Le Calypso - La Rochelle, 19 Av. du Lazaret

Av. du Lazaret 19, 17000 La Rochelle

Fermé maintenant · ouvre 08:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

COUSCOUS

Couscous Royal

19.50

Royal Couscous — Semoule fine, agneau ou bœuf (selon disponibilité), merguez, poulet, Harissa et légumes traditionnels du couscous.

estimation≈ 950 kcal75 g de glucideséquilibré 68

Couscous Agneau ou bœuf

16.50

Lamb or Beef Couscous — Semoule fine, agneau ou bœuf (selon disponibilité), merguez, Harissa et légumes traditionnels du couscous.

estimation≈ 820 kcal70 g de glucideséquilibré 73

Couscous poulet

13.50

Chicken Couscous — Semoule fine, merguez, poulet, Harissa et légumes traditionnels du couscous.

estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 82

Couscous Merguez

13.50

Merguez Couscous — Semoule fine, merguez, Harissa et légumes traditionnels du couscous.

estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 76

Couscous végévegetarian

12.50

Vegetable Couscous — Semoule fine, légumes traditionnels du couscous, Harissa

estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 70

À PARTAGER

Planche de charcuterie

14.50

Charcuterie Board — Charcuteries diverse en fonction des disponibilités.

estimation≈ 600 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Planche de fromagevegetarian

15.50

Cheese Board — Fromages divers en fonction des disponibilités.

estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Planche mixte

14.50

Mixed Board — Fromages et Charcuteries divers en fonction des disponibilités.

estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crevettes à la plancha

13.50

Grilled Shrimp — 6 à 8 / 11 à 15

estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

ENTRÉES

Tartare de saumon

11.50

Salmon Tartare — En plat : saumon en tartare, salade, riz ou frites

estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupe de poisson

8.50

Fish Soup — Soupe de poisson, croutons, gruyère.

estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Tartare de boeuf

10.50

Beef Tartare — En plat :viande de bœuf en tartare coupé au couteau, frites, salade

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

SALADES

Salade de Chèvre Chaud

9.50

Warm Goat Cheese Salad — Toast de chèvre, salade, bacon, tomate, noix, vinaigrette.

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade Cesar

8.50

Caesar Salad — Salade, tomates, poulet, oeuf, sauce césar, croutons à l’ail.

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

CAMEMBERT

Camembert rôti = 240g

15.50

Roasted Camembert — Camembert au four, charcuterie, salade, frites.

estimation≈ 1100 kcal50 g de glucides

Camembert frit = 240g

17.50

Fried Camembert — Camembert pané frit, charcuterie, salade, frites

estimation≈ 1250 kcal60 g de glucides

PÂTES

Tagliatelles à la bolognaise

14.50

Bolognese Tagliatelle — Tagliatelles, viande hachée, oignons, sauce tomate

estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77

Tagliatelles au saumon

15.50

Salmon Tagliatelle — Tagliatelles, saumon en morceau, crème

estimation≈ 850 kcal70 g de glucides

Tagliatelles à la carbonara

14.50

Carbonara Tagliatelle — Tagliatelles, lardons, oignons, crème

estimation≈ 880 kcal70 g de glucides

BURGER

Le Fermier

11.50

The Farmer Burger — Salade, tomates juteuses, rubis d'oignons, tendre escalope de poulet, camembert, frites maison.

estimation≈ 1050 kcal65 g de glucides

Le Classique Double

16.50

Double Classic Burger — Deux steaks hachés, deux poitrines de porc fumées, cheddar, cornichons, salade, frites maison.

estimation≈ 1450 kcal65 g de glucideslourd 37

Le Classique

13.50

Classic Burger — Steak haché, poitrine de porc fumée, cheddar, oignon rouge, cornichons, salade, frites maison.

estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides

Supplément oeufvegetarian

2.00

Extra Egg

estimation≈ 75 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

GRILLADES

Viande du jour

16.50

Meat of the Day — Viande du jour, accompagnement au choix, salade.

estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Steak haché

13.50

Beef Patty — Steak haché, accompagnement au choix, salade

estimation≈ 700 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Cuisse de canard confite

15.50

Duck Confit — Cuisse de canard, accompagnement au choix, salade

estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Escalope de poulet

14.50

Chicken Escalope — Escalope de poulet, accompagnement au choix, salade.

estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

L’OCÉAN

Poisson du jourpescatarian

12.50

Fish of the Day — Poisson du jour, accompagnement au choix, salade.

estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Steak de thon mi-cuitpescatarian

14.50

Seared Tuna Steak — Steak de thon, accompagnement au choix, salade

estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Gambas cuites à la planchapescatarian

16.50

Grilled King Prawns — Gambas, accompagnement au choix, salade

estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

PIZZA MAISON

Orientale

9.50

Oriental Pizza — Base tomate, mozzarella, emmental, oignon, poivron, chorizo, merguez, olive.

estimation≈ 950 kcal85 g de glucides

Calzone

14.50

Base tomate, mozzarella, emmental, champignon, jambon blanc et œufs

estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides

Végétariennevegetarian

8.50

Vegetarian Pizza — Base tomate, Champignons, poivron vert, olives vertes, oignons, tomates

estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 71

Quatre fromagevegetarian

9.90

Four Cheese Pizza — Base crème, mozzarella, bleu d’overgne, chèvre, camembert

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides

Reine

9.90

Reine Pizza — Base tomate, mozzarella, emmental, champignon, jambon blanc et olive

estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 66

Margaritavegetarian

7.50

Margherita Pizza — Base tomate, mozzarella, herbes, huile d’olive

estimation≈ 700 kcal75 g de glucides

Saumonpescatarian

10.50

Salmon Pizza — Base crème, soumon fumé, mozzarella , huile d’olive

estimation≈ 920 kcal75 g de glucides

Bolognaise

9.90

Bolognese Pizza — Base tomate, sauce bolognaise maison, mozzarella, huile d’olive

estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67

PCM

9.90

PCM Pizza — Base crème, poulet, chèvre, miel, mozzarella, basilic, huile d’olive

estimation≈ 980 kcal80 g de glucides

DESSERTS

Tarte au citronvegetarian

6.50

Lemon Tart

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Tiramisuvegetarian

7.50

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38

Profiterolesvegetarian

7.50

estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30

Crème bruléevegetarian

6.50

Crème Brûlée

estimation≈ 320 kcal22 g de glucideslourd 42

Café ou thé gourmand

7.50

Gourmet Coffee or Tea

estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 28

Flan (Chocolat ou vanille selon disponibilité)vegetarian

6.50

Flan

estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42

GLACES

1 boulevegetarian

2.50

Ice Cream (1 scoop)

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

2 boulesvegetarian

4.50

Ice Cream (2 scoops)

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42

3 boulesvegetarian

6.00

Ice Cream (3 scoops)

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32

COUPES DE GLACES

Dame Blanchevegetarian

8.50

Trois boules de glace vanille, chocolat et chantilly.

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 23

Fraise Melbavegetarian

8.50

Deux boules de glace à la fraise, une boule de glace à la vanille, accompagnées d'un assortiment de fruits rouges, de fraises et de chantilly.

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 33

Pêche Melba

8.50

Peach Melba — Trois boules de glace vanille, oreillons de pêche, coulis de fruits rouges et chantilly.

estimation≈ 550 kcal58 g de glucideslourd 30

Poire Belle Hélène

8.50

Pear Belle Hélène — Trois boules de glace vanille, oreillons de poire, chocolat et chantilly.

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 31

CRÊPES MAISON

Au Sucre

2.50

Sugar Crepe

estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 39

Banane Chocolat

6.50

Banana Chocolate Crepe

estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 33

Beurre Sucre

3.00

Butter Sugar Crepe

estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42

Caramel, Nutella, Sirop d'érable, citron

4.50

Assorted Crepes

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Flambée

7.50

Flambéed Crepe — Grand marnier, cognac, rhum

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Vanille

5.50

Vanilla Chocolate Crepe — Chocolat + une boule de vanille

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 28

Confiture

3.90

Jam Crepe

estimation≈ 280 kcal40 g de glucideslourd 32

FORMULE DU MIDI

Entrée/Plat ou Plat/Dessert

15.50

Lunch Formula (2 courses)

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides

Menu complet

17.50

Full Lunch Menu

estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides

Gambas

King Prawns

estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade César

Caesar Salad

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Tartare de Saumonpescatarian

Salmon Tartare

estimation≈ 300 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupe de Poissonpescatarian

Fish Soup

estimation≈ 200 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poisson du jourpescatarian

Fish of the Day

estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65

Viande du jour

4.00

Meat of the Day

estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65

Escalope de poulet

Chicken Escalope

estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Tagliatelles à la Carbonara

Carbonara Tagliatelle

estimation≈ 850 kcal70 g de glucides

Tagliatelles à la Bolognaise

Bolognese Tagliatelle

estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 69

Steak haché

Beef Patty

estimation≈ 680 kcal40 g de glucideséquilibré 65

Dame Blanche

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 33

Crème Brulée

Crème Brûlée

estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 40

Crêpe au Sucre

Sugar Crepe

estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 35

Crêpe Beurre/Sucre

Butter Sugar Crepe

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 33

Tiramisu

2.00

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38

MENU ENFANT

Boisson/Plat

7.50

Kids Menu (Drink/Main)

estimation≈ 600 kcal60 g de glucides

Plat/Dessert

9.50

Kids Menu (Main/Dessert)

estimation≈ 800 kcal80 g de glucides

Jambon Frites

Ham and Fries

estimation≈ 550 kcal45 g de glucides

Nuggets Frites

Chicken Nuggets and Fries

estimation≈ 650 kcal50 g de glucides

Tagliatelles Carbonara

Carbonara Tagliatelle (Kids)

estimation≈ 550 kcal60 g de glucides

Tagliatelles Bolognaise

Bolognese Tagliatelle (Kids)

estimation≈ 500 kcal65 g de glucideséquilibré 69

Pizza 3 Fromagevegetarian

Three Cheese Pizza

estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 67

Pizza Margaritavegetarian

Margherita Pizza

estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Une boule de Glace

Ice Cream Scoop — Fraise, Vanille, Chocolat, Citron, Caramel, Cassis, Menthe, Pistache

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Beurre sucre

Butter Sugar Crepe (Kids)

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 41

MENU FESTIN ROYAL

Entrée/Plat ou Plat/Dessert

19.50

Royal Feast Menu (2 courses)

estimation≈ 1100 kcal100 g de glucides

Menu Complet

24.50

Full Royal Feast Menu

estimation≈ 1600 kcal150 g de glucideslourd 31

Salade Chèvre Chaudvegetarian

Warm Goat Cheese Salad

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tartare de Bœuf

2.00

Beef Tartare

estimation≈ 300 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Viande du Jour

Meat of the Day

estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Tagliatelles au choix à la carte

Tagliatelle of Choice

estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77

Burger Classique

Classic Burger

estimation≈ 850 kcal60 g de glucides

Burger Fermier

Farmer Burger

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Steak de Thon mi-cuitpescatarian

Seared Tuna Steak

estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Pizza Quatre fromagesvegetarian

Four Cheese Pizza

estimation≈ 900 kcal80 g de glucides

Fraise Melba

Strawberry Melba

estimation≈ 400 kcal45 g de glucides

Tiramisu

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38

Irish/Jamaïcain/Charentais Coffee

3.00

Specialty Coffee

estimation≈ 250 kcal20 g de glucideslourd 38

Cette carte est-elle toujours correcte ?

50veggie
scoreestimation

Plats végétariens limités

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un couscous végé ou des pizzas comme la Margarita et la Quatre fromage. La carte contient beaucoup de viande et de poisson.

20 plats végétariens et 0 végans sur 99

70dia
scoreestimation

Grillades et poissons protéinés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson avec un choix d'accompagnements. Les sections grillades et océan sont adaptées aux repas pauvres en glucides.

25 adaptés au diabète · 98 plats

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Pratique

Adresse: Av. du Lazaret 19, 17000 La Rochelle
Horaires: lun08:00–23:00
mar08:00–23:00
mer08:00–23:00
jeu08:00–23:00
ven08:00–23:00
sam08:00–23:00
dim08:00–23:00
Contact: +33586564465
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecalypso17.fr/fr
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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