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Cote Plage - La Londe-les-Maures, 354 boulevard de l'argentiere--sur le sable, 456 Bd Plage de l'Argentière

RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES

Fermé maintenant · ouvre 09:30

françaisrestaurant de poisson€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

À PARTAGER
Tapenade maison d’olives noires
16.00
Black Olive Tapenade — croütons aromatisés et légumes croquants
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette mixte tapenade & guacamole
16.00
Tapenade and Guacamole Platter — croütons, tortilla chips, légumes croquants
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Guacamole maisonvegan
16.00
Guacamole — légumes croquants et tortilla chips
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
CÔTÉ FRAÎCHAUR SALADES & TARTARES
Tartare de Thon Frais Sashimi
24.00
Tuna Sashimi Tartare — Frites fraîches, salade, oignons frits, coulis de mangue et mayonnaise acidulée.
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Salade Crousti Chèvre
21.50
Goat Cheese Crispy Salad — Feuilles de brick servies chaudes, garnies de fromage de chèvre et tomates confites, miel, tranches de lard grillé, pesto maison, pignons de pins, salade et crudités.
estimation≈ 780 kcal32 g de glucideséquilibré 68
Salade de Poulpe à la Sicilienne
24.00
Sicilian Octopus Salad — Sauce vierge, tomates cerises, pignons et pesto alla trapanese basilic frais, amandes et roquette.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tomate Mozzarella
23.00
Tomato Mozzarella Burrata — Carpaccio de tomates anciennes, mozzarella burrata, jambon serrano, pesto, roquette, pickles d’oignon.
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Thai aux crevettes
23.00
Thai Shrimp Salad — Crevettes marinées aux saveurs aigres douces asiatiques, mangue fraîche, oignons frits menthe, julienne de légumes à l’huile de sésame, cacahuête s, mesclun.
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Salade Veggievegetarian
18.00
Veggie Salad — Julienne de légumes à l’huile de sésame, mangue fraîche, oignons frits, menthe, cacahuête s, mesclun et crudités.
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideséquilibré 65
CÔTÉ MER LES POISSONS
Loup frais grillé à la plancha
29.00
Grilled Sea Bass — Légumes de saison, puré de pdt citronnée, sauce vierge.
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Encornets à la plancha au piment d’Espelette
26.00
Squid with Linguine — Linguines fraîches artisanales, sauce à la piémontaise.
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Tentacules de Poulpe Snackées
28.00
Seared Octopus Tentacles — Légumes de saison, puré de pdt citronnée, rouille maison.
estimation≈ 540 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Mi-Cuit de thon Sashimi
27.00
Seared Tuna Sashimi — Thon frais Sashimi snacké, puré de patate douce, sauce chimichurri au gingembre doux et citron vert, légumes du soleil.
estimation≈ 510 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Linguines Artisanales au Pesto
21.50
Pesto Linguine with Burrata — Mozzarella Burrata, tomates séchées, pesto maison, copeaux de parmesan, pignons.
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 65
CÔTÉ TERRE LES VIANDES
Pièce de bæuf grillée à la plancha
28.00
Grilled Beef Steak — Frites fraîches, légumes de saison, salade, sauce maison BBQ.
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Hot Dog façon Pull Pork
22.50
Pulled Pork Hot Dog — Echine de porc confite 7 heures dans une sauce BBQ, pain brioché de la boulangerie Juléo, oignons frits, mayonnaise acidulée, frites fraîches, salade de crudités.
estimation≈ 980 kcal85 g de glucides
MENU PETIT PLAGISTE
MENU PETIT PLAGISTE
12.80
Kids Menu Chicken Fillet — Filet de poulet Crispy maison - Frites fraîches et Salade - Glace Surprise
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
LES DESSERTS GOURMANDS
Brioche façon pain perdu
11.50
French Toast Brioche — Brioche de la boulangerie Juléo, cacahuête s caramélisées, glace vanille, caramel beurre salé maison, crème montée mascarpone vanillée maison
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideslourd 22
Le Big Chou Profiterole
12.00
Chocolate Profiterole — Chou craquelin du pâtissier, sauce chocolat chaud maison, amandes effilées, crème montée mascarpone maison, glace vanille ou sorbet banane au choix
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideslourd 33
Riz au Lait
9.50
Rice Pudding — à la vanille de Madagascar caramel et amandes
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Moelleux au chocolat maison
10.50
Chocolate Fondant — Boule de glace vanille, crumble et crème monté mascarpone maison
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideslourd 18
Coupe de fraises
9.50
Strawberry Sundae — et son coulis de fraise, crème montée mascarpone (selon saison)
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30
Café ou thé gourmand
12.50
Gourmet Coffee or Tea — Assortiment de desserts maison accompagné d’une boisson chaude
estimation≈ 700 kcal75 g de glucideslourd 24
Digestif Gourmand
14.50
Gourmet Digestif — Assortiment de desserts maison accompagné de Get 27, rhum arrangé ou Limoncello
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideslourd 18
Coupette gourmande
18.00
Champagne Dessert Cup — Assortiment de desserts accompagné d’une flüte de champagne Théophile brut
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideslourd 22
LES GLACES À COMPOSER
1 boule
3.00
Ice Cream Scoop — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
2 boules
6.00
Ice Cream 2 Scoops — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
estimation≈ 300 kcal36 g de glucideslourd 41
3 boules
8.00
Ice Cream 3 Scoops — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
estimation≈ 450 kcal54 g de glucideslourd 40
Nappage
1.50
Ice Cream Toppings — crème fouettée, chocolat, Caramel BS, choco-noisette
estimation≈ 120 kcal8 g de glucides
LES COUPES GLACÉES
Dame blanche
10.00
Glace vanille 3 boules, nappage chocolat, crème fouettée
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 23
ChocoNut
11.00
ChocoNut Ice Cream — Chocolat 2 boules, noisette 1 boule, cookie, nappage choco-noisette, crème fouettée
estimation≈ 780 kcal68 g de glucideslourd 21
L’Espresso
11.00
Espresso Ice Cream — Glace café 1 boule, glace vanille 1 boule, glace noisette 1 boule, café expresso, crème fouettée
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 24
Caramello
11.00
Caramello Ice Cream — Glace caramel beurre salé 2 boules, glace vanille 1 boule, crème fouettée, éclats et nappage caramel beurre salé
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideslourd 20
LES COUPES GLACÉES ALCOOLISÉES
Colonel
12.50
Vodka 4cl, sorbet citron 2 boules, rondelles de citron
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 32
Limoncello glacé
12.50
Limoncello Ice Cream — Limoncello 4cl, sorbet citron 2 boules
estimation≈ 330 kcal32 g de glucideslourd 32
L’Ecossaise
12.50
L'Ecossaise — Bailey’s 4cl, glace vanille 2 boules
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30

Cette carte est-elle toujours correcte ?

32veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander le guacamole avec tortilla chips et la Salade Veggie. Le reste de la carte se compose de poissons et de viandes.

2 plats végétariens et 1 végans sur 36

52dia
scoreestimation

Poissons et fruits de mer

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose divers plats de poisson avec des légumes de saison. Plusieurs options faibles en glucides sont disponibles.

6 adaptés au diabète · 36 plats

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Pratique

Adresse
RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES
Horaires
lun09:30–19:30
mar09:30–22:30
mer09:30–22:30
jeu09:30–22:30
ven09:30–22:30
sam09:30–22:30
dim09:30–20:00
Contact
+32494669764
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-cote-plage.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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