon, oignons, olives noires, anchois, œuf dur, pommes de terre
estimation≈ 520 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade végétariennevegetarian
16.90
Vegetarian salad — Falafels, légumes grillés, pommes de terre, tomates confites, olives, champignons, pesto
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade César
16.90
Caesar salad — Salade verte, tomates, grana padano, poulets panés, œuf dur, croûtons, sauce césar
estimation≈ 610 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade italienne
17.90
Italian salad — Salade verte, tomates confites, burrata, jambon cru, pesto, olives noires, pignons
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade chèvre
17.90
Goat cheese salad — Salade verte, tomates, lardons, toast chèvre frais, œuf dur, pesto, croûtons
estimation≈ 510 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade camembert
18.90
Camembert salad — Camembert rôti, pommes de terre, jambon cru, croûtons
estimation≈ 780 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Salade périgourdine
19.90
Périgourdine salad — Salade verte, tomates, magret fumé, foie gras et son chutney de figues
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de la merpescatarian
20.90
Seafood salad — Salade verte, tomates, saumon, couteaux en persillade
estimation≈ 510 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nos Burgers
Le Classique
16.90
Classic burger — Boeuf, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce burger
estimation≈ 850 kcal48 g de glucides
Le Fishpescatarian
16.90
Fish burger — Cabillaud pané, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce tartare
estimation≈ 820 kcal52 g de glucides
Le Chicken
16.90
Chicken burger — Poulet pané, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce burger
estimation≈ 840 kcal52 g de glucides
Le Sud Ouest
19.90
South West burger — Steak haché, oignons, tomates, salade, foie gras, chutney de figues
estimation≈ 880 kcal42 g de glucides
Nos Poissons
Fish & Chips de Cabillaud Sauce Tartarepescatarian
17.90
Cod fish and chips
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Filet de Dorade Sébaste, Vierge de Légumespescatarian
18.90
Sea bass fillet
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tartare de Saumon et Fritespescatarian
20.90
Salmon tartare and fries — Saumon, huile d’olive, citron, aneth
estimation≈ 740 kcal45 g de glucides
Seiches à la Plancha Aïoli Maison
21.90
Cuttlefish Plancha with Aioli
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bar Entier
22.90
Whole Sea Bass
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gambas Grillées Sauce au Curry
22.90
Grilled King Prawns with Curry Sauce
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Parillada de Poisson (1 pers)
29.90
Fish Platter — Seiche, gambas, filet de daurade, couteaux en persillade, moules
estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Nos Moules Frites
Moules marinières
15.90
Mussels Mariniere
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Moules crème
16.90
Creamy Mussels
estimation≈ 580 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Moules curry
16.90
Curry Mussels
estimation≈ 540 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Moules roquefort
17.90
Roquefort Mussels
estimation≈ 610 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Nos Viandes
Filet de poulet sauce au curry
16.90
Chicken Fillet with Curry Sauce
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cuisse de canard confite au thym
18.90
Duck Confit with Thyme
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bavette de veau grillée à la forestière
19.90
Grilled Veal Flank Forestiere
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tartare de boeuf préparé, à la française
19.90
Beef Tartare
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Magret de canard
22.90
Duck Breast — (env. 350g)
estimation≈ 720 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Entrecôte grillée
24.50
Grilled Entrecôte — (env. 300g)
estimation≈ 680 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Nos Pizzas Base Crème
LA TOSCANE
16.50
Toscane Pizza — Crème fraîche, lardon, chèvre, miel, emmental, mozzarella, olives
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
LA ROMAINE
16.90
Romaine Pizza — Crème fraîche, roquefort, chèvre, mozzarella, emmental, olives
estimation≈ 920 kcal60 g de glucides
KEBAB
17.90
Kebab Pizza — Crème fraîche, kebab, emmental, oignons, origan, olives
estimation≈ 880 kcal62 g de glucides
LA"AL SALMON"
18.00
Salmon Pizza — Crème fraîche, saumon, emmental, mozzarella, olives
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Nos Pizzas Base Tomate
MARGARITAvegetarian
12.00
Margherita Pizza — Tomates, emmental, mozzarella, olives
estimation≈ 750 kcal55 g de glucides
REGINA
13.00
Regina Pizza — Tomates, jambon, emmental, mozzarella, olives
estimation≈ 820 kcal58 g de glucides
REINE
13.50
Reine Pizza — Tomates, jambon, champignons, emmental, mozzarella, olives
estimation≈ 840 kcal60 g de glucides
THONO
15.50
Tuna Pizza — Tomates, emmental, thon, oignons, olives
estimation≈ 810 kcal58 g de glucides
4 FROMAGESvegetarian
16.90
Four Cheese Pizza — Tomates, roquefort, chèvre, mozzarella, emmental, olives
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
CAMPIONNE
17.50
Campione Pizza — Tomates, poulet, viande hachée, emmental, oeuf, olives, oignons
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
CALZONE
17.90
Tomates, jambon, champignons, oeuf, emmental, mozzarella, olives
estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides
BURGER
17.90
Burger Pizza — Tomates, viande hachée, cheddar, oignons, sauce burger, emmental, mozzarella, olives
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
L'ITALIENNE
18.00
L'italienne Pizza — Tomates, burrata, jambon cru, tomates confites, emmental, pesto, mozzarella, olives
estimation≈ 920 kcal60 g de glucides
Nos Desserts
PANNA COTAvegetarian
7.90
Panna Cotta — Fruits rouges ou caramel beurre salé
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42
TARTE DU JOUR
7.90
Tart of the Day
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 38
BRIOCHE PERDUE
8.50
French Toast — Nutella ou caramel
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 29
CRÈME BRÛLÉEvegetarian
8.50
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
PROFITEROLLES CHOCOLATvegetarian
8.50
Chocolate Profiteroles
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30
MOELLEUX AU CHOCOLATvegetarian
8.90
Chocolate Fondant
estimation≈ 480 kcal40 g de glucideslourd 33
TIRAMISU DU MOMENTvegetarian
9.00
Tiramisu
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
ASSIETTE 3 FROMAGESvegetarian
9.00
Three Cheese Plate
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
CAFÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES
9.50
Café Gourmand
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
THÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES
9.90
Thé Gourmand
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Coté glacier
2 BOULESvegetarian
5.80
Ice Cream (2 scoops) — Parfums au choix
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
3 BOULESvegetarian
7.80
Ice Cream (3 scoops) — Parfums au choix
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31
DAME BLANCHEvegetarian
9.90
Vanille, sauce chocolat, amandes, chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
CHOCOLAT LIÉGEOISvegetarian
9.90
Chocolate Liegeois — Vanille, chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideslourd 24
CARAMEL LIÉGEOISvegetarian
9.90
Caramel Liegeois — Vanille, caramel, sauce caramel, chantilly
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideslourd 24
CAFÉ LIÉGEOISvegetarian
9.90
Coffee Liegeois — Vanille, café, café froid, chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
AFTER EIGHTvegetarian
10.50
After Eight Sundae — Chocolat, menthe-chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideslourd 23
ANTILLAISEvegetarian
10.50
Antillaise Sundae — Vanille, rhum-raisin, coco, sauce chocolat, mix fruits sirop, chantilly
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideslourd 26
ARDÉCHOISEvegetarian
10.50
Ard echoise Sundae — Vanille, crème marron, coulis chocolat, chantilly
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideslourd 24
DELICE FRUITÉvegetarian
10.50
Fruit Delight Sundae — Framboise, cassis, passion, mix fruits rouges, sauce fruits rouges, chantilly
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 33
DELICE AU NUTELLAvegetarian
11.00
Nutella Delight Sundae — Vanille, chocolat, Nutella, chantilly
estimation≈ 800 kcal65 g de glucideslourd 20
M&M'Svegetarian
11.00
M&M's Sundae — Chocolat, caramel, vanille, sauce caramel, M&M's, chantilly
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideslourd 18
COUPE BOUNTYvegetarian
11.00
Bounty Sundae — Coco, chocolat, Nutella, coco effilée, chantilly
estimation≈ 800 kcal65 g de glucideslourd 24
BANANA SPLIT
11.00
Vanille, chocolat, fraise, banane fruit, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 750 kcal95 g de glucideslourd 32
COLONEL
12.50
Colonel Ice Cream — 2 boules citron, vodka
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
ICEBERG
12.50
Iceberg Ice Cream — Chocolat, menthe chocolat, Get27
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 41
Milkshake
8.50
parfums au choix
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 25
Menu Découverte
Menu Découverte
25.90
Discovery Menu — Entrée au choix, Plat au choix, Desserts au choix
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 43
Menu Narval
Menu Narval
31.90
Narval Menu — Entrée au choix, Plat au choix, Desserts au choix
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 33
Menu Enfant
Menu Enfant (Jusqu'à 10 ans)
9.90
Kids Menu — Plat au Choix, Desserts au Choix
estimation≈ 800 kcal80 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

51veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir une salade végétarienne aux falafels et légumes grillés ou des pizzas comme la Margarita et la 4 Fromages. Il existe divers desserts tels que la panna cotta et le moelleux au chocolat. La carte propose beaucoup de poissons et viandes pour une table mixte.

26 plats végétariens et 1 végans sur 107

89dia
scoreestimation

Options Françaises Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux et salades riches en protéines. Les viandes et poissons sont faibles en glucides.

40 adaptés au diabète · 106 plats

Avis

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Pratique

Adresse
RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE
Horaires
lun08:00–23:30
mar08:00–23:30
mer08:00–23:30
jeu08:00–23:30
ven08:00–23:30
sam08:00–23:30
dim08:00–23:30
Pause matinale servi jusqu'à 11h00
Contact
+33434401594
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-narval-restaurant-la-grande-motte.fr
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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