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Tonton Louis

Rue Samuel Champlain, 17000 La Rochelle

Fermé maintenant

françaisrestaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Le Buffet de la Mer
Le Buffet de la Mer
46.00
Seafood Buffet — À volonté : fruits de mer, soupe de poissons, salades et terrines marines
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Le Buffet de la Mer avec un dessert au choix à la carte
53.00
Seafood Buffet with Dessert
estimation≈ 1150 kcal85 g de glucides
Assiette de 6 huîtres
9.00
Oysters (6 pieces) — en supplément
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Buffet Enfants (−12 ans)
23.00
Kids Seafood Buffet
estimation≈ 500 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Buffet + dessert Enfants (−12 ans)
28.00
Kids Seafood Buffet with Dessert
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Formule
Formule (Entrée, Suggestion, Dessert)
34.00
3-Course Set Menu — Une entrée au choix, Une suggestion au tableau, Un dessert au choix
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 35
Pour commencer
6 Huîtres « Fines de Ré » N°3
12.90
Fines de Ré Oysters
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Soupe de poissons
Fish Soup
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tarte fine aux anchois
Anchovy Tart
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Salade de tentacule d’encornets pané
Breaded Squid Tentacles Salad
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Moules marinières
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Assiette mixte
15.90
Mixed Seafood Starter Plate — Tartare de saumon, tarte fine aux anchois, tentacule d’encornets pané
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Tartare de saumon aux fines herbes
Salmon Tartare with Herbs
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bulots mayonnaise et aïoli
Whelks with Mayonnaise and Aioli
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes roses
Pink Shrimp
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assiette de langoustines
17.90
Langoustines Plate
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tourteau
Brown Crab
estimation≈ 200 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Panaché de coquillages
13.90
Mixed Shellfish Platter — Amandes, clams, palourdes, bulots
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Huîtres des Îles Magot-Bertineaud (Esnandes)
Fines de Ré N°3 (les 3)
7.90
Fines de Ré Oysters (3)
estimation≈ 60 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Fines de Ré N°3 (les 6)
12.90
Fines de Ré Oysters (6)
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Fines de Ré N°3 (les 9)
16.90
Fines de Ré Oysters (9)
estimation≈ 110 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Fines de Ré N°3 (les 12)
20.90
Fines de Ré Oysters (12)
estimation≈ 145 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Plateau
Plateau mixte
37.90
Mixed Seafood Platter — 4 huîtres, 4 langoustines, 6 crevettes roses, 10 bulots, 4 palourdes et bigorneaux
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Suggestions & à la carte
Moules Marinière
19.00
Sauce au choix
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Moules Roquefort
21.00
Mussels with Roquefort — Sauce au choix
estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules Chorizo
Mussels with Chorizo — Sauce au choix
estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson du jour
Fish of the Day — selon arrivage
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Entrecôte grillée, frites, sauce roquefort
24.00
Grilled Entrecôte with Fries
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Burger de poisson, frites, sauce tartare
Fish Burger with Fries
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
Homard bleu breton, rôti au four ou en menu
90.00
Blue Breton Lobster Menu — Mise en bouche servie avec une coupe de champagne, Ravioles de homard à la vanille, Homard gratiné (450 g), sabayon au champagne, ou homard rôti (450 g), beurre blanc, Dessert au choix à la carte
estimation≈ 1400 kcal60 g de glucideslourd 35
Homard Rôti au four, beurre de corail
16.00
Roasted Lobster — De 450 g à 900 g
estimation≈ 850 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Midi (12 h à 14 h)
L’entrée du jour
7.90
Starter of the Day
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Le poisson du jour
Fish of the Day (Lunch)
estimation≈ 500 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Bavette à l’échalote
Flank Steak with Shallots
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Formule Midi 2 plats
23.00
Lunch Special 2-Course — Entrée du jour et 1 plat, ou 1 plat et 1 dessert (profiteroles, salade de fruits ou glace 2 boules)
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucideslourd 36
Formule Midi 3 plats
23.00
Lunch Special 3-Course — Entrée du jour, 1 plat et dessert
estimation≈ 1300 kcal110 g de glucideslourd 39
Menu Enfant (Jusqu’à 12 ans)
14.00
Kids Menu — Steak haché ou filet de poisson, avec des frites, Bâtonnet glacé, Coca, diabolo ou jus de fruits 20 cl
estimation≈ 900 kcal85 g de glucides
Pâtisseries, glaces et coupes glacées
Tartelette au chocolat et feuilletine
8.50
Chocolate Tartlet
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 41
Soupe de fraises
Strawberry Soup
estimation≈ 200 kcal35 g de glucideslourd 35
Panna cotta passion
7.50
Passion Fruit Panna Cotta
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42
Salade de fruitsvegetarian
Fruit Salad
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Crème brûlée parfumée
Crème Brûlée
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Profiteroles au chocolat
Chocolate Profiteroles
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
Baba « charentais », chantilly vanille
Baba Charentais
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 35
Assortiment de fromagesvegetarian
Cheese Platter
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Glace 2 boules
6.50
Ice Cream (2 scoops) — Sauce chocolat ou crème chantilly
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Coupes glacées
11.40
Ice Cream Sundaes — Café liégeois, chocolat liégeois, dame blanche, coupe fruits rouges, coupe cara’sel, coupe bounty
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 31
Sorbets/Coupesvegan
6.90
Sorbets — Colonel, Williams, Iceberg
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
Le Buffet de la Mer
A volonté : Langoustines, Bulots, Crevettes roses et grises, bigorneaux, Praires, Amandes, Palourdes, Tourteaux, Araignées…
41.00
Seafood Buffet Selection
estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Buffet de la Mer + dessert au choix à la carte
46.00
Seafood Buffet with Dessert
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Assiette de 6 huîtres « Fine de Ré »pescatarian
9.00
Fine de Ré oysters
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

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23veggie
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Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Ce restaurant sert principalement du poisson et de la viande. Les végétariens peuvent choisir un assortiment de fromages, une salade de fruits ou un sorbet.

3 plats végétariens et 1 végans sur 51

84dia
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Fruits de mer et poissons

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Les plateaux de fruits de mer et les poissons grillés sont très adaptés.

29 adaptés au diabète · 51 plats

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Pratique

Adresse
Rue Samuel Champlain, 17000 La Rochelle
Horaires
lunfermé
mar—
mer—
jeu—
ven—
sam—
dim—
ouverts midi et soir du mardi au samedi & le dimanche midi. Fermé dimanche soir et lundi toute la journée. Fermeture annuelle du 21 décembre au 8 janvier
Contact
+33546682597
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tontonlouis.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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