Octopus La Rochelle
Quai Bout Blanc - Les Minimes, 17000 La Rochelle
horaires pas encore connus
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
PLATS
TENTACULES "OCTOPUS"
26.00
Octopus with Risotto — servis avec son risotto et roq
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 81
GRANDE ASSIETTE DE LA MER
22.00
Seafood Platter — 4 Huitres, 4 langoustines, 6 crevettes, 6 bulots
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
LOTTE SNACKEE
25.00
Seared Monkfish — sauce vierge et carottes au miso
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
MAIGRE ET POIRELEAU BRULE
24.00
Meagre and Burnt Leek — et son tartare huitre-pied de porc
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DESSERTS
RETOUR DU FROMAGERvegetarian
13.00
Cheese Selection — Sélection de fromages - confiture de figue
estimation≈ 480 kcal22 g de glucides
TARTE A LA RHUBARBEvegetarian
14.00
Rhubarb Tart
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
FRAISES AU JUS EN SURPRISEvegan, vegetarian
14.00
Strawberries with Juice
estimation≈ 180 kcal25 g de glucideslourd 42
SOUFFLE GLACE AU CHOCOLAT
15.00
Chocolate Ice Soufflé — Flambé au cognac
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 30
GLACES ERNESTvegetarian
9.00
Ernest Ice Cream
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideslourd 42
ENTRÉES
CEVICHE DE MAIGREpescatarian
15.00
Meagre Ceviche — leche du tigre
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
TATAKI DE THON ASIATIQUEpescatarian
14.00
Tuna Tataki — marinade soja-gingembre, sésame torréfié
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
OEUF PARFAIT VELOUTE DE PETITS POISvegetarian
12.00
Perfect Egg with Pea Velouté — et huile de menthe
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GRAVELAX DE BOEUF
14.00
Beef Gravlax — accompagné de ses pickles
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TOMATE BURRATAvegetarian
13.00
Tomato Burrata — tomates de saison, burrata fraiche
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
ASSIETTE DE LA MER
17.00
Seafood Plate — 3 Huitres, 2 langoustines, 5 crevettes, 5 bulots
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
PLATS
GRANDE TOMATE BURRATAvegetarian
22.00
Large Tomato Burrata — tomates de saison, burrata fraiche
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SALADE CÉSAR
22.00
Caesar Salad — volaille snackée, sauce César maison
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
FRENCH BURGER
23.00
French Burger with Foie Gras — et son foie gras poelé, frites maison
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
LONGE DE VEAU
25.00
Veal Loin — et courgette farcie
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MER
ACCRAS FAÇON OCTOPUS
10.00
Octopus Accras — Accras façon Octopus sauce chien (coriandre persil citron piment)
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
BROCHETTES DE CREVETTES
12.00
Shrimp and Chorizo Skewers — Brochettes de crevettes marines et chorizo dorées à la plancha mousse à la coriandre et citron vert
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LAMELLES D'ENCORNETS
9.00
Breaded Squid Strips — Lamelles d'encornets panées - sauce aioli et citron
estimation≈ 410 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
PETITES SEICHES
11.50
Small Cuttlefish Persillade — Petites seiches en persillade à picorer
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
VEGGIE
PATATAS BRAVASvegetarian
7.00
crème douce à l'ail et sauce tomate piquante
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
TOMATES MOZZAvegetarian
7.00
Tomato Mozzarella Skewers — Brochettes de tomates et boule de mozzarella sauce pesto
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
ROLLS DE LÉGUMESvegetarian
9.50
Vegetable Rolls with Gaspacho — au fromage frais et crudités, shooter de gaspacho maison
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ASSIETTE D'ANTIPASTIvegetarian
9.50
Antipasti Plate — aux légumes du soleil (artichauts, tomates séchées, aubergines, poivrons et olives)
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TERRE
BROCHETTES DE POULET
11.00
Chicken Curry Skewers — Brochettes de poulet marinés au curry et citron
estimation≈ 240 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CŒUR DE CANARD
10.50
Duck Hearts Persillade — Cœur de canard poêlés persillade et piment d'Espelette
estimation≈ 290 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLANCHES
PLANCHE CHARCUTERIES
19.00
Charcuterie Board — Une variété de charcuteries EXTRA TERROIR
estimation≈ 750 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
PLANCHE MIXTE
23.00
Mixed Board — Charcuterie et Fromages
estimation≈ 920 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
FUET NATURE
8.00
Fuet
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
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Options poissons et viandes fraîches
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreux plats riches en protéines et faibles en glucides. Le choix de fruits de mer et d'antipasti est vaste.
24 adaptés au diabète · 32 plats
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Pratique
- Adresse
- Quai Bout Blanc - Les Minimes, 17000 La Rochelle
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33586580407
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), octopus-larochelle.fr/
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