Sushi H - La Rochelle, 83 Bd André Sautel
Boulevard André Sautel 83, 17000 La Rochelle
horaires pas encore connus
japonaissushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nouveautés
thon mi-cuit
21.50
seared tuna
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
tartare de thon
21.50
tuna tartare
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
tartare de saumon
16.50
salmon tartare
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
dragon rolls
18.50
estimation≈ 550 kcal55 g de glucides
Les Entrées
soupe miso
2.80
miso soup
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
riz blanc
2.50
white rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
salade de choux
2.80
cabbage salad
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
riz vinaigre
3.20
vinegared rice
estimation≈ 220 kcal48 g de glucides
salade de poulet avocat
7.50
chicken avocado salad
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
salade pouple
7.90
octopus salad
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
edamamevegan, vegetarian
4.90
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
salade saumon
8.90
salmon salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
salade d'alguesvegan, vegetarian
4.90
seaweed salad
estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
takoyaki
8.50
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Plats Chauds
raviolis japonais grillés
5.50
grilled japanese dumplings
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
nêm poulet
5.90
chicken nem
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
tempura crevettes
15.00
shrimp tempura
estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
nouilles sautées aux legumesvegan, vegetarian
8.90
stir-fried vegetable noodles
estimation≈ 380 kcal50 g de glucides
boeuf sauté aux oignons
15.00
beef sauté with onions
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
saumon grillé
16.50
grilled salmon
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
poulet pané
15.00
breaded chicken
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Sushi
sushi thon
5.00
tuna sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
sushi saumon
5.00
salmon sushi
estimation≈ 130 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
sushi daurade
5.00
sea bream sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
sushi crevette
5.50
shrimp sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
sushi oeuf de saumon
6.50
salmon roe sushi
estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
sushi omelettevegetarian
4.50
omelette sushi
estimation≈ 130 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
sushi poulpe
5.00
octopus sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
sushi anguille
6.50
eel sushi
estimation≈ 160 kcal17 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
sushi avocatvegan, vegetarian
4.20
avocado sushi
estimation≈ 110 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
sushi avocat saumon
6.50
salmon avocado sushi
estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Maki & California
maki avocat cheesevegetarian
5.50
avocado cheese maki
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
tekka maki
5.50
estimation≈ 130 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
shake maki
5.50
estimation≈ 130 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
kappa makivegan, vegetarian
4.50
estimation≈ 110 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
oshinko makivegan, vegetarian
4.50
estimation≈ 110 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
maki avocatvegan, vegetarian
4.50
avocado maki
estimation≈ 110 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
unagi maki
6.60
estimation≈ 170 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
california saumon chesse
5.90
salmon cheese california roll
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
california thon mayonnaise
5.90
tuna mayo california roll
estimation≈ 190 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
california saumon avocat
5.60
salmon avocado california roll
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 65
california thon avocat
5.60
tuna avocado california roll
estimation≈ 270 kcal32 g de glucideséquilibré 65
california crevette avocat
5.60
shrimp avocado california roll
estimation≈ 260 kcal32 g de glucideséquilibré 65
california tempura saumon
6.60
salmon tempura california roll
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
california saumon cuit fromage
6.60
cooked salmon cheese california roll
estimation≈ 320 kcal32 g de glucides
california tempura cevette
6.60
shrimp tempura california roll
estimation≈ 340 kcal35 g de glucides
california cheesevegetarian
5.90
cheese california roll
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
california oignon frit avocat cheesevegetarian
5.90
fried onion avocado cheese california roll
estimation≈ 360 kcal36 g de glucides
nigiri maki
6.60
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
royal maki
7.90
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 69
futo maki
11.00
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
printemps thon cuit avocat
6.90
tuna and avocado spring maki
estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
printemps saumon fromage
6.90
salmon and cream cheese spring maki
estimation≈ 260 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
printemps crevette panee
6.90
breaded shrimp spring maki
estimation≈ 290 kcal28 g de glucideséquilibré 67
printemps avocat fromagevegetarian
6.90
avocado and cream cheese spring maki
estimation≈ 230 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
printemps avocat thon
6.90
avocado and tuna spring maki
estimation≈ 230 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
printemps avocat saumon
6.90
avocado and salmon spring maki
estimation≈ 230 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
printemps avocat crevette
6.90
avocado and shrimp spring maki
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
printemps avocat poulet
6.90
avocado and chicken spring maki
estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
maki jaune saumon fromage
6.90
salmon and cream cheese yellow maki
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
maki jaune avocat fromagevegetarian
6.90
avocado and cream cheese yellow maki
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
maki jaune avocat saumon
6.90
avocado and salmon yellow maki
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 65
maki jaune avocat thon
6.90
avocado and tuna yellow maki
estimation≈ 300 kcal32 g de glucideséquilibré 65
maki jaune avocat crevette
6.90
avocado and shrimp yellow maki
estimation≈ 290 kcal32 g de glucideséquilibré 65
maki las vegas
8.50
las vegas maki
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
maki arc-en-ciel
9.50
rainbow maki
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
saumon roll cheese
8.90
salmon cheese roll
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
saumon roll avocat cheese
8.90
salmon avocado cheese roll
estimation≈ 360 kcal32 g de glucides
saumon roll concombre cheese
8.90
salmon cucumber cheese roll
estimation≈ 320 kcal32 g de glucides
Sashimi
sashimi dauradepescatarian
8.50
sea bream sashimi
estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
sashimi poulpepescatarian
8.50
octopus sashimi
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
sashimi thonpescatarian
9.50
tuna sashimi
estimation≈ 140 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
sashimi saumonpescatarian
9.50
salmon sashimi
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Temaki cornet
maki cornet saumon
5.60
salmon temaki
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
maki cornet thon avocat
5.60
tuna avocado temaki
estimation≈ 230 kcal22 g de glucideséquilibré 65
maki cornet surimi avocat
5.60
surimi avocado temaki
estimation≈ 200 kcal22 g de glucideséquilibré 65
maki cornet crevette avocat
5.60
shrimp avocado temaki
estimation≈ 220 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Yakitori
brochette poulet
4.50
chicken yakitori
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
brochette cheesevegetarian
4.80
cheese yakitori
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
brochette boulette de poulet
4.50
chicken meatball yakitori
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
brochette saumonpescatarian
5.50
salmon yakitori
estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
brochette aile de poulet
4.50
chicken wing yakitori
estimation≈ 140 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
brochette thonpescatarian
6.50
tuna yakitori
estimation≈ 100 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
brochette boeuf
4.50
beef yakitori
estimation≈ 130 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
brochette gambaspescatarian
6.50
prawn yakitori
estimation≈ 90 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
brochette champignonvegetarian
4.80
mushroom yakitori
estimation≈ 70 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
brochette coquille st-jacquespescatarian
7.50
scallop yakitori
estimation≈ 90 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Menus Yakitori
menu b
19.50
yakitori menu b
estimation≈ 650 kcal25 g de glucideséquilibré 71
menu b2
10.50
yakitori menu b2
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
menu b4
11.00
yakitori menu b4
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
menu b5
13.50
yakitori menu b5
estimation≈ 400 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
menu b6
14.50
yakitori menu b6
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
menu b7
15.50
yakitori menu b7
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
menu b8
16.50
yakitori menu b8
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Menus Mixtes
menu a1
14.00
mixed menu a1
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 81
menu a2
15.00
mixed menu a2
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73
menu a3
20.00
mixed menu a3
estimation≈ 700 kcal75 g de glucideséquilibré 77
menu a4
16.50
mixed menu a4
estimation≈ 600 kcal68 g de glucideséquilibré 73
menu a4n
16.50
mixed menu a4n
estimation≈ 600 kcal68 g de glucideséquilibré 73
Menus Maki
menu nigiri maki
15.00
Nigiri and Maki Menu
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
menu maki nori
14.00
Maki Nori Menu
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 77
menu nori m3
15.50
Nori M3 Menu
estimation≈ 520 kcal62 g de glucideséquilibré 77
menu maki las vegas m4
15.90
Las Vegas Maki Menu
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 73
Menus Poissons Cru
menu sushi nami s1
14.00
Nami Sushi Menu
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 73
menu sushi tso s2
17.00
Tso Sushi Menu
estimation≈ 500 kcal58 g de glucideséquilibré 73
menu sushi degustation
12.50
Sushi Tasting Menu
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideséquilibré 73
menu sushi saumon s4
15.50
Salmon Sushi Menu
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 73
menu sushi (saumon/thon)
16.00
Salmon and Tuna Sushi Menu
estimation≈ 530 kcal58 g de glucideséquilibré 73
menu mixte a6
20.00
Mixed Raw Fish Menu
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 73
menu a7
19.00
Raw Fish Menu A7
estimation≈ 560 kcal60 g de glucideséquilibré 73
menu sushi et maki a8
16.50
Sushi and Maki Menu
estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 77
menu a5
16.50
Raw Fish Menu A5
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 73
Menu Chirashi
menu chirashi saumon
13.00
Salmon Chirashi
estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 73
menu chirashi assortis
15.50
Assorted Chirashi
estimation≈ 650 kcal78 g de glucideséquilibré 65
menu chirashi thon et saumon
16.50
Tuna and Salmon Chirashi
estimation≈ 640 kcal76 g de glucideséquilibré 73
menu chirashi unagi
18.00
Unagi Chirashi
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 65
menu chirashi tartare
17.00
Tartare Chirashi
estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Menu Dégustation
bâteau friends
84.00
Friends Sushi Boat
estimation≈ 2200 kcal240 g de glucideslourd 33
bâteau osaka
42.00
Osaka Sushi Boat
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
bâteau shogun
21.00
Shogun Sushi Boat
estimation≈ 1200 kcal140 g de glucides
le pont fuji
41.00
Fuji Bridge Platter
estimation≈ 1800 kcal200 g de glucideslourd 40
le bateau oshima
52.00
Oshima Sushi Boat
estimation≈ 2400 kcal260 g de glucideslourd 40
plateau hokkaido
40.00
Hokkaido Platter
estimation≈ 1600 kcal180 g de glucideslourd 40
Dessert
taiyaki
5.90
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
daifuku
6.50
estimation≈ 250 kcal48 g de glucideslourd 39
fondant yuzu chocolat
6.90
Yuzu Chocolate Fondant
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
moshi glacé 2 pièces
6.50
Iced Mochi
estimation≈ 300 kcal42 g de glucideslourd 32
tapioca à la mangue
5.50
Mango Tapioca
estimation≈ 350 kcal50 g de glucideslourd 35
perle de coco
4.50
Coconut Pearl
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
nougat chinois
4.50
Chinese Nougat
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
dorayaki
5.00
estimation≈ 300 kcal45 g de glucideslourd 32
Cette carte est-elle toujours correcte ?
50veggie
scoreestimation
scoreestimation
Sushis japonais avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des edamames, de la salade d'algues et des nouilles sautées aux légumes. Il existe divers sushis végétariens comme le kappa maki et le maki avocat cheese.
15 plats végétariens et 7 végans sur 132
72dia
scoreestimation
scoreestimation
Poisson frais et yakitori
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Les sashimi et les yakitori sont de bons choix.
61 adaptés au diabète · 132 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Boulevard André Sautel 83, 17000 La Rochelle
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +32546696564
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushih17.fr/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 95 %
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